Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gezondheid en welzijn >> Gezond eten

Ken het risico van het toevoegen van tomaten aan uw dieet

Wist je dat het dagelijks eten van te veel tomaten je levensduur kan verkorten tot 50 procent? Wij Indiërs houden ervan om deze pittige vrucht aan onze maaltijden toe te voegen, omdat we denken aan de meerdere gezondheidsvoordelen die het heeft voor onze gezondheid, zoals het voorkomen van kanker, het beteugelen van hartziekten, het zuiveren van bloed en het verwijderen van gifstoffen, het verlaagt het slechte cholesterolgehalte, het verbetert het gezichtsvermogen, enz.

Hoewel we goed thuis zijn in deze gezondheidsvoordelen, vergeten we de nadelen van het gebruik van te veel tomaten en ook de vele gevaren. Deze rode vruchten bevatten van nature veel zuur, wat brandend maagzuur kan veroorzaken bij mensen met gastro-oesofageale refluxziekte, ook wel GERD genoemd.

PROBEER DEZE HEERLIJKE MANIEREN OM TOMATEN TE ETEN!

Daarnaast zullen degenen die intolerant zijn voor tomaten, ernstige andere gezondheidsproblemen krijgen. Hier zijn enkele van de nadelen van het gebruik van te veel tomaten, kijk eens hoe riskant deze vrucht eigenlijk kan zijn:

De bladeren

De bladeren van de tomaat mogen niet aan je dagelijkse voeding worden toegevoegd. Wetenschappers hebben nu bewezen dat te veel van deze bladeren dodelijk kunnen zijn.

Zure reflux

Omdat tomaten veel zuur bevatten, zal consumptie van te veel alleen leiden tot zure reflux, ook wel brandend maagzuur of gastro-oesofageale ziekte genoemd.

Buikproblemen

Tomatenintolerantie kan het gevolg zijn van het consumeren van kleine tot grote hoeveelheden tomaten, wat spijsverteringsproblemen kan veroorzaken, zoals maagpijn en winderigheid.

Tomaat in blik

Tomaten uit blik zijn extreem gevaarlijk voor de gezondheid, omdat ze een hoog gehalte aan conserveermiddelen bevatten en daardoor een verstoring van het maagslijmvlies veroorzaken.

Verlaagt de immuniteit

Een rauwe tomaat bevat het carotenoïde pigment 'lycopeen'. Wanneer je te veel rauwe tomaten consumeert, verstoort dit de immuniteit en vermindert daardoor de kracht van je lichaam om te vechten.

Tomatenzaden

Probeer zoveel mogelijk om het eten van tomatenzaden te vermijden. Deze zaden verteren niet gemakkelijk en kunnen zelfs nierstenen veroorzaken.


Koop de beste ziektekostenverzekeringen