Als we de groenten snijden, gooien we de zaden weg omdat we denken dat ze niet gezond zijn. Bewust of onbewust of bewust een fout begaan door de gezonde groentezaden te gooien. Er zijn veel groenten waarvan de zaden zeer gunstig kunnen zijn voor onze gezondheid. Hier zijn enkele groenten en fruitzaden die meerdere gezondheidsvoordelen hebben. Zorg er dus voor dat je de volgende keer dat je deze groenten en fruit snijdt, ook de zaden eet.
Foto's bekijken
Lees in het Hindi. Klik hier