Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gezondheid en welzijn >> Gezond eten

Top 10 kruidenthee om de spijsvertering te verbeteren

Er zijn enkele beste kruidentheeën voor de spijsvertering. Als je je niet zwaar wilt voelen na een maaltijd, is het aan te raden om kruidenthee te drinken om de spijsvertering te verbeteren. Ze hebben verschillende voordelen als het gaat om spijsverteringsproblemen. Ze adsorberen gassen, verminderen stress, helpen de bloedtoevoer naar het spijsverteringsstelsel en elimineren verschillende verontreinigende stoffen. Het gebruik van kruiden wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan constipatie, diarree, darminfecties, prikkelbare darm en zweren.

Je kunt je gezonde thee heel gemakkelijk opdrinken. Om thee te zetten moet je de kruiden enkele uren in water koken. Hoe meer je kookt, hoe sterker het extract zal zijn. Je kunt honing, suiker en citroen toevoegen om de smaak van je thee te verbeteren.

Is het drinken van thee goed voor de gezondheid? Vandaag zal Boldsky een aantal top en beste kruidentheeën voor de spijsvertering met je delen. Bekijk enkele gezonde en heilzame theeën om te drinken.

Kamillethee

Het voorkomt en verlicht maagkrampen, kalmeert het zenuwstelsel (inclusief stress en angst). Het voorkomt ook gasvorming en een opgeblazen gevoel, helpt misselijkheid, brandend maagzuur en hoofdpijn. Het verzacht een maagklachten, verbetert de spijsvertering en verlicht de symptomen van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Het wordt beschouwd als een van de beste theeën voor de gezondheid.

Citroenmelissethee (Melissa)

Het is een van de beste kruidentheeën voor de spijsvertering. Het kalmeert het spijsverteringsstelsel, behandelt buikpijn, braken, gas en een opgeblazen gevoel. Daarnaast bevat het veel vitamines en mineralen en is het rijk aan antioxidanten. Een thee gemaakt van citroenmelisse verzacht menstruatiekrampen. Het kruid wordt ook gebruikt voor nerveuze opwinding, slaapproblemen, functionele gastro-intestinale klachten en urinaire spasmen.

Gemberthee

Het verbetert het spijsverteringsstelsel, helpt bij de opname van voedingsstoffen, absorbeert gassen en gifstoffen. Een van de bekendste voordelen van gemberthee is het vermogen om misselijkheid te bestrijden. Het heeft ook een positief effect op de eetlust. Het helpt de huid ook om gifstoffen vrij te maken (ontgift de huid). Het is een van de beste en populaire gezonde theeën om te drinken.

Venkelzaad Thee

Het is ook een van de beste kruidentheeën voor de spijsvertering. Het verlicht misselijkheid, winderigheid, verlicht maagkrampen, helpt indigestie en een opgeblazen gevoel. Het is goed voor gastro-intestinale problemen zoals een opgeblazen gevoel, IBS (prikkelbare darmsyndroom) en winderigheid.

Citroenverbena-thee (Louisa)

Het helpt de spijsvertering, verlicht gas en maag- en darmkrampen. Citroenverbena wordt gebruikt voor spijsverteringsstoornissen, waaronder indigestie, gas, koliek, diarree en obstipatie. Het wordt ook gebruikt voor agitatie, gewrichtspijn, slaapproblemen (slapeloosheid), astma, verkoudheid, koorts, aambeien, spataderen, huidaandoeningen en koude rillingen. Het is een van de beste soorten thee om de spijsvertering te verbeteren.

Paardebloemwortel- en bladthee

Het verbetert de spijsvertering en werkt als een mild laxeermiddel. Het is goed voor constipatie en verlicht ook maagklachten en indigestie. Paardebloem wordt gebruikt voor verlies van eetlust, darmgas, galstenen, gewrichtspijn, spierpijn, eczeem en kneuzingen. Paardebloem wordt ook gebruikt om de urineproductie, huidtoner, bloedtonicum en spijsverteringstonicum te verhogen.

Kliswortelthee

Het stimuleert de spijsvertering. Het verhoogt de darmafscheiding en het spijsverteringszuur, dus het wordt niet aanbevolen als u last heeft van overtollig maagzuur, zweren of een prikkelbare darm heeft. U moet het ook vermijden als u brandend maagzuur of diarree heeft en u mag geen klis gebruiken als u zwanger bent.

Gele Dok Thee

Het stimuleert de galproductie en werkt als milde laxeermiddelen. Dit zal helpen bij de opname van vetten en stoelgang (vergemakkelijkt constipatie). Het kruid wordt gebruikt om de algehele spijsvertering en leverfunctie te verbeteren.

Gentiaanwortelthee

Het stimuleert de afscheiding van spijsverteringssappen en verbetert daardoor de spijsvertering en helpt de galblaas goed te functioneren. Het stimuleert de eetlust, verbetert de spijsvertering en behandelt een verscheidenheid aan gastro-intestinale klachten zoals brandend maagzuur, braken, buikpijn en diarree

Pepermuntthee

Pepermunt wordt beschouwd als een maaggenezer die kan helpen bij het prikkelbare darm syndroom, misselijkheid, buikpijn, diarree of obstipatie. Mensen vinden het vaak gemakkelijker om pepermuntthee te consumeren omdat het geen suiker bevat zoals pepermuntsnoepjes die de maag verder kunnen irriteren. Pepermunt werkt als een verkoelend windafdrijvend middel dat helpt om pijn in het spijsverteringskanaal te verlichten door gas door je maag en darmen te laten stromen na het eten.