Het etiket van de verpakte voedingsmiddelen trekt ons het meest aan. We leven in de misvatting dat deze ogenschijnlijk ongezonde voedingsmiddelen gezond zijn. We vragen niet wat de betekenis is achter de naam "vetvrij" of "suikervrij" enz. Deze opwindende labels verleiden ons om dat specifieke voedsel te kopen.
Ongezonde voedingsmiddelen die voedselvergiftiging veroorzaken
Bij langdurige consumptie van deze voedingsmiddelen kunnen mensen gezondheidsproblemen krijgen zoals obesitas, diabetes, hoge bloeddruk enz. We moeten weten welk voedsel gezond voor ons is en waarom? Je moet de gewoonte aanleren om te weten wat de achter deze vervelende labels is.
Ken het voedsel dat in uw lichaam terechtkomt, want het kan u goed of schadelijk zijn. Eet meer echt voedsel in plaats van verpakt of bewerkt voedsel. U kunt altijd profiteren van echt voedsel en benadeeld door bewerkte voedingsmiddelen. Er is geen verpakt voedsel dat gezond is en nooit gelooft in een pakkende regel op hun etiketten.
20 ongezonde ontbijtkeuzes om te vermijden
Bekijk enkele voedingsmiddelen waarvan u denkt dat ze gezond zijn, maar die in werkelijkheid ongezond zijn.
Dit is slechts een marketingstrategie om mensen te verleiden het te kopen. Pinda's bevatten goede vetten die veel gezondheidsvoordelen hebben. Als de vetten uit pindakaas worden verwijderd, wordt het eigenlijk ongezond.
Het betekent niet per se dat alle vetvrije producten gezond zijn. Het label "vetvrij" kan de meeste mensen verleiden om ongezond voedsel te kopen. De aanwezige smaken zijn rijk aan suiker, dus blijf weg van een gearomatiseerde yoghurt.
Mensen drinken altijd verpakte sappen in de veronderstelling dat dit het echte vruchtensap zal vervangen. Maar ze zijn schromelijk ongezond omdat ze beladen zijn met suikersiroop, kunstmatige kleurstoffen en chemische conserveermiddelen. Er zijn ook geen echte vruchten toegevoegd, alles is kunstmatige fruitsmaak.
De naam zelf is bedrieglijk omdat boter allemaal gemaakt is van vetten. Bij een vetvrije boter zijn er meer verwerkingsstappen nodig en dit betekent dat er meer chemicaliën worden toegevoegd. Daarom is het ongezond en ook duur.
Dit lijkt misschien lekker en gezond om te eten, maar ze zitten boordevol schadelijke conserveermiddelen. Kip of vlees is het favoriete medium voor bacteriën om te groeien. Om die kipnuggets te bewaren, zijn ze daarom gevuld met een hoge concentratie conserveermiddelen.
Als je lui genoeg bent om de erwten te schillen, dan vind je diepvrieserwten de beste en gezondere optie. Deze erwten lijken echter vers, maar ze hebben alle voedingsstoffen verloren tijdens het conserveren. Het is niet goed voor je gezondheid om ze te eten.
Ze kunnen je salade zeker tot een smakelijke optie maken, vooral als je niet van vegetarisch eten houdt. Het kan je salade echter ongezond maken omdat het suiker, transvetten en chemische conserveermiddelen bevat. Het is het beste om je groene groenten zonder dressing te eten.