Boeren of boeren, is het vrijgeven van gas uit de mond, soms met een eigenaardig geluid en geur. Boeren is meestal geen medische aandoening. Toch is het cultureel onaanvaardbaar. In de Indiase en Chinese cultuur wordt het in bepaalde situaties niet geaccepteerd. In Japan wordt het strikt beschouwd als slechte manieren. Westerse culturen, zoals Noord-Amerikaans, Frans en Duits, vinden boeren ongepast en je moet proberen je boer het zwijgen op te leggen en hem of haar te excuseren.
Boeren is het gevolg van het inslikken van lucht. De maag verwijdert het gas door het omhoog te duwen door de slokdarm en vervolgens door de mond.
Bekijk deze effectieve huismiddeltjes om boeren te verlichten. Deze ingrediënten zijn gemakkelijk verkrijgbaar in je keuken.
Gember is de meest bekende en effectieve remedie voor thuis tegen boeren. Het geeft direct verlichting. Het helpt ook de spijsvertering te verbeteren. Het nemen van poedervormige gembercapsules of tinctuur voor de maaltijd of bijten op een verse gemberwortel voor de maaltijd kan boeren genezen. Als je de sterke smaak niet verdraagt, is een alternatief het maken van gember- en honingthee. Voeg fijn geraspte gember toe aan kokend water en voeg vervolgens honing of limoen toe om het eetbaarder te maken.
Citroensap gemengd met zuiveringszout in een glas water zal snel verlichting geven van boeren. Deze drank bevordert ook de spijsvertering. Dit lijkt een beetje op natuurlijke Eno.
Een gezonde manier om boeren te genezen, samen met het eten van een voedzame fruitsalade, is papaja. Papaya bevat een enzym dat papaïne wordt genoemd en dat maagproblemen, die de boeren veroorzaken, kan wegwerken. Maak van papaja je dagelijkse musthave fruit.
Een kom yoghurt die bij de maaltijd wordt ingenomen, is een veel voorkomende en traditionele Indiase gewoonte. De reden is dat yoghurt de spijsvertering bevordert. De levende bacteriecultuur geneest alle maag- en darmproblemen. Als u lactose-intolerant bent, kunt u kiezen voor het karnemelkalternatief (lassi).
Karwijzaad kan het spijsverteringskanaal helpen kalmeren en op natuurlijke wijze boeren verminderen. Deze zaden kunnen direct worden ingenomen of aan salades worden toegevoegd.
Deze zaden zijn gemakkelijk verkrijgbaar bij alle supermarkten en supermarkten. Je hoeft er maar een paar te kauwen na je avondeten om verlichting te krijgen van boeren. Deze zaden hebben windafdrijvende middelen, die helpen bij het verwijderen van gas uit het darmkanaal.
Traditioneel gebruikt om buikpijn te genezen en ook om boeren te verlichten, kan een kopje kamillethee voor het naar bed gaan helpen.
Het helpt de spijsvertering te verbeteren. Het verteert gasproducerend voedsel en vermindert zo het boeren. Voeg 1 theelepel kardemom toe aan 1 kopje water en kook gedurende 10 minuten. Drink dit voor de maaltijd om overmatig boeren te genezen.
Kauwen op geroosterde komijnzaadjes na de maaltijd kan maagproblemen helpen verlichten en boeren verlichten.
Dit is een van de beste huismiddeltjes tegen boeren. Giet 1 kopje kokend water over een paar pepermuntblaadjes. Roer 5 minuten. Drink voordat je naar bed gaat.
Slik een knoflookknopje door en drink daarna een glas water. Dit is het meest effectief als het op een lege maag wordt ingenomen. Knoflook helpt de spijsvertering te verbeteren en verlicht op natuurlijke wijze boeren.
Voeg een snufje asafoetida (hing) toe aan een glas warm water en drink het voor de maaltijd. Het helpt maagcongestie te verlichten. Het is een van de beste natuurlijke remedies voor boeren en gasvorming.
Week de bladeren 2-3 uur in water en neem ze op een lege maag. Het is de beste natuurlijke remedie tegen boeren. Het houdt ook de mond fris.
Meng een druppel sojaolie met 1 theelepel honing en lik het na een maaltijd om direct te genezen van boeren.
Verse kruidnagelbladeren kunnen overmatig boeren genezen door het spijsverteringsstelsel te kalmeren. Kauw op kruidnagelblaadjes na de maaltijd om verlichting te krijgen van boeren.
Medisch gezien wordt boeren oprispingen genoemd. Om boeren te voorkomen, moet u de hoeveelheid lucht die u binnenkrijgt verminderen. Deze paar tips helpen de inname van lucht te verminderen:
Heb je last van boeren? Hoe ga je ermee om? Deel uw mening met ons in de opmerkingen hieronder.