Amla wordt ook wel Indiase kruisbes genoemd. Ik ben er echter zeker van dat alle Indiase huishoudens zich aan de goede oude naam "amla" zullen houden.
Amla is al eeuwenlang een integraal onderdeel van Indiase huishoudens. We hebben altijd de goedheid van amla gekoesterd in de vorm van 'chawanprash', 'amle ka murabba', augurken en wat al niet meer.
Amla is al eeuwenlang een cruciaal onderdeel van Ayurveda. Elk deel van de amla-boom, inclusief de vrucht, het zaad, de bloemen, de bladeren, de wortel en de schors, wordt gebruikt in verschillende ayurvedische bereidingen. De medische eigenschappen die het bezit blijven ongeëvenaard in vergelijking met zijn soortgenoten.
Amla heeft een grote culturele en religieuze betekenis. De Amla-boom wordt door de hindoes als heilig beschouwd en zij geloven dat Heer Vishnu daar woont. Amla-boom wordt ook aanbeden op Amalaka Ekadashi.
Volgens de mythen zou amla zijn ontstaan na de "ksheera sagar manthan". Er wordt gezegd dat het per ongeluk op aarde is terechtgekomen na het spectaculaire gevecht tussen de goden en demonen tijdens de ksheera sagar manthan.
Dit religieuze geloof versterkt de bewering dat amla helpt bij het genezen van elke ziekte en de levensduur verlengt.
Amla is rijk aan vitamine C en antioxidanten. Het verhoogt het aantal hemoglobine en rode bloedcellen in het lichaam. Regelmatige consumptie helpt bij het wegspoelen van de gifstoffen en het zuiveren van het bloed.
Dit zijn slechts enkele van de verschillende voordelen van amla. We delen veel andere belangrijke voordelen van amla via dit artikel dat u verder moet lezen.
Amla is de rijkste bron van vitamine C, een antioxidant die helpt de gifstoffen uit het lichaam te spoelen en zo het bloed te zuiveren.
Regelmatige consumptie van amla verhoogt ook het hemoglobinegehalte en het aantal rode bloedcellen in het lichaam.
Regelmatige consumptie van amla versterkt de hartspieren.
Dit helpt het hart op een efficiëntere manier om gezuiverd bloed rond te pompen.
Amla verlaagt ook het niveau van slechte cholesterol (LDL) en verhoogt het niveau van goede cholesterol (HDL).
Amla is de rijkste bron van vitamine C en antioxidanten die het genezingsproces van het lichaam versnellen.
Amla heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die helpen de pijnlijke spieren te kalmeren.
Regelmatige consumptie van amla geeft ook verlichting aan artritispatiënten.
Niet alleen dit, elke dag amla consumeren kan het immuunsysteem van het lichaam stimuleren.
Amla is het beste medicijn voor de ogen.
Regelmatig uw ogen wassen met verdund amla-sap kan helpen bij het verbeteren van de gezondheid van het oog.
Dit helpt ook om alle andere oogziekten zoals bijziendheid en staar op afstand te houden.
Consumeer amla-sap met honing om je zicht te verbeteren.
Amla is een rijke bron van voedingsvezels.
Deze vezels verlichten constipatie en helpen ook bij de spijsvertering.
Wanneer geconsumeerd met honing, helpt amla-poeder de zuurgraad en maag te bestrijden.
Amla heeft krachtige verkoelende en laxerende eigenschappen.
Deze eigenschappen maken het een zeer heilzaam middel voor de behandeling van zowel diarree als dysenterie.
Amla stimuleert de stofwisseling van het lichaam in zeer grote mate.
Wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd, helpt amla-sap bij het wegspoelen van het vetgehalte dat in het lichaam is afgezet.
Het drinken van amla-sap met honing op een lege maag helpt bij een snel gewichtsverlies.
Amla is een natuurlijke remedie voor diabetes.
Het rijke gehalte aan voedingsvezels in amla helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Diabetespatiënten moeten amla in hun dieet opnemen om de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen.
Regelmatige consumptie van amla geeft een goede verlichting tijdens menstruatiekrampen.
Het wordt aangeraden om amla een paar weken voor de menstruatie in te nemen om het maximale effect te hebben tijdens de menstruatie.
Amla is de rijkste bron van vitamine C.
Regelmatig vitamine C consumeren helpt de bloedvaten te verwijden, waardoor de bloedstroom gemakkelijker wordt.
Het dagelijks innemen van amla op een lege maag kan helpen om het risico op bloeddruk te verlagen.
Amla is de opslagplaats van antioxidanten.
Amla heeft een hogere inspanningscapaciteit voor oxidatieve straling (ORAC).
Dit helpt bij het vermijden van oxidatieve belasting die verantwoordelijk is voor eerdere veroudering.
Door amla-sap of een stuk rauwe amla op de beschadigde huid aan te brengen, kan deze sneller genezen.
Regelmatig amla-sap drinken bevordert de gezondheid van de urinewegen.
Regelmatige consumptie van amla helpt het libido te verbeteren bij mannen met een lager libido.
Het consumeren van 1 of 2 lepels amla-poeder met warm water zal helpen bij het verbeteren van de afgifte van sperma.
Dit is een natuurlijke remedie die geen bijwerkingen heeft.
Amla-poeder heeft een groot aantal andere gezondheidsvoordelen, zoals - het behandelt aften, regelmatige consumptie kan slapeloosheid en hersenziekten zoals de ziekte van Alzheimer en dementie behandelen.
Het drinken van amla-sap kan het geheugen en de concentratie verbeteren en je een goede verlichting geven tijdens het hoesten.
Regelmatige consumptie van amla tijdens geelzucht behandelt de aandoening ook effectief.
Amla vermindert ook de nadelige effecten van roken.
Wanneer amla-poeder wordt geconsumeerd met radijs, breekt het de blaasstenen en spoelt ze weg via de urine.
Het verbetert de gezondheid van uw bloed
Houdt uw hart gezond
Voedt uw immuniteit aan en is ontstekingsremmend van aard
Beste oogverzorgingsingrediënt
Is een zegen voor de maag
Helpt om af te vallen
Controleert uw bloedsuikerspiegel
Verlicht bij menstruatiekrampen
Verlaagt het risico op bloeddruk
Houdt je jong
Houdt urineweginfecties (UTI's) in de baai
Amla beschermt het lichaam ook tegen verschillende urineweginfecties (UTI's).Verbetert het libido
Heilzaam bij veel andere ziekten