Ondergaat u een behandeling voor Chikungunya? Of ben je een gezond persoon en wil je Chikungunya helemaal voorkomen? Voorkomen is altijd beter dan genezen! En hetzelfde geldt voor de ziekte die ernstige gewrichtspijnen en gastro-intestinale infecties veroorzaakt. Hoge koorts, gewrichtspijn, hoofdpijn, misselijkheid en huiduitslag gaan meestal gepaard met Chikungunya. Maar dan zijn er bepaalde eenvoudige dieettips die kunnen helpen deze symptomen te verlichten en uw herstel van Chikungunya te versnellen! Wil je weten welke dat zijn? Lees dit bericht eens door!
De Centers for Disease Control and Prevention identificeert Chikungunya als een virale infectie, meestal verspreid door muggen van de Aedes albopictus en Aedes aegypti. Er wordt nog steeds onderzoek gedaan om de juiste remedie voor Chikungunya te vinden. Artsen bevelen gewoonlijk een verscheidenheid aan niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en koortsverlagende geneesmiddelen aan om de symptomen van de aandoening te behandelen (1).
Een van de beste manieren om de chronische gewrichtspijn die gepaard gaat met Chikungunya te verlichten, is aerobe oefeningen met een lage impact. Het gaat om strekken en langzame bewegingen (2).
Een andere effectieve manier om pijn in de gewrichten te verlichten, is door de vingers te masseren. Masseer de middelvingers om gewrichtspijn in de benen te verlichten en de buitenste twee vingers om gewrichtspijn in de armen te verlichten. Gewoonlijk lijden Chikungunya-patiënten aan chronische artritis, zelfs nadat de ziekte is verdwenen (3).
Crush wat ijs en wikkel het in een kleine handdoek. Houd de handdoek een tijdje over het gewricht. Het gebruik van het koude kompres is de beste manier om ontstekingen, pijn en gewrichtsschade te verminderen (4).
Kurkuma, een van de meest effectieve huismiddeltjes voor tal van ziekten, is ook een populaire specerij in India. Kurkuma bevat curcumine, een sterke antioxidant, die ontstekingsremmende eigenschappen vertoont. Het maakt kurkuma een effectief huismiddeltje om de symptomen van Chikungunya te genezen (5).
Een infectie in de maag of de lever is een van de symptomen van Chikungunya. U moet de drukpunten in twee specifieke gebieden masseren om de pijn en ontsteking te verminderen. Het zal u ook helpen de infectie te behandelen.
Chilipepers zijn rijk aan capsaïcine. Capsaïcine is een effectief ontstekingsremmend middel. Wetenschappelijk onderzoek bewijst hoe capsaïcine ontstekingen vermindert (6).
Een van de beste remedies voor Chikungunya is rust. Neem indien nodig meer dan acht uur slaap. Vergeet niet om andere korte dutjes te doen en uit te rusten in een warme omgeving.
Een andere populaire remedie voor tal van aandoeningen, gember, helpt ook om ontstekingen te verlichten. Het bevat natuurlijk voorkomende pijnstillers, die niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) nabootsen. In tegenstelling tot NSAID's hebben de pijnstillers in gember weinig bijwerkingen en zijn ze vooral effectief bij het bestrijden van ontstekingen (7).
Vitamine C heeft veel antioxiderende eigenschappen. Deze eigenschappen maken het een ideaal voedsel tijdens allergie en infecties, omdat het helpt om gifstoffen uit het lichaam te spoelen. De aanwezigheid van vitamine C activeert de activiteit van vitamine E, wat essentieel is voor het verminderen van pijn en ontsteking (8).
Bladgroenten zijn een van de beste huismiddeltjes voor ontstekingen en pijn. Bladgroenten bevatten onder andere vitamine E en ijzer. Vitamine E vertoont antioxiderende eigenschappen die helpen pijn en ontsteking te verminderen. Het helpt ook om cytokines uit je lichaam te verwijderen (9).
Dus waarom wachten? Als je aan Chikungunya lijdt, hoef je alleen deze superfoods vandaag nog in je dieet op te nemen om op weg te gaan naar herstel. Je kunt het ook gaan consumeren als je de nasleep ervan draagt in de vorm van een ontsteking en chronische artritische pijn. Vertel ons over andere remedies of tips die kunnen helpen bij het beheersen van deze symptomen. Ook kunt u hier uw ervaringen delen. Reageer hieronder!