Bent u op een belangrijke dag wakker geworden om nauwelijks te kunnen praten? Bent u op zoek naar eenvoudige huismiddeltjes om uw keelpijn te genezen? U hoeft niet verder te zoeken! In dit bericht vind je de oorzaken en remedies voor een zere keel. Wil je meer weten? Blijf lezen.
Er zijn verschillende fysieke aandoeningen die niet echt kwalen zijn, maar als voorlopers van ernstigere gezondheidsproblemen fungeren als ze onbeheerd worden achtergelaten. Een voorbeeld hiervan is een ‘keelpijn’. Het wordt veroorzaakt wanneer de keelholte - de buis die zich vanaf het einde van uw mond naar de slokdarm uitstrekt - ontstoken raakt. Het kan nogal pijnlijk zijn en maakt het doorslikken van voedsel nogal vervelend. Een zere keel kan een paar dagen of langer aanhouden, afhankelijk van de oorzaak en de acties die door de slachtoffers worden ondernomen.
Hoewel de meesten van ons vaak last hebben van verkoudheid en keelpijn, weten we niet wat de oorzaak is. Een zere keel kan door een aantal factoren worden veroorzaakt en gaat soms gepaard met aandoeningen als hoofdpijn, verkoudheid en buikpijn (1). De belangrijkste oorzaken zijn:
Of het nu voor tieners, kinderen of volwassenen is, er zijn veel manieren om een zere keel te behandelen. De meest gebruikelijke eerste stap voor het behandelen van een zere keel zou zijn om een arts te raadplegen of te kiezen voor vrij verkrijgbare medicijnen. Het is echter logischer om te kiezen voor kruiden- en huismiddeltjes om verlichting te krijgen van een zere keel. Aangezien het in de meeste gevallen niet tot ernstige complicaties leidt, kunt u proberen verschillende soorten thee te drinken om een zere keel te verzachten. Het is algemeen bekend dat het naar binnen slikken van warme dranken je keel wat verlichting geeft.
Het drinken van kruidenthee kan nuttig zijn bij de behandeling van een ontstoken keel, maar niet alle theeën werken op dezelfde manier op de keel. Sommige kruidentheeën kunnen de zwaarte en irritatie in de keel verdoven, terwijl andere soorten thee kunnen helpen bij het genezen van bacteriële infecties die tot de aandoening leiden. Bovendien zal niet iedereen met een zere keel waarschijnlijk verlichting vinden door dezelfde soort thee te drinken. Om verlichting te krijgen van een zere keel, kunt u verschillende soorten kruidenthee, kruidenthee, traditionele thee of fusionthee proberen.
Kaneel is een specerij die veel wordt gebruikt in de keukens van verschillende landen (2). Het heeft een lekker, verkwikkend aroma en helpt de keel grotendeels te ontlasten. Het gebruik met honing helpt de keel te zuiveren en honing helpt een verzachtende laag op de ontstoken keel te leggen. Je hebt ingrediënten nodig zoals:
Hoe voor te bereiden:
Verwarm de melk. Voeg er dan de stukjes gember en kaneel aan toe. Voeg honing toe om de thee zoeter te maken. Je kunt het op elk moment drinken, maar het is bijzonder effectief om dit brouwsel voor het slapengaan te slikken. Als je koemelk niet verdraagt, kun je amandel- of kokosmelk gebruiken.
Deze thee komt oorspronkelijk uit Rusland en kan meerdere keren per dag gedronken worden om een ontstoken keel te verzachten. Het is gemaakt met kruiden en ingrediënten met bewezen therapeutische eigenschappen (3). Afgezien van het opruimen van congestie in de keel, helpt deze thee ook bij het verminderen van ziektekiemen die leiden tot het ontstaan van een zere keel.
Je hebt ingrediënten nodig zoals:
Hoe voor te bereiden:
Je zult alle bovengenoemde ingrediënten goed moeten combineren. Giet vervolgens in een container en roer goed voor gebruik. Voeg voor elk gebruik 4 eetlepels van de mix toe aan heet water. Je kunt er ook een kleine hoeveelheid limonade aan toevoegen om de smaak te versterken.
Gember is een veelgebruikt kruid dat meestal wordt gebruikt voor kookbehoeften. Gember staat echter ook bekend om zijn robuuste ontstekingsremmende eigenschappen (4). Het heeft een lekker aroma dat ook de smaak van de thee verbetert. Deze thee helpt je gestreste stemspieren te ontspannen. Je hebt ingrediënten nodig zoals:
Hoe voor te bereiden:
Was de gemberwortels grondig. Zorg ervoor dat u verse en biologische gember gebruikt om de voordelen te maximaliseren. Als je aan gemberwortels niet kunt komen, is ook biologische gemberpoeder voldoende. Nadat je de stukjes gember fijn hebt gesneden en fijngemalen, breng je wat water aan de kook in een pan. Als het water begint te koken, voeg je de gemberstukjes erin toe. Voeg na een minuut de suiker en de theeblaadjes toe. Zet het vuur uit en laat de thee een paar minuten trekken. Voeg de melk toe en roer goed door. Zorg ervoor dat je niet te veel suiker gebruikt. Gemberthee kan twee keer of meer per dag worden ingenomen. Sommige mensen gebruiken liever geen melk.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT