Turkije en Thanksgiving gaan hand in hand. Het Amerikaanse oogstfeest is niet compleet zonder het sappige vlees. De speciale delicatessen van Thanksgiving gebruiken kalkoen als hoofdingrediënt. In de Verenigde Staten wordt kalkoen de hele maand november op grote schaal geconsumeerd.
Hoewel kalkoen een traditionele implicatie heeft, is het een van de vleessoorten die tal van gezondheids- en voedingsvoordelen heeft. De meeste mensen eten kalkoen en genieten van de smaak tijdens de vieringen van Thanksgiving. Het zou echter interessant zijn om te weten dat de kalkoen veel gezondheidsvoordelen heeft.
Kalkoen is een van de voedingsmiddelen die kanker voorkomt vanwege de aanwezigheid van antioxidanten erin. Mineralen, met name selenium, zijn goed voor de gezonde werking van de schildklier en het immuunsysteem. Bovendien bevat kalkoen verzadigde vetten die, wanneer ze met mate worden geconsumeerd, goed kunnen zijn voor het lichaam.
Turkije komt ook de gezondheid ten goede omdat het rijk is aan eiwitten. Turkije heeft eiwitten en is ook een zeer goede bron van aminozuren. Kalkoen, het sappige vlees is ook een goede bron van vitamines, vooral vitamine B3 en B6. Deze vitamines van het B-complex maken het een bijzondere en gezonde traktatie.
Aangezien Thanksgiving-koorts ons allemaal treft, zijn hier enkele gezondheidsvoordelen van kalkoen. Nu heb je meer redenen om nog een keer van het vlees te genieten.
Gezondheidsvoordelen van Turkije:
Kalkoen is rijk aan eiwitten en aminozuren die niet alleen het immuunsysteem versterken, maar ook de dagelijkse behoefte aan eiwitten aanvullen.
Een van de gezondheidsvoordelen van kalkoen is dat het rijk is aan sporenelementen die kanker voorkomen.
Turkije heeft verzadigde vetten waardoor het gezond is voor de dagelijkse behoeften van het lichaam. Zorg er echter voor dat u beperkte hoeveelheden verzadigde vetten binnenkrijgt. Heb het zonder huid, want de huid bevat veel vetten.
Kalkoen, het sappige vlees is ook een goede bron van vitamines, vooral vitamine B3 en B6. Deze vitamines en aminozuren van het B-complex in kalkoen versterken het immuunsysteem.
Er wordt gezegd dat het eten van kalkoen een van de beste manieren is om te zorgen voor een gezond hart. Dit komt omdat het het slechte cholesterolgehalte in het lichaam verlaagt.
Een ander gezondheidsvoordeel van Turkije is dat het goed is voor diabetici. Dit komt omdat het vlees een lage glycemische index heeft die de insulinespiegels reguleert.