Het eten van de juiste voeding is een stap op weg naar een gezond leven. Er zijn voedingsmiddelen die we dagelijks consumeren, maar dat betekent niet dat ze gezond zijn. Men moet voedingsmiddelen die gezond en schadelijk zijn, begrijpen en onderscheiden.
Bizarre trucs voor gewichtsverlies die werken
Vandaag delen we hier bij Boldsky een lijst met voedingsmiddelen die je nooit meer zou moeten kopen. Deze voedingsmiddelen zijn over het algemeen gevuld met gifstoffen, additieven en andere schadelijke chemicaliën die een negatief effect op ons lichaam kunnen hebben. Dit zie je vooral in bewerkte voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden voor een gezonde jij.
10 superfoods waar je blij van wordt
Als je duidelijk bent over het selecteren van de beste voedingsmiddelen om gezond te blijven, is het gemakkelijk om deze ongezonde voedingsmiddelen uit te zoeken. Lees verder om meer te weten te komen over de voedingsmiddelen die u nooit meer zou moeten kopen.
Stop met het kopen van die klompjes en pasteitjes van de toonbank. Studies tonen aan dat het 400% extra natrium en conserveringsmiddelen bevat dan ongekookt vlees. Het bevat bepaalde nitraten die tot kanker kunnen leiden. Koop dit voedsel niet volledig en maak in plaats daarvan uw eigen pasteitjes en nuggets.
We weten allemaal dat het regelmatig consumeren van frisdrank ons lichaam schaadt. Maar wist je dat elk blikje frisdrank 10 theelepels suiker bevat? Studies tonen aan dat de karamelkleuring die in de frisdrank wordt gebruikt, het risico op kanker met bijna 58% verhoogt.
Meergranenbrood is niet altijd gezond omdat ze maar een paar granen in het witte brood mengen. Je kunt je eigen brood maken door gerst, haver, bruine rijst en quinoa te mengen. Dit is een van de voedingsmiddelen die je nooit meer zou moeten kopen.
Pinda's zijn over het algemeen vette noten die goed zijn voor het hart. Vetvrije pindakaas zit boordevol nutteloze calorieën en smaken. Dit maakt het ongezond. Maak in plaats daarvan je eigen spread.
Kies niet voor witte rijst tenzij het nodig is. Gebruik in plaats daarvan bruine rijst. Studies tonen aan dat mensen die meer witte rijst eten vatbaar zijn voor diabetes. Dit is een van de voedingsmiddelen die je moet vermijden om te kopen.
De boter die in de verpakking aanwezig is, wordt samen met veel conserveermiddelen verwerkt. Vermijd het gebruik ervan. In plaats daarvan kun je je eigen popcorn maken en een klodder boter gebruiken om te kruiden, omdat dit veel gezonder is in vergelijking met verpakt product.
De volgende keer dat je een pak van deze snoepjes oppakt, zorg er dan voor dat je de onderstaande ingrediënten leest. Deze snoepjes zijn gevuld met kunstmatige zoetstoffen om de smaak te geven. Het lichaam verteert deze zoetstoffen niet en kan ook buikpijn veroorzaken.
Gebruiksklare ijsthee bevat fructose-glucosestroop, kunstmatige smaakstoffen en andere suikers die hechten. Vermijd ze te kopen. In plaats van. je kunt je eigen gekoelde kopje ijsthee maken en deze in de koelkast bewaren.
Dit zijn de voedingsmiddelen die je nooit meer zou moeten kopen. Als u een van de voedingsmiddelen kent die vermeden moeten worden, kunt u deze met ons delen.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen