Foto's bekijken Soja is de meest voedzame die de mens kent. De voordelen zijn niet opgewassen tegen mens en landbouw. De eigenschappen van de plant zijn zodanig dat deze keer op keer op het land kan worden gekweekt. Met veel eiwitten is soja hét product voor kinderen, volwassenen en zelfs ouderen. Vandaag bespreken we de voordelen van soja en praten we meer over isoflavonen.
Voordelen van soja en voedingswaarde-informatie
1. Het is bewezen het enige natuurlijke supplement te zijn dat chronische ziekten zoals hart, kanker, diabetes, nierproblemen, leverproblemen en osteoporose kan genezen. Het zorgt effectief voor menopauze en PMS-symptomen. Het is een natuurlijk oestrogeen dat het risico op postmenopauzale aandoeningen vermindert. Vrouwen die soja in hun dagelijkse voeding opnemen, hebben minder kans op hormonale vervangers.
2. Soja-eiwit is het meest aanbevolen eiwit omdat het rijk is aan aminozuren. Voor de ontwikkeling van het lichaam zijn eiwitten (essentiële aminozuren) zeer noodzakelijk. Over het algemeen moeten organen zoals nieren en botten (voor calcium) hard werken om eiwitten te assimileren. Dit kan geleidelijk leiden tot botgerelateerde en niergerelateerde aandoeningen. Soja levert calcium dat botten versterkt en de dichtheid verhoogt.
3. Soja is een immuunbooster. De peptiden in sojabonen versterken het immuunsysteem en werken als een krachtig schild tegen ziekten. Het bevat ook vitamines en mineralen die zeldzaam zijn en niet in andere supplementen voorkomen. Het is de beste detox en reinigt de lever. Van het behandelen van bronchitis tot verstopte neus tot allergieën. Soja is zelfs gunstig voor mensen die lijden aan aandoeningen van de luchtwegen.
4. Een van de speciale voedingsstoffen in soja is de antioxidant genaamd isoflavonen. De voordelen van isoflavonen zijn het vermelden waard. Het voorkomt celbeschadiging (kanker) veroorzaakt door vrije radicalen. Isoflavonen voorkomen ook veroudering (vroegtijdige veroudering) en verlagen het cholesterolgehalte in het bloed.
5. Soja komt de schoonheid ten goede. Het versterkt het haar (voorkomt haaruitval) en gaat tevens veroudering van de huid tegen. De eiwitten in soja verstevigen, verzachten en geven een jeugdige glans aan de huid. Het verbetert ook de teint en houdt het lichaamsgewicht onder controle (soja-afslankdieet). De vezels in soja zorgen voor een vol gevoel en voorkomen zo overmatige inname van voedsel. De lecithine in soja verbetert het geheugen en ontwikkelt de concentratie. Al met al het beste biologische voedingssupplement.