Heeft u het hele jaar last van een loopneus of een aanhoudende hoest? Lijkt u vatbaarder voor allergie dan uw vrienden en familie? Dan lijdt u misschien aan een aandoening die allergische rhinitis wordt genoemd.
Vraag je je af wat het is? En wilt u de eenvoudige remedies weten om het gemakkelijk te behandelen? Ga je gang met lezen!
Allergische rhinitis is een van de meest voorkomende aandoeningen bij mensen. Het wordt meestal veroorzaakt door allergische reacties die in het immuunsysteem worden geactiveerd. Doorgaans komen bij ingeademde stoffen chemicaliën vrij die kunnen leiden tot allergiesymptomen.
Bepaalde soorten mensen hebben meer kans op allergische rhinitis. Factoren zoals genetica, zwak immuunsysteem of externe allergenen zoals huidschilfers van huisdieren of zelfs passief roken kunnen tot de aandoening leiden. Allergische rhinitis komt twee keer vaker voor bij mannen dan bij vrouwen (1).
Nu u weet wat allergische rhinitis in feite is, kunt u verder lezen om de eenvoudige huismiddeltjes te kennen die u kunnen helpen bij de behandeling ervan!
Zout water is niet alleen een goed braakmiddel. Het is een van de beste behandelingen voor allergische rhinitis. Gebruik een neusspoeling met zoutoplossing om slijm in de neus te verwijderen. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatig spoelen met neuszout de effecten van allergische rhinitis helpt verminderen (2).
Stomen is een andere effectieve manier om overtollig slijm af te voeren en de neusholte vrij te maken. Aangezien de meeste allergenen in de neusholte rusten en hun weg naar de keel vinden, helpt stomen u om deze allergenen en irriterende stoffen kwijt te raken. Het hele proces vermindert op zijn beurt de symptomen van allergische rhinitis (3).
Gember is een effectief huismiddeltje voor allergische rhinitis. Gember heeft antivirale, ontstekingsremmende, antibacteriële en immuniteitsverhogende eigenschappen die symptomen zoals aanhoudende hoest, loopneus, verstopte neus en hoofdpijn verlichten (4).
Kurkuma is een van de beste huismiddeltjes voor allergische rhinitis. Het heeft ontstekingsremmende, antioxiderende eigenschappen en is vooral effectief bij allergieën. Het is een krachtige antioxidant en een ontstekingsremmend middel met immuunversterkende eigenschappen. Kurkuma helpt de symptomen van allergische rhinitis te verlichten, waaronder hoesten, congestie, niezen en een droge mond (5).
Knoflook bevat quercetine, een van nature voorkomend antihistaminicum en uiterst effectief bij allergische rhinitis. Knoflook heeft ook antibacteriële, antivirale, antibiotische en immuunversterkende eigenschappen om ervoor te zorgen dat je snel beter wordt (6).
Appelciderazijn heeft veel geneeskrachtige eigenschappen. Naast de voordelen is het een bekende remedie voor allergische rhinitis. Omdat het pronkt met antihistaminica en antibiotische eigenschappen, helpt het symptomen zoals frequent niezen, verstopte neus, hoofdpijn en andere te verminderen. Appelciderazijn speelt een sleutelrol bij het reguleren van de reactie van het immuunsysteem van het lichaam (7).
Brandnetels hebben bekende ontstekingsremmende en antihistaminische eigenschappen. Alternatieve geneeskunde heeft brandnetels veel gebruikt voor de behandeling van allergieën en zelfs allergische rhinitis. Vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen bieden brandnetels snelle verlichting van hoesten, jeuk, niezen en verstopte neus (8).
Dit is een eeuwenoude techniek die door Yogi's en Sadhu's in India wordt beoefend. Oilpulling is een methode die helpt bij het elimineren van vrije radicalen, irriterende stoffen en allergenen die gewoonlijk leiden tot allergische rhinitis. Het enige dat u hoeft te doen, is de olie ongeveer 15 tot 20 minuten in uw mond ronddraaien en uitspugen. Zwangere vrouwen en kinderen moeten deze techniek vermijden.
Volgens een door Chinese onderzoekers uitgevoerd onderzoek uit 2013 helpen probiotica om een goede gezondheid te behouden, de spijsvertering te bevorderen en zelfs de symptomen van allergische rhinitis te verminderen. Vergeet niet om een hoogwaardig probioticasupplement te consumeren (9).
Vitamine C kan veel ziekten helpen voorkomen en is een essentiële voedingsstof voor het menselijk lichaam. Het bevat antihistaminische eigenschappen die allergiesymptomen verminderen. Van vitamine C is ook bekend dat het het immuunsysteem stimuleert (10).
Waar wacht je op? Kies een van deze ongelooflijk effectieve en praktische huismiddeltjes voor allergische rhinitis om de symptomen van die eeuwigdurende loopneus vandaag te verminderen. Deel uw mening, suggesties en uw persoonlijke ervaringen met ons. Laat hieronder een reactie achter.