Top 10 voordelen van kamillethee
De gezondheidsvoordelen van kamillethee zijn al honderden jaren bekend; van afvallen tot je helpen in slaap te vallen. Niet alleen kamillethee heeft tal van gezondheidsvoordelen, maar het smaakt ook geweldig, dus hier zijn tien topvoordelen van kamillethee om van te genieten:
1. Menstruatiepijn
Voordelen van kamillethee zijn onder meer verlichting van menstruatiepijn. Een kopje kamillethee kan de baarmoederspieren ontspannen en krampen voorkomen tijdens een menstruatie. De thee maakt glycine vrij, wat de spierspasmen verlicht.
2. Slapeloosheid
Een van de populaire voordelen van kamillethee is dat het slapeloosheid kan helpen bestrijden. Kamillethee heeft een natuurlijk en zacht kalmerend, kalmerend effect, dus een lekker kopje warme kamillethee voor het slapengaan zal je ontspannen en je helpen om beter te slapen.
3. Maagklachten
Kamillethee kan worden gebruikt om een aantal maagaandoeningen te behandelen. Het verzacht en verlicht buikpijn en helpt het spijsverteringsstelsel.
4. Verkoudheid en griep
Nog een van de populaire voordelen van kamillethee is dat het kan worden gebruikt om verkoudheid en griep te bestrijden. Als je wat kamillethee drinkt, voel je je beter, je immuunsysteem een boost en de antibacteriële eigenschappen ervan helpen een verkoudheid veel sneller op te ruimen.
5. suikerziekte
Regelmatige consumptie van kamillethee is aangetoond in onderzoeken om de progressie van diabetes naar verdere complicaties te voorkomen. Kamillethee kan ook worden gebruikt om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. (Raadpleeg niettegenstaande uw arts voordat u zelfbehandelingen probeert).
6. Migraine
De voordelen van kamillethee omvatten ook verlichting van migraine. Degenen die vaak aan migraine lijden, hebben gemeld dat het regelmatig drinken van thee de frequentie en de ernst van de migraine drastisch heeft verminderd aanvallen.
7. Behandeling van aambeien
Gebruikt in de vorm van zalf, is aangetoond dat kamille ook een goede behandeling is voor aambeien om de pijn te verzachten en te helpen opruimen.
8. Donkere kringen rond de ogen
De voordelen van kamillethee zijn niet beperkt tot alleen intern gebruik, je kunt kamillethee ook uitwendig gebruiken, maar ook voor een drankje. Als je kamilletheezakjes gebruikt, bewaar de gebruikte dan, laat ze afkoelen en plaats ze een tijdje over je ogen (5-10 minuten is meestal genoeg); kamilletheezakjes helpen om donkere kringen rond de ogen en wallen te verwijderen.
9. Huidbehandeling
Kamillethee heeft antioxiderende, antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. Zoals eerder vermeld, kan het zowel intern als extern worden gebruikt; je kunt afgekoelde kamillethee gebruiken als natuurlijke gezichtstoner, het mengen met andere ingrediënten om zelfgemaakte gezichtsbehandelingen te bereiden of het gebruiken als een natuurlijke, verfrissende gezichtsmist. Uitwendig aangebracht, zal kamillethee huidirritatie verminderen, jeuk en huiduitslag helpen verlichten, het genezingsproces van acnelittekens, puistjes, zonnebrand en kleine wonden versnellen, het zal de huid voeden en verjongen, en een mooie gloed toevoegen; dankzij de antioxiderende eigenschappen kan kamillethee ook helpen veroudering tegen te gaan; en als je het drinkt, voedt en hydrateert het je hele systeem van binnenuit en helpt het de allergische reactie af te weren.
10. Kamille thee haarspoeling
Kamillethee kan ook op je haar worden aangebracht als laatste haarspoeling (zorg ervoor dat de thee niet heet is, wacht tot deze is afgekoeld voordat je het op je haar aanbrengt, de temperatuur moet aangenaam zijn om aan te raken) of het kan worden toegevoegd tot diverse haarmaskers en zelfgemaakte haarbehandelingen. Niet alleen haarspoeling met kamillethee helpt roos te bestrijden, hoofdhuidirritatie te verzachten en je haar te voeden, maar het kan ook een prachtige glans en gouden gloed toevoegen aan anders doffe lokken. Als je regelmatig kamillethee-haarspoeling gebruikt, kan het je lokken ook geleidelijk en op natuurlijke wijze lichter maken.
De voordelen van kamillethee zijn talrijk, maar u moet op uw hoede zijn om er niet te veel van te drinken, omdat het ook uw maag van streek kan maken en diarree kan veroorzaken. U moet ook kamillethee vermijden als u zwanger bent, omdat het als een baarmoederstimulans kan werken. Vraag uw arts of kamillethee een veilige en gezonde keuze voor u is, voordat u het in uw dagelijkse voeding opneemt.
Drink je graag kamillethee? Welke andere voordelen van kamillethee ken je? Voel je vrij om je mening te delen in de commentaarsectie hieronder.
Blijf gelukkig en gezond!