Geloof het of niet, regelmatig ontbijt eten kan u helpen af te vallen!
2/5
Sumo Wrestlers crediteer chanko-Nabe-a dikke stoofpot van groenten, bouillon, noedels en vlees of zeevruchten voor hun singel. Ze dalen het als een late ontbijt na enkele uren op de training. Maar hoewel het duidelijk helpt om de meer dan 300-ponders op te vullen, bevat het vlezige mengsel niets controversieel. (In feite serveren veel restaurants in Japan een soortgelijk gerecht.) Protocol vereist dat junior grapplers het gerecht dagelijks koken voor de kampioenen, die eerste dibs krijgen. Er wordt gezegd dat een beroemde worstelaar 65 kommen van IT heeft geconsumeerd-dat is ongeveer 13 kilogram vlees in één vergadering. Gelukkig voor hem, de volgende geplande activiteit na Chanko-Nabe is een dutje.
Als uw krimpende budget u niet weg kan lokken van dat 7 uur 's ochtends chique koffiedrank of suikerachtige gebak, zal een Nutritional News -flits misschien wel. Studies hebben aangetoond dat het eten van een gezond ontbijt de herinnering kan stimuleren en de taille kan knippen. Dus wat maakt de beste ochtendmaaltijd? "Een power shake verpakt met voedingsstoffen", zegt voedingsdeskundige Oz Garcia. Om zijn eigen fruitsmoothie te turberen, voegt hij lijnzaad toe (rijk aan omega-3 vetzuur), granaatappelconcentraat (met drie keer de antioxidanten van rode wijn), amandelboter, groene tea-extract, bosbessen, tarwekiem, knoflook en probiotic yogourt .
4/5
Breakfast Cereal is alleen al in de Verenigde Staten een bedrijf van $ 9 miljard. Maar in de dag dat de Amerikaanse John Harvey Kellogg op een nationale kruistocht op weg ging, had Cereal een meer geselecteerde fanclub. In de late jaren 1890 kookten Kellogg en andere zevende-dags adventisten de eerste partij maïsvlokken in zijn Battle Creek, Mich., Laboratorium, die het aansporen als een remedie voor constipatie. Maar het ontbijt-in-een-doos begon echt in 1949, nadat de voorzitter van Kellogg's toevallig een treinrit had gedeeld met de legendarische Adman Leo Burnett. Kort daarna bundelden de twee hun krachten aan de markt van ontbijtgranen rechtstreeks aan kinderen. Helder gepakte dozen hielpen Normandische Rockwell ontworpen die hierboven afgebeeld, die in 1955 winkels in 1955 haalden-zoals grote uitgaven aan enkele van de vroegste kleuren-tv-commercials.
5/5
Wanneer kinderen ontbijten, hebben studies aangetoond, hun testscores verbeteren. Maar in derde wereldlanden speelt de ochtendmaaltijd een nog meer cruciale rol. Op het platteland van Cambodja bijvoorbeeld, wanneer een kom of twee rijst met gesplitste erwten beschikbaar wordt gesteld aan het begin van de schooldag, zullen kinderen naar kilometers reizen om te leren. Wanneer deze gratis maaltijden echter niet langer worden verstrekt-was een tijdje het geval in het voorjaar van 2008, toen de stijgende rijstprijzen het Wereldvoedselprogramma van de Verenigde Naties (WFP) dwongen zijn lokale ontbijtinitiatief op te schorten-zo veel als een derde van de kinderen komen niet opdagen voor school. Deze studenten blijven thuis, legden de overleden Thomas Keusters van WFP uit om in plaats daarvan te zoeken naar kikkers en krabben om te eten.