Schraap de spaghetti-achtige strengen uit deze pompoen en top met je favoriete saus. Het ziet eruit en smaakt net als de echte deal!
nu je de 'spaghetti' hebt, hoe zit het met de saus? Probeer deze 7 heerlijke pastasausrecepten .
2/6
Versnipperd, julienned of gesneden in linten met een peeler, deze lage cal en natuurlijk glutenvrij Alternatief geeft je een enorme vegetarische boost wanneer het wordt gegarneerd met tomatensaus.
Deze Japanse noedels zijn boordevol vezels en eiwit en heb een Nuttier -smaak dan traditionele pasta.
Bekijk deze 5 Eenvoudige no-cook pastasauzen .
4/6
Populair gemaakt door hongerig meisje, Deze noedels zijn voornamelijk gemaakt van vezels en bevatten vrijwel geen vet of calorieën . Ze worden geleverd in een pakket vloeistof en worden meestal verkocht in de productensectie naast tofu. Het enige vereiste koken is de vloeistof aftappen en afspoelen!
Bekijk deze 13 manieren om meer vezels in uw dagelijkse dieet te sluipen.
5 /6
Hoewel het niet de vorm heeft van pasta, kan dit oude graan een geweldig pasta -alternatief zijn, vooral als je je eiwit wilt vergroten - 1 kopje heeft 32 gram!
Bekijk dit geweldige quinoa "pasta" gerecht: Marokkaanse gehaktbal met citroenbieslook quinoa.
Een geweldige bron van eiwitten en magnesium, bruine rijstpasta is een manier voor mensen die glutenvrij zijn om hun pasta -oplossing te krijgen.
Bekijk 7 plaatsen waar gluten verstopt .