De meesten van ons leven in de illusie dat een ernstige ziekte gepaard gaat met symptomen die gemakkelijk kunnen worden gediagnosticeerd. Maar dat is precies dat, een illusie! Hoewel sommige ernstige aandoeningen symptomen hebben die door iedereen kunnen worden herkend, zijn er enkele aandoeningen en aandoeningen waarvan bekend is dat ze heel moeilijk te detecteren zijn. Galstenen blijven bijvoorbeeld onopgemerkt in het menselijk lichaam totdat ze behoorlijk pijnlijk worden. Deze stenen kunnen enorm in grootte variëren, van de grootte van een korrel tot zo groot als een tennisbal!
De meeste galstenen worden veroorzaakt door cholesterol dat verhardt. Ze ontwikkelen zich wanneer overtollig cholesterol wordt opgeslagen in de galblaas. Er kunnen echter ook stenen gevormd worden door galzouten. Bij vrouwen effenen zwangerschapsgerelateerde hormonale veranderingen en factoren zoals obesitas de weg voor de vorming van galstenen. Bovendien zijn mensen die afhankelijk zijn van junkfood en fastfood ook vatbaar voor stenen in de galblaas.
De galstenen gaan door het galkanaal en ze kunnen verstopping in het kanaal veroorzaken, waardoor gal vanuit de lever naar de dunne darm wordt gestuurd. Wanneer dit gebeurt, raakt de galblaas verstopt en veroorzaakt de opgebouwde druk pijn in de buikstreek.
Hoewel een operatie voor het wegwerken van galstenen vrij alledaags is, is het beter als u voorzorgsmaatregelen neemt om de vorming ervan in de eerste plaats te voorkomen. Een galblaasoperatie, ook wel cholecystectomie genoemd, kan jarenlang ongemak veroorzaken, waaronder misselijkheid en diarree. Het kan ook de kans op darmkanker vergroten. Bovendien schiet het cholesterolgehalte in het bloed ook omhoog na de operatie.
Het is veel verstandiger om je lichaam voor te bereiden om galsteenvorming te voorkomen. Hiervoor hoeft u geen medisch deskundige te worden. Je kunt je toevlucht nemen tot een aantal bewezen thuisgebaseerde en natuurlijke remedies voor galblaasstenen om ze op afstand te houden.
Om gezond te blijven en galsteenvorming te voorkomen, moet je het juiste soort dieet volgen. Zorg ervoor dat u voedingsmiddelen eet die weinig cholesterol en vet bevatten en veel vezels bevatten. Vezelverrijkte voedingsmiddelen houden het spijsverteringsstelsel in goede conditie en een vetarm dieet voorkomt de ontwikkeling van cholesterol in de galblaas. Voor het bereiden van voedsel en snacks kunt u frituurolie zoveel mogelijk vervangen door olijfolie. Het bevat grotere hoeveelheden enkelvoudig onverzadigde vetten en is gezonder voor maag, lever en galblaas. U kunt om dezelfde reden ook koolzaadolie gebruiken. Om de inname van verzadigd vet uit voedsel te verminderen, eet u magere zuivelproducten en magere vleesporties.
Het is belangrijk dat u elke dag veel water en vocht drinkt om de galblaas te reinigen. Gewoon water drinken is goed, maar als je niet genoeg water bij je hebt, probeer dan kokoswater of pure vruchtensappen zonder kunstmatige zoetstoffen. Vermijd het gebruik van gezoete dranken en koolzuurhoudende dranken om galstenen weg te houden. Een van de beste huismiddeltjes voor galblaasstenen.
Kurkuma wordt gebruikt bij het koken van veel gerechten. Het staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het hebben van kurkuma in voedsel kan de oplosbaarheid van gal helpen verbeteren. Dit zorgt ervoor dat stenen niet gemakkelijk worden gevormd. Zelfs een halve lepel kurkuma kan effectief zijn om galstenen op afstand te houden. Je kunt ook elke dag kurkuma gemengd met honing eten om fit en gezond te blijven!
We kennen allemaal de vele beloningen van deze vuistgrote vrucht! Ja, we hebben het over de wonderfruit-citroen! Citroen kan gunstig zijn voor je huid en haar wanneer het wordt gemengd met de juiste producten, maar het kan ook effectief zijn bij het voorkomen van galstenen. Je kunt elke dag het sap van verse citroenen consumeren. Je kunt ook andere citrusvruchtensappen proberen, zoals een glaasje of sinaasappel- of zoet limoensap. Deze sappen bevatten pectine, dat galstenen kan oplossen in kleinere deeltjes, waardoor de galwegen ze gemakkelijker kunnen passeren.
Bekijk ook deze video over hoe citroensap helpt om galstenen kwijt te raken:- 3 natuurlijke huismiddeltjes voor het verwijderen van galstenen
De mix van honing en perensap kan zeer effectief zijn om de ontwikkeling van galstenen te voorkomen. Je moet 2 eetlepels honing mengen met een half glas perensap. Meng het goed met wat warm water. Je kunt dit brouwsel drie keer per dag drinken om steenvorming in de galblaas te voorkomen.
Het mengsel van rauw bietensap, komkommersap en wortelsap is ook nuttig om de ontwikkeling van galstenen tegen te gaan. Deze drie sappen moeten in gelijke porties worden gemengd. Je kunt het mengsel 2 keer per dag drinken.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT