Foto's bekijken Er is geen vervanging voor citroen als het gaat om gewichtsverlies. De antioxidantrijke vrucht verbrandt calorieën, bevordert de spijsvertering en resulteert in geleidelijk gewichtsverlies. Bekijk de soorten citroenen en bekijk hoe het helpt om gewicht te verliezen.
Er zijn over de hele wereld veel citroensoorten verkrijgbaar. Van de bekende Eureka, Limetta, Meyer tot Lissabon, vele soorten worden geteeld en verkocht. Limetta's zijn zoete variëteiten, meyer-citroen zijn felgeel van kleur, lissabon-citroen zijn pitloos en eureka, de meest voorkomende.
Het is niet alleen het sap dat de gezondheid ten goede komt. De schil, schil en extracten worden ook gelijk gebruikt. Als het sap helpt bij het afvallen, worden de schil en de schil gebruikt als voedselgarnering (zoals salades, desserts). Citroen wordt ook gebeitst, gefermenteerd (citroenlikeur) en gemarineerd.
Niet alleen het fruit, zelfs de bladeren worden gebruikt om thee te zetten of toegevoegd tijdens het koken van vlees. De extracten bevorderen de spijsvertering en geven een frisse smaak (tijdelijk bewaarmiddel). Het helpt zelfs om veelvoorkomende gezondheidsproblemen zoals koorts, krampen, hoesten en allergieën te genezen.
Hoewel Eureka-citroen de meest voorkomende variëteit is, is de Indiase groene citroen genaamd "Narnga" of "Kanchi kaayi" of "HeraLe kaayi " is een natuurlijk voedingsmiddel voor gewichtsverlies. De donkergroene citroen is bitter van smaak, maar het sap kan met honing worden gemengd en in de lege maag worden ingenomen. Omdat de variëteit relatief groter en sappiger is, kan deze een week lang worden bewaard en worden gebruikt. helpt bij het afvallen.
Waarom honing met citroen?
Omdat honing ook een natuurlijk huismiddeltje is tegen obesitas. Het verlaagt het cholesterolgehalte, mobiliseert het extra afgezette vet en zuivert het bloed.
Voordelen van citroen en gewichtsverlies
1. Absorbeert suiker, wat ook een oorzaak is voor gewichtstoename
2. Het citroenzuur reageert met de enzymen van het lichaam en versnelt het verteringsproces.
3. Citroen absorbeert calcium in vetcellen, dus hoe meer calcium, hoe hoger de verbranding van vetophopingen.