Het verminderen van de inname van suiker is idealiter het beste wat je kunt doen als je een gezondere levensstijl wilt leiden. De inname van deze zoete korrels kan je leven tot een hel maken als er vandaag niet naar wordt gehandeld.
Er zijn veel mensen die tonnen suiker per dag consumeren, wat helemaal geen goede factor is voor het lichaam. Afgezien van het veroorzaken van diabetes , deze zoetheid veroorzaakt diabetes, kanker, hartproblemen en obesitas.
ONTDEK WAT ER GEBEURT ALS JE STOPT MET SUIKER!!!!!
Studies tonen aan dat een glas citroensap vol zit met 1 - 2 theelepels suiker, een kom van die heerlijke wortel halwa of rijst kheer bevat ongeveer 3 - 4 theelepels suiker en je favoriete jamuns die in paren worden geleverd, bevatten ongeveer 4 eetlepels suiker .
Welnu, dat gezegd hebbende, dit zoete ingrediënt is iets dat je niet in je dagelijkse dieet zou moeten opnemen, vooral niet in overmaat. Hier zijn 10 gevaarlijke feiten over suiker die je moet weten.
Suiker produceert de kankercellen in het lichaam en aan de andere kant verkort het de levensduur van kankerpatiënten die de ziekte bestrijden. Onderzoekers hebben ontdekt dat β-catenine de gevoeligheid van cellen voor kankervorming kan beïnvloeden.
De consumptie van overtollig fructose kan leiden tot obesitas bij kinderen en volwassenen. Deze suiker wordt opgeslagen in de buik of genereert op een andere manier viscerale vetcellen.
Wist je dat de urine van diabetici zo rijk is aan suiker dat er whisky van gemaakt kan worden!!! Een van de belangrijkste oorzaken van diabetes is de inname van suiker.
Suikerconsumptie op een bepaald moment in het leven wordt een verslaving. In sommige gevallen is het verwant aan cocaïne en marihuana.
Een onderzoek uit 2012 wees uit dat overmatige suikerconsumptie verband hield met tekortkomingen in het geheugen en de algehele cognitieve gezondheid.
Wist je dat suiker zo effectief is op ons lichaam dat het het hiv-virus kan verbergen, waardoor het moeilijk is om het virus op te sporen. Studies tonen aan dat het virus wordt bedekt door suikermoleculen.
Het onderzoek uit 2013 toont aan dat een te hoog suikergehalte in het lichaam het pompmechanisme van het hart beïnvloedt en het risico op hartfalen kan verhogen.
Wanneer suiker en de consumptie van alcohol worden gemengd, heeft dit veel effecten op de lever. Het is giftig voor het orgel, waardoor het faalt.
Je hebt vast wel eens gehoord van 'suiker hoog'. Dit is een veelvoorkomend probleem dat wordt gezien bij kinderen en bij sommige volwassenen. Suiker hoog is slecht voor de hersenen en kan tegelijkertijd ook het immuunsysteem aantasten.
Aangezien deze zoetheid veel gezondheidsproblemen veroorzaakt, is het niet meer dan normaal dat het je levensduur verkort. Overconsumptie van suiker leidt tot een kleinere kans om lang te leven.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen