Verhalen van Canadese Thanksgiving -grappen zijn fout gegaan, koffie bestellen in het Frans en de bouw van "Terabithia" door mijn kleintjes en hun compadres <<<- Dit zijn de souvenirs die ik dankbaar ben dat ik thuis heb gebracht van de recente ontmoeting met vrienden van mijn familie met vrienden in Quebec. Helaas hebben we ook een extra gebracht - een keelpijn en hoest die ons 's nachts wakker hield. Normaal ben ik normaal gesproken klaar voor deze dingen met wat zelfgemaakte keelspray of hoestsiroop, vlierbessensiroop en brandcider. Maar deze keer had ik dat. . . niets.
Ja, totaal onvoorbereid. Toen mijn dochter gekke lippen ontwikkelde vanwege het koele weer, had ik zelfs geen zelfgemaakte chapstick bij de hand. Omdat het Canadese Thanksgiving was en de meeste winkels gesloten waren, kon ik haar alleen maar mijn lippenstift geven. Ze is acht. We waren op tournee aan het parlement.
Gelukkig kwamen we op de laatste etappe van onze reis langs bij het huis van mijn moeder, en ik was in staat om deze rustgevende keelpijnmelten op te slaan. Ze lossen sneller op dan in de winkel gekochte hoestdruppels, maar gaan nog enkele minuten mee. Ik beschouw ze als een hybride tussen traditionele hoestdruppels en zelfgemaakte hoestsiroop.
Dit recept is gebaseerd op het constiprecept van mijn vriend Robyn, maar ik voegde een aantal kruiden toe die traditioneel gewend zijn om pijnlijke, krassende keel te kalmeren.
Naast zijn vermogen om te coaten en te kalmeren, bevat kokosolie laurinezuur, een gemiddelde ketenvetzuur waarvan wordt aangenomen dat het een gezond orale microbioom ondersteunt. Hoewel ik nog geen onderzoek ben tegengekomen dat direct gerelateerd is aan kokosolie en de keel, dacht ik dat het nuttig zou kunnen zijn om kokosolie op te nemen terwijl ons lichaam werkte om een gezonde microbiële balans in de keel te herstellen. Kokosolie maakt de zuigtabletten ook hard, waardoor de kruiden de tijd geven om langzaam te verspreiden en hun ding te doen.
Honing wordt al lang gebruikt in volksgeneeskunde voor keelpijn, en zoals vermeld in dit hoestsirooprecept, heeft nieuw onderzoek aangetoond dat ten minste één variëteit kinderen (en hun ouders!) Helpt met een keelpijn en hoest 's nachts meer slaap krijgen.
Volgens Penn State Medical Center bevat "Slippery Elm slijm, een stof die een gelikte gel wordt wanneer het wordt gemengd met water. Het bedekt en kalmeert de mond, keel, maag en darmen. ”
Naast het toevoegen van enige smaak, worden verwarmende kruiden zoals gember al lang gebruikt als een keelpijnmiddel.
