Wat is junk food? Simpel gezegd, junkfood is niets anders dan voedsel dat te veel ongezonde calorieën bevat en geen voedingswaarde heeft. De onnodige calorieën zijn over het algemeen in de vorm van vet, zout, suiker enz.
Is nicotine verslavender dan cocaïne?
Frieten, koekjes, chips, hotdogs, hamburgers, frisdranken en zelfs ijsjes kunnen onder deze categorie junkfood vallen. Waarom is junkfood slecht? Ten eerste kunnen de overtollige calorieën onnodige gewichtstoename veroorzaken en bovendien bevatten de meeste van deze voedingsmiddelen ongewenste toevoegingen die op veel manieren schadelijk zijn voor de gezondheid.
Hoe gevaarlijk is alcohol?
Waarom is junkfood ongezond, zelfs als het in kleine hoeveelheden wordt geconsumeerd? Welnu, het vette eten kan je soms doen verlangen naar meer en dit wordt langzaamaan een verslaving. Hier zijn nog enkele schokkende feiten over junkfood die u kunnen overtuigen om er vanaf te blijven.
Sommige bronnen zeggen dat de milkshake met aardbeiensmaak die over het algemeen in de meeste fastfoodketens wordt verkocht, meer dan 45 verschillende chemicaliën bevat.
Junkfood bevat over het algemeen additieven en conserveermiddelen. Heath-experts zeggen dat ze het risico op hyperactiviteit bij kinderen kunnen verhogen.
Van kinderen die regelmatig junkfood consumeren, wordt gezegd dat ze rusteloosheid ervaren.
Donuts bevatten te veel transvetten en gezondheidsexperts zeggen dat dit meer is dan de aanbevolen dagelijkse inname van transvetten.
De meeste frisdranken bevatten grote hoeveelheden zuren die je binnenkant kunnen beschadigen.
Een blikje suikerhoudende drank wordt geleverd met bijna een dozijn lepels suiker. Zoveel suiker kan je systeem op veel manieren schaden.
De conserveermiddelen die in frites worden gebruikt, zouden het risico op astma en bepaalde huidaandoeningen verhogen.
Een andere studie beweert dat het risico op polycysteus-ovariumsyndroom kan toenemen bij vrouwen die te veel junkfood consumeren.
Een onderzoek beweert dat regelmatige inname van junkfood de hersenen het gevoel kan geven dat ze de hele tijd te veel eten. Dit verandert tijdelijk het eetgedrag.
Zwangere vrouwen wordt geadviseerd niet te veel junkfood te consumeren, omdat dit ook obesitas bij de kinderen kan veroorzaken.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen