12 gezondheidsvoordelen van natuurlijk zeezout

Zout heeft een erg slechte reputatie wat betreft de gezondheidsvoordelen. Er is veel verwarring over of zout gezond is of niet. Het hangt echter af van het type zout dat u neemt.

Is zeezout beter dan gewoon zout? Er zijn veel gezondheidsvoordelen van natuurlijk zeezout die we vandaag met u zullen bespreken.

8 manieren om voedingsstoffen in fruit en groenten te behouden

Tafelzout is voor 97 procent natriumchloride (NaCl). Het is chemisch geproduceerd en gebleekt. Het is verstoken van de meeste andere voedingsstoffen. Het kan de ziekte van Alzheimer en vele andere gezondheidsproblemen veroorzaken.

Je moet tafelzout vermijden, omdat het niet natuurlijk is en veel mineralen mist die ons lichaam nodig heeft. Je moet echt en natuurlijk zeezout consumeren. Natuurlijk zeezout is gezond en noodzakelijk voor ons lichaam.

Is zeezout goed voor je gezondheid? Vandaag deelt Boldsky enkele belangrijke gezondheidsvoordelen van natuurlijk zeezout.

Bloedsuiker

Insuline is verantwoordelijk voor het gebruik van bloedglucose en voorkomt diabetes. Een lage zoutinname maakt insuline ongevoelig voor het opnemen van bloedglucose. Zout is belangrijk om insuline goed te laten werken en is nuttig voor diabetes.

Hydratatie

Elke ochtend inname van natuurlijk zout water levert energie, vermindert allergiesymptomen en voorkomt uitdroging.

Voor een lange levensduur

Studies hebben aangetoond dat een lage inname van natuurlijk zout verband houdt met een kortere levensverwachting. Japanners hebben de hoogste levensverwachting ter wereld omdat ze meer natuurlijk zout consumeren. Ze hebben ook een lager risico op hartaandoeningen dan de meeste andere ontwikkelde landen.

Verlicht stress

Inname van natuurlijk zout verlaagt het stresshormoonniveau, cortisol in het lichaam. Dit hormoon cortisol is verantwoordelijk voor stress. Dit is een van de beste gezondheidsvoordelen van natuurlijk zeezout.

Spijsvertering

Elke ochtend natuurlijk zout water drinken bevordert de spijsvertering en opname. Zout activeert een spijsverteringsenzym in de mond dat speekselamylase wordt genoemd. Zout produceert ook zoutzuur in de maag, wat helpt bij de spijsvertering.

Tandgezondheid

Zeezout is rijk aan fluoride, wat belangrijk is voor de tandgezondheid. Fluoride beschermt tanden tegen zure schade en voorkomt gaatjes. Regelmatig gorgelen en spoelen met zeezoutwater helpt bij het verlichten van bloedend tandvlees, zweertjes in de mond, zweren en keelpijn.

Reumatoïde artritis

Is zeezout goed voor je gezondheid? Zeezout is effectief bij het verlichten van gewrichtspijn bij reumatoïde artritis. Studies hebben aangetoond dat bad met zeezout ook ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

Zere voeten

Door uw voeten in warm zeezout water te dompelen, worden de voetspieren ontspannen en worden pijn, vermoeidheid, zwelling en pijn van pijnlijke voeten verlicht.

Rustig slapen

Waarom is zeezout beter? Zeezoutbaden hebben een kalmerende en rustgevende werking en helpen om beter te slapen. Het voorkomt ook overmatige speekselvloed die tijdens de slaap uit de mond komt.

Oogspoeling

Een zeezoutoplossing verlicht wallen onder je vermoeide ogen. Een zeezoutkompres vermindert donkere kringen en heeft een kalmerend effect.

Voorkomt haaruitval

Natuurlijk zeezout stimuleert de haargroei. Het masseren van je hoofdhuid met het zeezout helpt de bloedcirculatie te verbeteren en versterkt de haarzakjes.

Vervanging van elektrolyten

Mineralen zoals magnesium, kalium, calcium en natrium dragen bij aan de elektrolytische balans van het lichaam.

Bij uitdroging gaan de elektrolyten verloren. Zeezout handhaaft de elektrolytenbalans in het lichaam.

Een gezonde elektrolytenbalans is belangrijk voor het op peil houden van de bloedsomloop, spierkracht, optimale bloedsamenstelling en het algemeen functioneren van het lichaam.