Waar is appelciderazijn goed voor? 16 Gezondheidsvoordelen van appelciderazijn
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van appelciderazijn? Mensen begrijpen al eeuwen de gezondheidsvoordelen van appelciderazijn. In feite, al in 400 voor Christus, gebruikte de vader van de geneeskunde, Hippocrates, ciderazijn om zijn patiënten te behandelen. Sommige gezondheidsvoordelen van appelcider zijn afkomstig uit folklore, maar achter de mythe is er wetenschappelijk bewijs dat enkele van de beweringen over deze zure vloeistof ondersteunt, dus hier zijn 16 van de gezondheidsvoordelen die kunnen worden behaald met appel ciderazijn:
1. Het kan roos genezen
De witte schilfers van roos worden vaak veroorzaakt door een bepaalde schimmel, Malassezia furfur genaamd, en deze schimmel kan volledig worden verwijderd door de schimmelwerende eigenschappen van ciderazijn, en de zuurgraad van appelciderazijn maakt het moeilijk voor de gist die roos veroorzaakt om te groeien . Breng een oplossing van half water, half appelcider aan op je hoofdhuid en laat het ongeveer 30 minuten tot 1 uur intrekken, spoel het dan weg en was je haar, zoals je normaal zou doen; herhaal de volgende keer dat je je haar wast, totdat de roos is verdwenen.
2. Het is een antioxidant
Appelciderazijn kan het effect van vrije radicalen tegengaan vanwege het bètacaroteengehalte. Het is bewezen dat antioxidanten, zoals bètacaroteen, het immuunsysteem stimuleren en de tekenen van veroudering tegengaan.
3. Helpt bij afvallen
Voordelen van appelciderazijn omvatten ook hulp bij het afvallen. Studies hebben aangetoond dat appelciderazijn het hongergevoel vermindert en de stofwisseling stimuleert en dus een hulpmiddel kan zijn bij het afvallen. Sommige mensen vonden het effectief om 2 theelepels azijn te nemen, gemengd met wat water, voor de maaltijd en het hielp hen ook om minder te eten en om de lever te ontgiften. (Raadpleeg uw arts voordat u zelfbehandelingen probeert.)
4. Verzacht zonnebrand en andere ontstekingen
Appelciderazijn is een ontstekingsremmer en kan plaatselijk worden gebruikt om de ontsteking veroorzaakt door zonnebrand te behandelen of oraal worden ingenomen om inwendige ontstekingen in de darmen te helpen behandelen. Als het drinken van de met water verdunde azijn je niet echt aanspreekt, is het in plaats daarvan een geweldige saladedressing.
5. Verlicht maagklachten
Waar is appelciderazijn goed voor? Als u last heeft van diarree, kan een bacteriële infectie de oorzaak zijn. Meng twee theelepels appelciderazijn met een kopje water of een helder vruchtensap, zoals appel-, cranberry- of druivensap, en de antibacteriële eigenschappen van de azijn zullen snel de insecten doden die de oorzaak van uw probleem zijn.
6. Verzacht keelpijn
Nog een van de gezondheidsvoordelen van appelciderazijn is dat het een zere keel kan helpen verzachten. Iedereen heeft zijn favoriete natuurlijke remedie tegen keelpijn en appelciderazijn is er slechts één van. De volgende keer dat je een zere keel voelt opkomen, probeer dan een eetlepel azijn met wat warm water en honing. Appelciderazijn heeft zowel antibacteriële als ontstekingsremmende eigenschappen om de infectie en pijn te bestrijden en de honing zal je keel zachtjes kalmeren.
7. Biedt verlichting bij beten, steken en brandwonden
Als je een dag op het platteland bent geweest en thuiskomt met een verzameling beten, steken en huiduitslag, probeer dan een lekker warm bad met 5 eetlepels appelciderazijn eraan toegevoegd. Het verzacht de ontsteking, stopt de jeuk en het is ook goed voor het verlichten van pijn in de gewrichten.
8. Geneest de hik
Voordelen van appelciderazijn omvatten ook hikhulp. Deze is misschien meer folklore dan een wetenschappelijk feit, maar het is beter dan proberen een glas water ondersteboven te drinken of een minuut of twee je adem in te houden. De volgende keer dat je de hik krijgt die niet weggaat, probeer je een theelepel of een eetlepel appelciderazijn recht naar beneden en kijk of het werkt.
9. Verlaagt de bloedsuikerspiegel
Studies hebben aangetoond dat appelciderazijn een positief effect kan hebben op mensen met diabetes type 2. In een wetenschappelijk onderzoek bleek dat patiënten die twee eetlepels azijn kregen voordat ze naar bed gingen, een verlaagd glucosegehalte in hun bloed hadden.
10. Voorkomt indigestie
De voordelen van appelciderazijn zijn talrijk en hier is er nog een - het helpt indigestie te voorkomen. Als je een van de vele mensen bent die van rijk en pittig eten houdt, maar een hekel hebt aan de indigestie die daarna komt, probeer dan een glas warm water met een theelepel appelcider (je kunt ook een theelepel honing toevoegen voor een betere smaak); drink het ongeveer een half uur voordat je gaat eten, en het zou het ongemak later moeten helpen voorkomen.
11. Het verwijdert wratten
Je kunt appelciderazijn gebruiken als een effectief middel om wratten te verwijderen. Week gewoon wat watten in de azijn en bevestig het een nacht over de wrat met wat pleister. Het kan zijn dat de behandeling ervoor zorgt dat de huid rond de wrat opzwelt, maar de oplossing zal de wrat verwijderen.
12. Voordelen van appelciderazijn voor haar:maak je haar glanzend en zijdezacht
Probeer je haar uit te spoelen met een oplossing van water gemengd met appelciderazijn als laatste stap van je doucheroutine, er moeten ongeveer 8 delen water en 1 deel azijn zijn. Nadat je je haar hebt gewassen en geconditioneerd, breng je de azijnmix op je haar aan, laat je het een paar minuten intrekken en spoel je het daarna uit met water. Deze azijnmix geeft glans en glans aan je lokken en herstelt de PH-waarde van je haar. Zorg ervoor dat u de oplossing niet in uw ogen krijgt, omdat deze zal prikken. Sommige mensen vinden het prettig om de water-azijnoplossing eerst op hun haar aan te brengen, het een paar minuten te laten zitten en daarna uit te spoelen, te shamponeren, te conditioneren en verder te gaan met hun gebruikelijke routine. Speel ermee en probeer de routine te vinden die je het leukst vindt, maar als je het regelmatig doet, zul je zien dat het de glans in je haar drastisch zal vergroten.
13. Appelciderazijn voor de huid
Nog een van de gezondheidsvoordelen van appelciderazijn is dat het een geweldige gezichtstoner is die helpt om acne onder controle te houden. Appelciderazijn heeft sterke antibacteriële eigenschappen, waardoor het een zeer effectieve behandeling van acne is. Het bevat ook natuurlijke zuren, organische verbindingen, die je huid exfoliëren, roodheid verminderen en de pH van je huid opnieuw in evenwicht brengen, waardoor het een geweldige gezichtstoner is. Als u huidproblemen of gecompliceerde huidproblemen heeft, raden we u ten zeerste aan om uw arts te raadplegen en zelfbehandelingen te vermijden.
14. Het is goed voor het lymfestelsel
Onderzoek heeft aangetoond dat appelciderazijn kan worden gebruikt om allergieën te verminderen. De azijn helpt bij het afbreken van slijm en het reinigen van de lymfeklieren en helpt je bij het voorkomen van sinusitis en de gerelateerde symptomen, zoals keelpijn en hoofdpijn.
15. Het verwijdert vlekken van tanden
Wrijf wat appelciderazijn op je tanden en het zal eventuele vlekken verwijderen en als je je mond spoelt met een oplossing van azijn en water, kan het tandplak en de bacteriën die een slechte adem veroorzaken doden. (Vermijd het echter als u gevoelige tanden heeft; doe het ook niet regelmatig).
16. Brengt de PH van je lichaam in evenwicht
Hogere zuurniveaus in uw lichaam kunnen leiden tot een gebrek aan energie en een grotere vatbaarheid voor infecties. Een paar keer per dag een beetje appelciderazijn gemengd met water (1 theelepel in een glas water) helpt de zuurgraad in je lichaam te reguleren en een gezonde alkalische lichaams-PH-balans te behouden.
Opmerking:het nemen van slechts een kleine hoeveelheid appelciderazijn is absoluut veilig, maar het regelmatig innemen van grotere hoeveelheden kan bepaalde problemen veroorzaken. Raadpleeg daarom, zoals bij alle medicijnen en supplementen, uw arts voordat u nieuwe producten in uw regime opneemt .
En hier is nog een bonustip over hoe uw huisdier kan profiteren van appelciderazijn:meng een kopje appelciderazijn met een kopje water en spray dagelijks royaal op de vacht van uw huisdier gedurende ongeveer een week en het zal alle vlooien doden. Ja, er zal een geur zijn, maar wat is beter de geur of de vlooien?
Steeds meer mensen wenden zich tot hun keukenkastjes voor gezondheidsbehandelingen, in plaats van naar de drogist te gaan en hier is nog een 'voedsel met voordelen' dat veel toepassingen heeft in het medicijnkastje, net als in de keuken:appelciderazijn. De beste soort appelciderazijn voor gezondheidsvoordelen is de biologische, ongepasteuriseerde soort. Natuurlijk is deze lijst met gezondheidsvoordelen van appelciderazijn verre van compleet.
Kent u nog andere toepassingen voor deze zure vloeistof? Waar is appelciderazijn goed voor? Deel gerust je tips en andere gezondheidsvoordelen van appelciderazijn in het commentaargedeelte hieronder.
Blijf gezond en gelukkig!