Heb je last van hevige menstruatiebloedingen en pijnlijke krampen? Er is een kans dat u lijdt aan adenomyose. Dit bericht bespreekt de oorzaken en symptomen van adenomyose en somt verschillende huismiddeltjes op om het op natuurlijke wijze te genezen. Wil meer weten? Blijf lezen.
Adenomyose is een zeldzame medische aandoening waarbij er groei is van endometriumcellen in de spierwanden van de baarmoeder (1). Het treft vooral vrouwen tussen 35 en 50 jaar. Het wordt gekenmerkt door hevige menstruatiebloedingen en hevige krampen en verdwijnt in de meeste gevallen na de menopauze. Hoewel hysterectomie door de meeste artsen wordt aanbevolen (2), zijn er huismiddeltjes en natuurlijke behandelingen die kunnen helpen bij het succesvol verlichten van de symptomen van adenomyose.
De exacte oorzaak van adenomyose is niet bekend. Er zijn echter waarschijnlijke etiologische factoren, waaronder de volgende:
De aanwezigheid van oestrogeen in het lichaam speelt een rol bij adenomyose (3). Tijdens de menopauze is er een vermindering van de productie van dit hormoon, waardoor het de neiging heeft te verdwijnen.
Hoewel adenomyose in sommige gevallen asymptomatisch kan zijn, wat betekent dat u geen symptomen ervaart, wordt het gekenmerkt door:
Hoewel er heel weinig bekend is over deze aandoening, zijn er effectieve huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt als natuurlijke genezingsopties voor adenomyose. Hier is een blik op 10 van hen:
Dit is een geweldige remedie voor deze aandoening. Het enige wat u hoeft te doen is een zachte doek in ricinusolie te weken en deze op uw huid te leggen om de bloedsomloop te vergroten en de genezing van de organen en weefsels onder uw huid te stimuleren. Ricinusolie helpt bij het ontgiften van oud bloed en het verminderen van pijn en ontstekingen, terwijl het de krachten bundelt met de natuurlijke reinigingssystemen van uw lichaam om littekenweefsel (4), groei van vreemd weefsel en verklevingen te elimineren.
Volgens kruidenexperts wordt herderstasje gebruikt om onregelmatigheden in de menstruatie te behandelen, omdat bekend is dat het de samentrekkingen van de baarmoeder verhoogt (5). Dit helpt op zijn beurt bij het verminderen van bloedingen. Er wordt beweerd dat het kruid de bloedstroom in het bekkengebied beperkt omdat het de bloedvaten vernauwt. Zwangere vrouwen moeten het gebruik van een herderstasje vermijden, omdat dit de samentrekkingen van de baarmoeder stimuleert. U moet het ook gebruiken onder toezicht van een deskundige, aangezien het niet bekend is of het bijwerkingen heeft op interacties met geneesmiddelen.
Dit kruid is rijk aan krachtige antioxidanten die bekend staan als gingerolen en die ook ontstekingsremmende eigenschappen hebben (6) en helpen bij het normaal functioneren van de baarmoeder. Gember werkt ook als een natuurlijke pijnstiller die helpt bij het verminderen van de pijn die gepaard gaat met menstruatie. Drink elke dag gemberthee en voeg deze heerlijke wortel ook toe aan je eten. Je kunt ook een glas water koken met een stuk gember van 2,5 cm en dit opdrinken om de voordelen van dit kruid te benutten.
Dit is een ander kruidengeneesmiddel dat wonderen doet voor adenomyose. Kurkuma bevat curcumine, wat helpt bij het snel verminderen van ontstekingen in de baarmoeder (7) en ook bij het verminderen van de hoeveelheid bloed tijdens de menstruatie. Drink een glas melk gemengd met een theelepel kurkuma om ontstekingen in alle verschillende delen van je lichaam te verminderen. Je moet het ook aan je eten toevoegen om de voordelen ervan te benutten en om verlichting te ervaren van de symptomen van adenomyose.
Dit is een bekende natuurlijke remedie voor adenomyose. Vitex bevat bepaalde verbindingen die dezelfde effecten hebben als progesteron en testosteron en andere hormonen. Deze remmen de oestrogeenproductie in het lichaam. Het verlagen van de oestrogeenspiegels helpt bij het elimineren van de symptomen van adenomyose, omdat, zoals eerder vermeld, een teveel aan oestrogeen een oorzaak van deze aandoening kan zijn. Studies hebben ook aangetoond dat vitex gunstig kan zijn voor vrouwen die overmatige bloedingen in de baarmoeder ervaren, veroorzaakt door een verminderde eierstokfunctie.
Dit zijn twee essentiële mineralen die een belangrijke rol spelen in het menstruatieproces. U moet ervoor zorgen dat u voldoende calcium en magnesium binnenkrijgt via uw dieet. Experts raden aan om minstens drie keer per week supplementen te nemen. Dit zal helpen bij het reguleren van uw menstruatie, wat op zijn beurt kan helpen bij het verminderen van de ernst of het elimineren van de symptomen van adenomyose.
Dit is een kruidengeneesmiddel dat in Japan wordt gebruikt om veel verschillende soorten gynaecologische problemen te behandelen (8). Volgens onderzoek is het bekend dat het zeer effectief is bij de behandeling van adenomyose. Onderzoekers blijven onderzoek doen naar dit Japanse kruid om meer te weten te komen over de effecten ervan op deze aandoening. Voordat u dit middel gebruikt, moet u ervoor zorgen dat u een zorgverlener raadpleegt die ervaring heeft met de toediening en het gebruik van KBG, aangezien er nog steeds zeer weinig informatie is over de mogelijke bijwerkingen.
Warmte kan helpen bij het ontspannen van de samentrekkende spieren van de baarmoeder. Dit helpt op zijn beurt bij het elimineren van de druk die de pijn veroorzaakt. Wanneer de druk weggaat, krijg je verlichting van krampen en andere pijn. Neem een verwarmingskussen en plaats het op het gebied waar de pijn zich bevindt, meestal de onderbuik. Als je geen verwarmingsmatras hebt, kun je ook een warmwaterzak gebruiken. Ga liggen en plaats het op het getroffen gebied totdat de pijn afneemt. Als alternatief kunt u ook een warm bad nemen, omdat dit effectief kan helpen bij het verminderen van de pijn die u ervaart.
Als je aan aloë vera denkt, denk je waarschijnlijk aan voordelen voor de huid en het haar. Zoals u weet, kan het ook intern worden ingenomen omdat het veel gezondheidsvoordelen heeft en veel problemen op afstand houdt. Aloë vera helpt bij het constanter maken van de menstruatie en het voorkomen van krampen (9). Wanneer er een constante menstruatie is, vermindert het de druk op de baarmoeder en elimineert het op zijn beurt pijn. Drink twee keer per dag een glas aloë vera-sap om van deze voordelen te profiteren. U kunt verse aloë vera-gel op het getroffen gebied aanbrengen om krampen te verminderen.
Volgens deskundigen is aromatherapie een geweldige manier om de verontrustende krampen die gepaard gaan met menstruatie onder controle te houden (10). Essentiële olie van scharlei en marjolein zijn uitstekend geschikt voor het verlichten van de pijn en het ongemak dat gepaard gaat met adenomyose. Het wordt aanbevolen om warme kompressen, gemaakt met deze essentiële oliën, op uw buik te gebruiken om de symptomen van deze aandoening kwijt te raken of de ernst ervan te verminderen.
Afgezien van deze huismiddeltjes, raden experts ten zeerste aan om regelmatig te bewegen. Lichamelijke activiteit kan aanzienlijk helpen bij het verminderen en onderdrukken van de symptomen van adenomyose. Yoga wordt sterk aanbevolen (11). Van asana's zoals Adho Mukhasana, Supta Badhha Konasana, Bhujangasana en Utthita Anguli Sukhasana is bekend dat ze zeer effectief zijn bij het verlichten van ernstige menstruatiekrampen. Oefen deze yoga-asana's elke dag gedurende 20 minuten om hun voordelen te behalen en de symptomen te verminderen die gepaard gaan met deze vaak pijnlijke aandoening. Houd er rekening mee dat je niet moet oefenen tijdens de menstruatie.
Er zijn ook bepaalde voedingsmiddelen die u in uw dieet moet opnemen om menstruatiekrampen te verlichten. Deze omvatten:
Hoewel adenomyose een pijnlijke aandoening kan zijn, zijn er effectieve huismiddeltjes die u kunt gebruiken om het ongemak en de pijn te verlichten en om de menstruatie te reguleren. Het gebruik van natuurlijke remedies is een veel veiliger alternatief voor allopathische geneesmiddelen omdat ze geen schadelijke ingrediënten bevatten.
Houd er echter rekening mee dat sommige kruiden een wisselwerking kunnen hebben met bepaalde medicijnen die u gebruikt, dus raadpleeg uw zorgverzekeraar voordat u een van hen gebruikt. Als u eenmaal groen licht heeft gekregen, kunt u ervoor zorgen dat u alle symptomen van adenomyose op afstand houdt.
Vond je dit bericht nuttig? Laat uw opmerkingen achter in het onderstaande vak.