Je bent misschien verschillende mensen tegengekomen die je vertellen dat Indiaas eten de beste keuken ter wereld is. Simpelweg omdat Indiaas eten rijk is aan kruiden, voedingsstoffen en eiwitten. Maar naast dit is Indiaas eten ook rijk aan vetten, wat niet goed is voor de gezondheid. Wanneer voedingsmiddelen veel vet bevatten, wordt het opgeslagen in het lichaam en wordt het dus moeilijk voor iemand om te verbranden.
Er zijn sommige Indiase voedingsmiddelen die veel calorieën bevatten. Daarom adviseren experts om niet verder te gaan dan één portie, vooral als het gaat om dit soort voedsel. Voedingsmiddelen die veel calorieën bevatten, moeten slechts in kleine hoeveelheden en vroeg op de dag worden geconsumeerd, zodat u het vet kunt verbranden dat wordt opgeslagen in je lichaam.
Voedingsmiddelen die grote hoeveelheden koolhydraten en calorieën bevatten, zullen uw hart beïnvloeden en kunnen leiden tot zwaarlijvigheid wanneer ze regelmatig worden geconsumeerd. Het wordt best moeilijk voor de fijnproevers, omdat ze graag alles eten wat op het bord ligt. Daarom, als je een fijnproever bent en van Indiaas eten houdt, moet je het rustig aan doen en alleen kleine hapjes nemen om je hongerige buikje te vullen.
Bekijk enkele van de Indiase gerechten die veel calorieën bevatten en die u moet vermijden:
Op elke straat vind je deze lekkere gefrituurde snack. Dit is een van de Indiase voedingsmiddelen met veel calorieën die je moet vermijden. Het caloriegehalte in een samosa is 320 kcl.
De kip korma curry heeft een voor- en een nadeel. Het is voedzaam maar bevat veel calorieën. Een portie kip-korma-curry bevat ongeveer 800 tot 870 kcl.
De kruiden die in rijstpulav worden gebruikt, laten je buik grommen van de honger. U moet echter weten dat een portie rijstpulav niet goed is voor degenen die een afslankprogramma volgen, aangezien er 449 kcl in zit.
Voor een avondsnack zou een Indiaan altijd kiezen voor de traditionele uien-bajji's of een aardappel-bajji. Deze Indiase avondsnack bevat veel calorieën, daarom is het het beste om het zo veel mogelijk te vermijden.
Als je van halwa houdt, moet je de ware kant van deze lekkere zoete traktatie kennen. Een stukje halwa bestaat uit 570 kcl! Hierna zijn we er zeker van dat u uw verwennerij rustig aan zult doen.
Ga naar een Indiaas hotel waar ze niet-vegetarische gerechten serveren en het eerste dat je zult zien is de met masala gecoate tandoori-kip. Het ziet er smakelijk uit, maar 340 kcl op een portie tandoori geeft je geen goed gevoel, toch?
Dit is weer een ander populair Indiaas snoepje waar alle leeftijdsgroepen van genieten. Maar als u een afslankprogramma volgt, adviseren experts u er niet van te genieten. Sindsdien bevat één kopje falooda ongeveer 300 kcl.
Pav Bhaji is een van de meest geliefde favoriete straatvoedsel die je in elke Indiase straat zou vinden. Dit Indiase voedsel bevat veel calorieën en mag maximaal één keer per week worden geconsumeerd als je een fijnproever bent. Pav bhaji bestaat uit 620 kcl per bord
De dikke boter die is versierd op dit Indiase gerecht dat veel calorieën bevat, is niet goed voor je om elke week van te genieten. Een keer per maand is prima, vooral voor degenen die een afslankprogramma volgen.
Een favoriet Noord-Indiaas gerecht met veel calorieën smaakt misschien goed, maar het is niet goed voor je gezondheid als je er een gewoonte van maakt. Een portie van dit Indiase gerecht bestaat uit 450 kcl.