‘Het is het seizoen voor comfortabele wollen sokken, homestyle-vulling en carbo-off-sleutel bovenaan je longen terwijl je de was wegbergt. . . Tenminste, zo gaat het in mijn huis.
Of het nu gaat om te veel zingen, buiten rondrennen in de knapperige lucht of een andere reden, dit is ook het seizoen voor af en toe keelpijn. Als je net als ik bent en je marshmallowwortel bij de hand houdt om haardetangler en rustgevende buikpijn te maken, kun je gemakkelijk een troostende thee maken die vergelijkbaar is met keeljas van traditionele geneesmiddelen.
Keeljachtthee is goed spul, en ik raad het ten zeerste aan als je niet DIY wilt. Ik hou echter van de marshmallowwortel/gladde iepschors (de kruiden die de keel bedekken) component van mijn thee als een beetje sterker, en ik geniet ook van spelen met de smaak. Soms voeg ik venkel toe voor een zoethoutsmaak, of verfrissende pepermunt of gember en munt als ik een troostwarmte wil.
marshmallowwortel en gladde iepschors -Wanneer gemengd met water, transformeren deze kruiden in een slijmzuige (gelachtige) consistentie die bedekt en kalmeert geïrriteerde keelslijmvlies. Ze werken magie in dit recept, en ook in mijn zelfgemaakte keelpijnspray. Een belangrijk ding om op te merken is dat gladde Elm-schors wordt beschouwd als een risico-soort, dus het is belangrijk om het te kopen uit bronnen die duurzame oogstmethoden gebruiken om ervoor te zorgen dat het voor de komende generaties beschikbaar zal zijn-hier is een optie. Slechts een kleine hoeveelheid is nodig per batch, dus een tas die maat duurt lang.
Licority root - Dit kruid wordt al lang gebruikt in volksgeneeskunde om keelpijn ongemak te verlichten, en het huidige onderzoek suggereert dat er wijsheid in die aanpak is. Deze recente studie heeft bijvoorbeeld aangetoond dat het gebruik van zoethoutwater als een gorgelige patiënten met de keel na de operatie kalmeerde.
