De zomer staat voor de deur! Alles wat cool is, is zo soulvol. Of het nu een plotseling briesje is of de schaduw van een boom of een schaal vol zomerfruit. Ik weet zeker dat u akkoord gaat met wat ik zojuist heb gezegd.
Ik zou eigenlijk alles kunnen ruilen voor een kom ijs of een glas gekoelde karnemelk op een zweterige zomerdag.
Welnu, ik heb dit jaar een gezondheidsresolutie genomen, dus ik heb mezelf beloofd om alle koolzuurhoudende koude dranken te schrappen. Ik ga elke keer dat ik er een nodig heb een natuurlijk drankje kiezen.
Zelfs u kunt een breed scala aan opties krijgen, zoals verse vruchtensappen, lassi, koude koffie, nimbu pani, kokoswater, karnemelk, enz. De keuze is gewoon onbeperkt.
Wist je dat karnemelk is gecategoriseerd als sattvisch voedsel in de Ayurveda? Het is een drank op basis van wrongel en water, gemaakt met toevoeging van kruiden zoals zout, zwart zout, asafoetida, jeerapoeder (komijn), chaat masala en gegarneerd met wat fijngehakte korianderblaadjes, gember, pepers en kerrieblaadjes.
Karnemelk is bekend onder veel verschillende namen in verschillende delen van India, zoals Chaas, Chaach, Takramrut, Mattha, enz. Zelfs het proces van het bereiden van karnemelk varieert in alle delen van India; het goede blijft echter hetzelfde.
Lees daarom verder om meer te weten te komen over enkele verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van karnemelk en vergeet niet om er een gekoeld glas van te kiezen om uw systeem in de zomers snel af te koelen.
Karnemelk is een instant natuurlijke opfrisdrank die je vooral in de zomer kunt drinken.
Het koelt je lichaamstemperatuur snel af.
Het drinken van karnemelk verlicht vrouwen ook van opvliegers die optreden in de pre- en postmenopauzale stadia.
Karnemelk is een drank op basis van wrongel en wrongel zit boordevol probiotica.
Dit verhoogt de groei van een gezonde darmflora in je lichaam.
De toegevoegde kruiden voorkomen indigestie verder en veroorzaken overmatig boeren en helpen daardoor bij het kalmeren van je spijsverteringskanaal.
Karnemelk helpt je de naweeën van een pittige verwennerij tegen te gaan.
Melk en producten op basis van melk bevatten eiwitten waarvan bekend is dat ze het kruid neutraliseren en helpen bij het koelen van je systeem.
Karnemelk helpt je ook om zuurgraad te bestrijden.
Je hebt het gevoel alsof je letterlijk in een voedselcoma bent nadat je dat bord vol biryani hebt gehad, toch?
Het drinken van karnemelk brengt je terug naar de realiteit.
Een glas karnemelk naar binnen slurpen, net na een uitgebreide maaltijd, zal helpen om de olie en kruiden weg te spoelen die je maagwand bedekken, waardoor je direct verlichting krijgt.
We hebben een dagelijkse inname van ongeveer 1.000 tot 1.200 mg calcium nodig om onze botten gezond te houden.
Het drinken van karnemelk helpt de lactose-intolerante mensen om aan dat calciumtekort te voldoen, omdat ze melk moeten vermijden.
Behalve calcium is karnemelk een rijke bron van eiwitten, vitamine B en kalium.
Al deze mineralen en vitamines doen wonderen voor je algehele gezondheid.
Karnemelk is ook een geweldige bron van melkzuur dat helpt bij het bestrijden van schadelijke ziekteverwekkers en bacteriën, waardoor je immuunsysteem een boost krijgt.
Regelmatige consumptie van karnemelk kan kanker helpen voorkomen, cholesterol en bloeddruk verlagen.
Het bevat bio-actieve eiwitten die het cholesterolgehalte verlagen en u helpen de bloeddruk aanzienlijk te verlagen.
Bio-actief eiwit in karnemelk heeft ook antibacteriële, antivirale en anti-carcinogene eigenschappen.
Het gehalte aan melkzuur en alfa-hydroxyzuur (AHA) in karnemelk helpt de huid zachter en stralender te maken.
Ze werken ook als een goede anti-aging verbinding voor de huid en helpen bij het verwijderen van donkere vlekken, huidskleur en zonnebrand.
Door droog en beschadigd haar in de zomer met karnemelk te wassen, kan je haar er zacht en glanzend uitzien.
Karnemelk is een uitstekende conditioner en geneest het beschadigde haar, waardoor het ongelooflijk zacht en glanzend wordt.