Beroerte is voor de meesten van ons een eng woord vanwege alle onaangename verhalen die we erover hebben gehoord. Een van de belangrijkste oorzaken van een beroerte is het bloedstolsel dat zich in de hersenslagader bevindt. Het effect van een beroerte hangt af van het deel van de hersenen dat is aangetast. Revalidatie is een belangrijk onderdeel van de behandeling. Ook, hoe sneller de diagnose van de beroerte, hoe beter de prognose zal zijn.
De recidiverende beroerte wordt het cerebrovasculair accident (CVA) genoemd. Er zijn 2 soorten beroertes:Ischemische beroerte – die wordt veroorzaakt door een verstopping. Hemorragische beroerte - die wordt veroorzaakt door het breken van bloedvaten. Beide gevallen hebben betrekking op het deel van de hersenen dat verstoken is van bloed en zuurstof, waardoor de bloedcellen afsterven.
HOUD JE BP NATUURLIJK CONTROLEER!
Een belangrijk onderdeel van een beroerte of een terugkerende beroerte zijn onze eetgewoonten. Een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en overgewicht kunnen een beroerte veroorzaken. Daarom, voor degenen die onder deze categorieën vallen, is het de hoogste tijd dat je slechte voeding voor de gezondheid begint met voor jezelf te zorgen. Het enige dat u hoeft te doen, is een schema hebben en u eraan houden; ken je lichaam en begrijp wat het nodig heeft.
Hier volgen enkele voedingsmiddelen die een beroerte veroorzaken, die u gemakkelijk kunt vermijden of er een alternatief voor kunt vinden. Je moet ook de slechte voedingsmiddelen voor de gezondheid kennen en proberen ze in je dieet te vermijden.
Als u uw gezondheid in overweging neemt, moet elk voedsel dat transvet bevat, worden vermeden. Deze omvatten alle bewerkte voedingsmiddelen zoals chips, crackers en ingeblikt voedsel. Van transvet is bekend dat het ontstekingen bevordert. Vrouwen moeten voorzichtig zijn omdat ze een hoger risico lopen. Dit is een van de weinige voedingsmiddelen die een beroerte veroorzaken.
Deze worden beschouwd als slecht voedsel voor de gezondheid, omdat ze conserveermiddelen zoals natriumnitraat bevatten die schade aan de bloedvaten veroorzaken en daardoor het risico op een beroerte vergroten. Hotdogs, bacon en salmi vallen allemaal onder deze categorie. Het enige wat u hoeft te doen is dit tot een minimum te beperken in uw dieet.
Dit is een van de weinige voedingsmiddelen die een beroerte veroorzaken. Studies hebben aangetoond dat een persoon die slechts één light frisdrank per dag drinkt, het risico op een beroerte met 48 procent verhoogt. Er zitten veel kunstmatige zoetstoffen in deze dranken die schadelijk zijn voor het lichaam.
Recente studies hebben aangetoond dat vitamine D-tekort het risico op een beroerte verdubbelt. Vitamine D helpt bij verbeterde immuunfuncties. Vitamine D helpt het DNA in elke cel van je lichaam te activeren, waardoor het met zoveel verschillende weefsels kan werken. Er is ook ontdekt dat ze een hoog risico vormen op diabetes en een lagere longfunctie.
Zout is een van de weinige voedingsmiddelen die een beroerte veroorzaken. U zult moeten begrijpen dat het ongeraffineerde natuurlijke zout iets is dat uw lichaam nodig heeft; dit zal helpen bij de bekleding van het bloedvat om uw bloeddruk te reguleren. Zout is vooral schadelijk voor mensen met een hoge bloeddruk.