Heb je de gewoonte om regelmatig kaneelthee te drinken? Zo niet, dan is dat het eerste waar u meteen mee aan de slag moet. Dit komt omdat de voordelen die kaneelthee biedt niet te evenaren zijn.
Kaneelthee speelt een vitale rol bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het lichaam en het versterken van het immuunsysteem. Het biedt ook vele andere geweldige voordelen.
Gebruik kaneelstokje of poeder om verse kaneelthee te bereiden. Het gebruik van het poeder bespaart veel tijd, omdat het direct aan de theeketel of aan het kokende water kan worden toegevoegd. Als alternatief zou je voor het gebruik van een stokje het eerst met het water moeten koken. Een stick heeft ook talloze voordelen die goed zijn voor het lichaam.
Als je een kaneelstokje gebruikt, kook het dan gewoon samen met heet water. Kook het ongeveer tien tot vijftien minuten en zeef dan het water. Bewaar dit water apart in een kopje. Dit water moet later voor de thee worden gebruikt. Gebruik voor de thee een vers kaneelstokje voor maximale voordelen.
Kook wat water voor de thee. Als je een waterkoker gebruikt, kook je het water gewoon met de waterkoker. Als je het water handmatig kookt, gebruik dan een pan en kook het water. Zodra het water kookt, doe je het in de theekop of een mok. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van heet water voor de thee.
Voeg kokend water toe aan het kaneelkopje dat je eerder opzij had gehouden. Als je een poeder gebruikt, voeg het poeder dan direct toe aan het kokende water en meng het in de beker. Als je het stokbrouwsel gebruikt, gebruik dan een deel ervan en driekwart deel kokend water. Het idee is om je thee goed te mengen voordat je het serveert of drinkt.
Sommige mensen geven de voorkeur aan overtollige suiker in hun thee, en andere niet. Als je van suiker houdt, voeg dan ongeveer anderhalve theelepel suiker toe aan je kaneeltheekopje. Suiker is optioneel. Suiker helpt om je thee, die anders gevuld is met de sterke smaak van kaneel, zoeter te maken.
Sommige mensen houden van kaneelthee met melk en sommige zonder melk. Als je van melk houdt, voeg dan een beetje melk toe na suiker. De smaak van thee wordt des te lekkerder door wat melk toe te voegen. Hoewel het zonder melk ook goed smaakt, kun je de hoeveelheid thee die je toevoegt aanpassen aan je persoonlijke voorkeur.
Roer kaneelpoeder niet rechtstreeks in het water, want het heeft tijd nodig om volledig op te lossen. Meng het liever met water door het kookproces om een brouwsel te vormen. Het idee is om het volledig op te lossen. Je kunt dit doen met kaneelstokje en poeder in beide vormen.
Maak kaneelthee extra pittig door een scheutje chilipoeder toe te voegen. Maar voeg dit alleen toe als je van pittige thee houdt, of anders op de natuurlijke manier. Je kunt ook wat limoensap toevoegen om de smaak van je kaneelthee te verbeteren. Het geeft de thee frisheid.
Kaneelthee is geweldig voor de immuniteit en de gezondheid van het hart. Nu je weet hoe je kaneelthee maakt om af te vallen, laat het ons weten als je het wilt proberen. Het is raadzaam om elke andere dag kaneelthee te drinken. Dus waar wacht je nog meer op? Ga je gang en ga aan de slag met deze gezonde voorbereiding!