Voel je je ongemakkelijk met een branderig gevoel in je borst? Blijft u daar vaak last van hebben? U lijdt waarschijnlijk aan brandend maagzuur, een vrij veel voorkomend symptoom bij volwassenen als gevolg van zure oprispingen. Het hart voelt alsof het in brand staat. Het onaangename gevoel verbrandt de keel en kan leiden tot misselijkheid of zelfs braken. Meer weten over de aandoening en hoe u deze kunt behandelen? Ga je gang en lees dit bericht!
Zure reflux is een term die wordt gegeven aan een gevoel wanneer het maagzuur omhoog stroomt in de slokdarm, wat resulteert in wat bekend staat als brandend maagzuur. Zure reflux is wetenschappelijk bekend als gastro-oesofageale refluxziekte of GERD.
Nadat uw voedsel door uw slokdarm in uw maag is gegaan, sluit een gespierde klep, de onderste slokdarmsfincter (LES), genaamd, waardoor het voedsel of zuur niet meer omhoog kan. Zure reflux treedt op wanneer de LES verkeerd ontspant, waardoor zuur uit uw maag kan stromen of terugvloeien in uw slokdarm. Maagzuur is nodig om het geconsumeerde voedsel te verteren. Als zich echter te veel zuur in de maag ontwikkelt, kunnen verschillende ongemakkelijke symptomen optreden, waaronder gas en een opgeblazen gevoel, of een branderig gevoel in uw keel en maag. Dit gebeurt meestal na het nuttigen van bepaalde soorten voedsel of na het eten van te snel zonder goed te kauwen, of na het gaan liggen kort na een maaltijd. Bepaalde aandoeningen zoals obesitas of zwangerschap kunnen ook leiden tot een toename van maagzuur.
Zure reflux kan om verschillende redenen worden veroorzaakt. Veelvoorkomende zijn:te veel eten, zwaarlijvigheid, verhoogde consumptie van vet voedsel, cafeïne, op alcohol gebaseerde dranken, roken, snel rusten na de maaltijd en stress. De symptomen zijn onder meer een branderig gevoel in de borst, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken, boeren en keelpijn. Bepaalde medicijnen kunnen het ongemak verminderen, maar kunnen negatieve bijwerkingen hebben. Het is raadzaam om enkele natuurlijke remedies uit te proberen om erachter te komen wat u het beste helpt om uw aandoening te behandelen. U moet uitreiken naar eenvoudige dingen die u in de dagelijkse keuken vindt en die u zullen helpen om tot rust te komen. Het antwoord op brandend maagzuur en zure oprispingen ligt in het kunnen herstellen van uw natuurlijke maagbalans en functie.
Als uw maag onwel is, is het onnodig om te zeggen dat u voedsel moet vermijden dat de aandoening verder zal uitlokken en verergeren. Hetzelfde kan gezegd worden over GERD. Degenen onder u die aan GERD lijden, zullen herstellen als u het volgende vermijdt, want deze kunnen uw toestand verergeren en u een nogal rusteloos en ongemakkelijk laten voelen (1).
Enkele remedies die u kunt gebruiken om u te helpen het brandende gevoel in uw maag te overwinnen, zijn de volgende:
Een theelepel natriumbicarbonaat kan helpen bij het verlichten van het brandende gevoel van brandend maagzuur als gevolg van zure oprispingen. Zuiveringszout is de algemene naam voor natriumbicarbonaat en is alkalisch van aard en zal helpen bij het genezen van brandend maagzuur, aangezien de pH hoger is dan 7,0. Dit neutraliseert maagzuur, en als het in de keel opstijgt krijg je geen branderig gevoel. Gebruik door 1 theelepel zuiveringszout in een glas water te mengen totdat het volledig is opgelost en drink het op om maagzuur te neutraliseren (2). Voeg naar smaak honing of citroen toe als je wilt. Gebruik dit middel niet langer dan een week achter elkaar, omdat het veel zout bevat en kan leiden tot zwelling of misselijkheid.
Aloë is een plant die gewoonlijk wordt gebruikt om brandwonden te verzachten. Hoewel er geen wetenschappelijke onderbouwing is voor deze remedie, helpt het gebruik van dit kruid bij brandend maagzuur omdat het ontstekingen vermindert (3). Dit betekent dat wanneer je maag geïrriteerd en ontstoken begint te worden, een koud glas Aloë Vera-sap je misschien kan helpen kalmeren. Drink kopje Aloë-sap, koel of op kamertemperatuur, voor de maaltijd. Kies er een waarvan het laxerende bestanddeel is verwijderd.
Kauwgom stimuleert de speekselklieren waardoor de speekselvloed toeneemt. Als gevolg hiervan wordt elk zuur dat zich in de darm heeft opgehoopt, verdund en snel weggespoeld. De klaring van zuur verbetert dan de symptomen van brandend maagzuur. Kauw op een stukje suikervrije kauwgom of zuig op een druppel citroen of zuur snoep om de aanmaak van speeksel te stimuleren. Speeksel is alkalisch, dus het doorslikken van speeksel neutraliseert maagzuur.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT