Ervaar je kortademigheid? Heeft u last van ademhalingsproblemen? Als je een van de vragen met 'ja' hebt beantwoord, wil je dit bericht misschien lezen. Ademhalingsproblemen kunnen leiden tot allerlei aandoeningen zoals bronchitis en astma. Bepaalde voedingsmiddelen en remedies helpen het effect van deze problemen te verminderen en kunnen u in sommige gevallen zelfs genezen. Wilt u meer weten? Lees het eens!
Een van de beste remedies voor ademhalingsproblemen, gember vindt zijn toepassingen bij de behandeling van aandoeningen zoals astma. Gember kan ook helpen om slijm los te maken en de luchtwegen te zuiveren. Je zou moeten overwegen om vaak een klein stukje gember te eten. Je kunt het ook rauw mengen met zout (1).
Vijgen zijn een geweldige remedie voor ademhalingsproblemen zoals astma, en helpen zelfs de ontsteking van de luchtwegen te genezen. Deze eigenschappen vormen een ideale remedie voor het verlichten van ademhalingsmoeilijkheden (2).
Mosterdolie is vrij effectief in het omgaan met kortademigheid en helpt bij het vrijmaken van de luchtwegen, waardoor de normale ademhaling wordt verzekerd en hersteld. Deze eigenschappen maken mosterdolie een van de beste behandelingen voor het oplossen van ademhalingsproblemen (3).
Knoflook heeft antioxiderende, ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen waardoor het ideaal is voor het genezen en voorkomen van ademhalingsstoornissen zoals bronchitis en astma. Knoflook is op grote schaal gebruikt om kortademigheid en vele andere kwalen te behandelen en te corrigeren (4).
Hoewel cafeïne veel bijwerkingen heeft, bezit het ook het vermogen om ademhalingsproblemen te verminderen en onder controle te houden. Dit komt door zijn bronchodilaterende eigenschap. Hete koffie kan je helpen ontspannen en hoe sterker het brouwsel, hoe aantrekkelijker het resultaat (5).
Een van de beste remedies voor het verlichten van congestie en een verstopte neus, eucalyptusolie is een effectieve remedie voor ademhalingsproblemen. Eucalyptol, een chemische stof die aanwezig is in eucalyptusolie, helpt slijm af te breken. Om dit te gebruiken, doe een paar druppels op een powerhanddoek en houd deze naast je terwijl je slaapt. Plaats het servet zo dat u de geur kunt inademen (6).
Honing, een van de oudste en meest natuurlijke remedies voor ademhalingsproblemen, bevat alcohol en andere oliën die de symptomen van ademhalingsproblemen helpen verlichten. Alleen al het inademen van de geur van honing levert voor sommige mensen positieve resultaten op. Je kunt ook een theelepel honing in een glas heet water mengen en dit ongeveer drie keer per dag langzaam opdrinken. Slik voor het slapengaan een theelepel honing door met een halve theelepel kaneelpoeder. Dit zal helpen om slijm uit je keel te verwijderen en je beter te laten slapen.
Uien worden in grote mate gebruikt om het gevoel van astma te verminderen en de ontsteking van de luchtwegen te beperken. Deze eigenschappen maken ui tot een effectief middel tegen ademhalingsproblemen. Om ademhalingsproblemen te genezen, eet u gewoon wat rauwe uien samen met uw lunch en diner. Als je geen rauwe uien kunt hebben, kun je overwegen ze te koken (7).
Meestal krijgen mensen met ademhalingsproblemen ziekten zoals scheurbuik en ervaren ze vaak verminderde vitamine C-spiegels. Mensen met astma hebben vaak een laag vitamine C-gehalte. Citroenen zijn rijk aan deze vitamine en antioxidanten die astmasymptomen kunnen helpen verminderen.
Carambolezaden of Ajwain-zaden worden in India veel gebruikt om ademhalingsproblemen te genezen. Ze werken als slijmoplossend middel en helpen slijm uit de luchtwegen af te voeren. Carambolezaad werkt ook als een luchtwegverwijder en verwijdt de luchtwegen van de longen.
Dit zijn enkele van de beste huismiddeltjes voor ademhalingsproblemen. Dus waar wacht je op? Als u of uw dierbaren ademhalingsproblemen hebben, kunt u overwegen deze superfoods in uw lijst op te nemen. Vertel ons alstublieft over andere behandelingen of remedies die u in gedachten heeft. Laat hieronder een reactie achter.