Het immuunsysteem beschermt ons tegen vele infecties die ons lichaam binnendringen. Het is de immuniteit in het lichaam die de infectieuze micro-organismen bestrijdt die ons lichaam binnendringen. Een goed immuunsysteem zorgt voor een gezond en lang leven. Veel ziekten en medicijnen kunnen het immuunsysteem verzwakken. Het kan echter weer op zijn spoor worden gebracht door een aantal immuunversterkende drankjes te nemen.
Veel groenten en fruit zijn rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten die het immuunsysteem kunnen versterken.
Vandaag komt Boldsky met een briljant idee om drankjes te delen die je immuunsysteem een boost geven.
Er zijn magische drankjes die je immuunsysteem versterken. Als ze dagelijks worden geconsumeerd, garanderen ze je een krachtig immuunsysteem. Bekijk de gezondheidsdrankjes die je immuunsysteem een boost geven.
Citroensap is een van de beste immuunversterkende dranken. Het is rijk aan vitamine C dat het immuunsysteem stimuleert. Citroensap helpt ook bij het handhaven van het zuur-base-evenwicht in je lichaam. Het is goedkoop en gemakkelijk verkrijgbaar. Je kunt ook thee drinken. Als je het regelmatig drinkt, wordt je lichaam minder vatbaar voor infecties.
Het belangrijkste ingrediënt is appelsap. Appelsap is rijk aan vitamines, mineralen, calcium, kalium,
natrium, fosfor, chloor, magnesium, ijzer en fluor. Al deze zijn nodig om het immuunsysteem te versterken. Appelciderazijn bevat ook azijn, een zure vloeistof die helpt bij het verhogen van de efficiëntie van het immuunsysteem. Het is een van de drankjes die je immuunsysteem een boost geven.
Hoe de immuniteit versterken? Groene thee is een perfecte drank om het immuunsysteem te versterken. Het bevat een stof genaamd epigallocatechine (EGCG). Deze stof kan bacteriële en virale infecties bestrijden. Een recent onderzoek heeft aangetoond dat EGCG de ontwikkeling van kanker kan beheersen.
Het bevat krachtige antioxidanten zoals flavonoïden en vitamine C. Beide zijn erg belangrijk voor je immuunsysteem. Cranberrysap is niet alleen heerlijk, het kan ook hartaandoeningen helpen voorkomen.
Het bevat bètacaroteen, vitamine C, zwavel, calcium, ijzer, carotenoïden, kalium en magnesium. Deze drank bevat alle stoffen om je immuunsysteem een boost te geven. Het kan ook helpen bij het verbeteren van de functie van uw hersenen, het zuiveren van bloed en het versterken van lever- en galblaas.
Hoe de immuniteit versterken? Kiwisap is een andere immuunversterkende drank. Het bevat een hoog gehalte aan vitamine A, E en C. Deze vitamines versterken je immuunsysteem. Dit sap levert ook vezels en kalium aan je lichaam en kan je beschermen tegen hartaandoeningen.
Deze groente is rijk aan bètacaroteen, vitamine C en vitamine B1. Het bevat ook calcium, eiwit en zwavel. Al deze stoffen in broccolisap versterken het immuunsysteem. Dit sap is erg geconcentreerd, je kunt het verdunnen met andere lichtere sappen.
Hoe het immuunsysteem kan worden verbeterd? Wortelen kunnen je immuunsysteem verbeteren. Ze bevatten vitamine C, vitamine B-complex, ijzer, kalium, natrium en fosfor die het immuunsysteem versterken. Drink regelmatig wortelsap voor een krachtige immuniteit. Het helpt ook bij het verbeteren van de leverfunctie.