Oke. Dus je hebt je vrienden bij je thuis uitgenodigd. Er zijn heerlijke foodies gestapeld in uw koelkast. Het weer buiten is bloedheet en je wilt je culinaire vaardigheden laten zien.
Fruitpompoen! Je verstand zegt. Je bent helemaal klaar en haalt een paar sinaasappels uit de koelkast. Leg ze op het aanrecht en sta op het punt ze af te scheuren en in de sapcentrifuge te schuiven.
Dit is waar de dingen een beetje wankel worden.
Wat je ook probeert, de sinaasappel wordt niet goed geschild. Het is ongemakkelijk en je vrienden lachen je uit.
Eng, toch? Ik weet het.
Maar wat kun je nog meer doen? Zo ‘probeer’ je al van kinds af aan sinaasappels te schillen. Hoe kan iemand het anders doen?
Dan ja. Dit is hoe!
Hoe schil je een sinaasappel met een mes? Snijd de boven- en onderkant van de sinaasappel in plakjes met een keukenmes. Zorg ervoor dat je het mes niet te veel in het fruit steekt. Je kunt de genoemde delen ook met je hand afpellen.
Houd de sinaasappel zo vast dat de gesneden/geschilde delen verticaal tegenover elkaar staan. Gebruik nu het keukenmes om het fruit in het midden verticaal te snijden. Graaf het mes alleen tot het binnenste midden van de vrucht, en niet tot de bodem.
Houd nu de twee losse uiteinden van het fruit met beide handen vast en trek ze voorzichtig uit elkaar. En ja! Je hebt een horizontale reeks afzonderlijke sinaasappelschijfjes voor je, klaar om te worden geplukt en in de sapcentrifuge te worden gestoken voor een huiveringwekkende fruitpompoen op een hete middag!
Verdomd simpel, niet? Ik wed dat je vrienden inmiddels verbijsterd zijn over je culinaire expertise, gegarneerd met stijl!
Akkoord. Nu ben je een meester-sinaasappelschiller die weet hoe hij een sinaasappel moet schillen als een baas. Daar is geen twijfel over. Maar is dat genoeg? Zou de meester niet de ins en outs moeten weten van wat hij aan het pellen is?
Dus hier ga je! 5 gezondheidsvoordelen van sinaasappels waarvan je je afvraagt waarom je buiten naar de fontein van de jeugd zocht, terwijl je ze al in je koelkast hebt staan!
Sinaasappels bevatten antioxidanten die helpen bij het verwijderen van vrije radicalen uit het lichaam. Ze hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen en zijn belangrijke spelers in het stimuleren van het immuunsysteem.
Al deze kwaliteiten van sinaasappels helpen de tekenen van veroudering zoals littekens, rimpels enz. te verwijderen, door je die prachtige huid te geven waar je altijd al van had gedroomd.
Sinaasappels bevatten een groot percentage vitamine A, het meest essentiële element dat nodig is voor de gezondheid van het oog. Vitamine A helpt om uw slijmvliezen en de huid van het oog in optimale conditie te houden.
Sinaasappels hebben een hoog gehalte aan mineralen, wat helpt om de hartslag onder controle te houden en stabiel te houden. Mineralen zoals kalium en calcium regelen de natriumwerking op het lichaam, waardoor de bloeddruk op peil blijft. De vezels in sinaasappels zijn vet- en cholesterolvrij, wat een van de belangrijkste redenen is waarom sinaasappels een van de beste zijn voor je hart.
Nogmaals, de grote hoeveelheid vezels en de verwaarloosbare hoeveelheid vet maken sinaasappels tot het ideale voedsel om af te vallen. De aanwezigheid van andere vitamines zoals magnesium en koper maakt sinaasappels tot een van de meest voedzame vruchten!
Grote hoeveelheden vitamines en andere antioxidanten zoals alfa- en bètacarotenen spelen een grote rol bij de bescherming van het lichaam tegen kanker.
Ik weet niet hoe effectief een appel per dag de dokter kan weghouden, maar ik kan je vertellen dat een sinaasappel per dag een slechte gezondheid op afstand houdt!
Ik hoop dat je nu weet hoe je een sinaasappel snel moet schillen! Dus de volgende keer dat je vrienden thuiskomen, moet je ze niet alleen vermaken met je 'cutting-edge' stijl, maar ze ook leren met deze geweldige voordelen van deze wondervrucht!