5 recepten met geïnfuseerd water om je gehydrateerd te houden

“Water is niet bestand tegen. Water vloeit. Als je je hand erin steekt, voel je alleen maar een streling. Water is geen stevige muur; het zal je niet stoppen. Maar water gaat altijd waar het heen wil, en uiteindelijk kan niets er tegenop... Onthoud dat je half water bent. Als je niet door een obstakel heen kunt, ga er dan omheen. Water wel.” ― Margaret Atwood, The Penelopiad

Water is alomtegenwoordig en de essentie van het leven. Zoals de Canadese dichter vermoedde, zijn we half water of in feite 70% water. Water is essentieel voor ons welzijn. Gebrek aan water kan leiden tot verschillende problemen. In feite wordt de consumptie van 8 glazen water aangemoedigd om regelmaat in onze systemen te brengen.

Water op zich is saai, nietwaar? We hebben geen zin om gewoon water te slurpen. Wie houdt er niet van om hoge glazen suikerhoudende dranken en cola's naar binnen te slikken? Maar dan komt de bagage van gewichtstoename!

StyleCraze is hier om je waterproblemen te genezen. Slik gewoon doordrenkt water naar binnen voor een voedzaam, verfrissend en dorstlessend gevoel. Voordat we weten hoe we geïnfuseerd water moeten maken, moeten we eerst weten wat geïnfuseerd water precies is!

Wat zijn geïnfuseerde wateren?

Infused waters zijn in feite fruit, fruitschillen en kruiden die in water zijn gedrenkt. Ze blijken gunstig te zijn voor het volgende:

• Gewichtsverlies
• Verbrand vet door de stofwisseling te verhogen
• Verlicht stress door de aromatische eigenschappen
• Helpt het lichaam te ontgiften door gifstoffen en verontreinigende stoffen weg te spoelen
• Houdt je vol en remt die zoete trek
• Verzacht hoofdpijn en migraine veroorzaakt door uitdroging
• Verlicht PMS-symptomen en krampen

Laten we eens kijken naar de 5 recepten met geïnfuseerd water om jezelf een verfrissend gevoel te geven:

1. Citroen Komkommer Opfriscursus:

Dit recept voor met komkommer en citroen doordrenkt water heeft een tweeledig doel! Drink en besprenkel je gezicht ermee. Het vermindert de vettigheid van het huidoppervlak en verhoogt uw immuniteit. Het is ontstekingsremmend van aard en helpt de gifstoffen weg te spoelen. Een echte opfriscursus, het geeft je een goed gevoel.

Het bevat vitamines en voedingsstoffen zoals vitamine C en cafeïnezuur.

• Vitamine C stimuleert de productie van zowel collageen als      elastine. Dit zorgt voor een jongere en jeugdig ogende huid.
• Dit brouwsel vermindert ook het vasthouden van water
• Je kunt de ingrediënten zelfs tot 2 keer hergebruiken
• Deze drank bevat silica voor gezondere weefsels

Hoe te maken:

Om tot 2 liter met fruit doordrenkt water aan te maken, heb je het volgende nodig:

• 1/2 citroen tot 1 citroen, heel dun gesneden
• 1/2 komkommer, heel dun gesneden
• IJs, zoals vereist
• 2 liter water

Voeg de citroen en komkommer toe aan een kan en bedek deze met water en ijs. Laat het minimaal een uur trekken. Je kunt het tot 24 uur bewaren.

2. Kaneel Appel Water:

Dit wordt ook wel een stofwisselingsdrank genoemd. Studies hebben aangetoond dat zowel appels als kaneel je stofwisseling verhogen, wat leidt tot een verhoogde vetverbranding.

Hoe te maken:

Om tot 2 liter met fruit doordrenkt water aan te maken, heb je het volgende nodig:

• 1 dun gesneden appel
• 1 kaneelstokje als je wilt

Doe de appelschijfjes in een grote kan en vul deze aan met water en ijs.

3. Gember-sinaasappelwater:

Dit is ook een geweldige booster voor het metabolisme. Het zit boordevol vitamine C, wat een immuniteitsversterker is. Gember is weer effectief voor het kalmeren van een maagklachten. Dit doordrenkte water helpt je gezondheid en geeft je gewichtsverlies een boost.

Hoe te maken:

Om tot 2 liter met fruit doordrenkt water aan te maken, heb je het volgende nodig:

• ½ een sinaasappel
• reep gember van 1 tot 1,5 inch

Doe de geschilde en gesneden gember in een kan. Voeg hier sinaasappelschijfjes aan toe en pers een paar van de sinaasappelschijfjes uit. Vul het met water en laat het maximaal een uur trekken.

4. Perzik Muntwater:

Dit remt je eetlust en helpt je buik op te vullen om natuurlijk hersenloos snacken te voorkomen. Munt is verkoelend en helpt je eetlust te onderdrukken. Je kunt de smaak versterken door een beetje vanille toe te voegen.

Hoe te maken:

Om tot 2 liter met fruit doordrenkt water aan te vullen:

• 1 takje munt of je kunt een paar muntblaadjes door elkaar halen
• 12-14 plakjes perzik, bevroren
• Water

Kneus een paar muntblaadjes (plet ze grof in de vijzel en stamper). Perziken toevoegen en nu aanvullen met water. Je kunt garneren met perziken en muntblaadjes. Dit is een van de beste recepten met muntwater om uit te proberen.

5. Mango- en basilicumwater:

Dit is een lekker drankje. Basilicum is geweldig omdat het ontstekingsremmend is. Mango is geweldig voor de spijsvertering.

Hoe te maken:

Om tot 2 liter met fruit doordrenkt water aan te maken, heb je het volgende nodig:

• 1 gerijpte mango
• 6-8 basilicumblaadjes

Scheur de basilicumblaadjes en doe ze samen met de mango (in stukjes gesneden) in een kan. Vul aan met water en ijs en ontspan met een rustgevend drankje in spa-stijl.

Geïnfuseerde dranken zijn een uitstekende manier om te tanken en tussendoortjes te vermijden. Geniet van een ontspannende en rustgevende ervaring met deze met fruit en kruiden doordrenkte wateren.

Ik hoop dat je dit artikel leuk vond, waarin de beste recepten voor geïnfuseerd water worden benadrukt! Dus waar wacht je op? Leun achterover en deel het!