Als je kunt Hic of die irritante hik houdt maar niet op, dan ben je op de juiste pagina beland! De meeste mensen vinden de hik op zijn best irritant. Sommige vormen van hikken kunnen echter veel langer aanhouden en zijn inderdaad ernstiger.
Dus wil je weten hoe je op de gemakkelijkste manier van die vervelende hik afkomt? Lees dit bericht grondig!
De hik of hik is een tijdelijke aandoening die wordt veroorzaakt tijdens het eten of drinken. Hik treedt meestal op wanneer onwillekeurige spasmen de spier (het middenrif) samentrekken die de longen op hun plaats houdt (1). De spasme resulteert in een scherpe inademing, die wordt gestopt door de onmiddellijke sluiting van de glottis (stemband). Dit hele proces veroorzaakt de hik en het geluid dat door het proces wordt gecreëerd, geeft de hik zijn kenmerkende geluid (2).
De hik is een reactie op veelvoorkomende spijsverteringsstoornissen of stoornissen. Wanneer de spijsverteringsspier stuiptrekkingen ervaart, trekt deze aan de maag waardoor deze lucht naar binnen trekt. Omdat lucht een vreemde entiteit in de maag is, reageert het lichaam op deze toestand door de glottis, de bedekking van de luchtwegen, te sluiten, waardoor het karakteristieke 'hic'-geluid ontstaat.
De hik kan verschillende oorzaken hebben. Hier sommen we enkele algemeen bekende op:
Als je de neiging hebt om je eten op te eten en geen tijd hebt om te kauwen, kun je gemakkelijk lucht door je eten slikken, wat resulteert in de hik.
Te veel eten kan uw kansen op het krijgen van de hik vergroten. Voedsel dat doorspekt is met vet, koolzuurhoudende dranken, suikerrijke dranken en zelfs een teveel aan alcohol kan de hik veroorzaken.
In sommige gevallen is de maag uitgerekt. Als je te veel voedsel en lucht binnenkrijgt, heb je de neiging om te hikken. Deze hik komt soms voor als een reflexactie om verstikking te voorkomen.
In veel gevallen kunnen medische aandoeningen zoals nierfalen, encefalitis, hersentrauma, beroerte en hersentumor leiden tot hikken (3).
Soms kan schade aan de middenrif- of nervus vagus leiden tot een bijzonder lange periode van hikken.
Zure reflux is een van de belangrijkste oorzaken van de hik. Van veel medicijnen die chemicaliën bevatten, zoals Xanax, Valium en Ativan, is bekend dat ze de hik veroorzaken. Andere medicijnen die de hik kunnen veroorzaken, zijn onder meer levodopa, ondansetron en nicotine (4), (5), (6).
Giftige dampen en giftige gassen kunnen ook leiden tot hikken.
Dit komt meestal het meest voor bij baby's die jonger zijn dan een jaar. Baby's die last hebben van overmatige GERD kunnen last hebben van de hik.
Soms kan de hik ook optreden als gevolg van stress. Van angst is bekend dat het tijdelijke hikken veroorzaakt, en in sommige gevallen bleek de hik veel langer aan te houden dan normaal.
Hikken die langer dan 48 uur aanhouden, worden aanhoudende hikken genoemd. Soms kunnen ze tot een maand duren; ze worden meestal hardnekkige hikken genoemd. Beide soorten hikken brengen verschillende gezondheidsrisico's met zich mee en moeten onmiddellijk door een arts worden onderzocht.
Soms kunnen problemen met het zenuwstelsel, zoals kanker, beroertes, verwondingen en andere infecties, leiden tot hikken (7).
Voor degenen onder u die last hebben van een lage of hoge metabole activiteit, kan de hik een redelijk vaak voorkomend verschijnsel zijn. Andere chemische problemen zoals hyperventilatie of verminderde nierfunctie kunnen leiden tot hikken.
De hik kan ook voorkomen bij mensen met aanhoudende psychische problemen zoals persoonlijkheidsstoornissen, autisme en in sommige gevallen zelfs depressie en angst.
Als je merkt dat je continu de hik hebt, slik dan een eetlepel honing naar binnen om het gevoel te verzachten. De slikactie, in combinatie met de warmte van honing, zal je van de hik verlossen.
Voeg een eetlepel zout toe aan een kopje yoghurt en meng grondig tot een homogeen mengsel. Eet de yoghurt langzaam op. Slechts een paar lepels van dit mengsel - dat is alles wat je nodig hebt voor onmiddellijke verlichting van die spontane schokken.
[ KIJK VIDEO: Hoe yoghurt de hik helpt ]
Er wordt aangenomen dat koud water het spijsverteringskanaal schokt en de hik onmiddellijk geneest. Voeg een paar ijsblokjes toe aan een glas water en drink op. Een alternatieve oplossing is om een paar ijsblokjes in een schone, dunne doek te wikkelen en deze op de achterkant van de nek aan te brengen. Je zult merken dat je naar adem snakkend bent, maar dit is niets om je zorgen over te maken. Haal diep adem om uw normale ademhalingscyclus terug te krijgen. De hik is in een mum van tijd weg!
Suiker is een van de oudste remedies voor de hik. Eet een theelepel suiker als je de hik hebt. Houd de suiker ongeveer dertig seconden in je mond terwijl deze oplost, kauw dan en slik langzaam door. Dit leidt tot overmatige zoetheid in de mond, waarvan wordt aangenomen dat het een goede remedie is tegen de hik.
Van kardemom in poedervorm is bekend dat het vrijwel onmiddellijk verlichting biedt van de hik. Kook 1 theelepel versgemalen kardemompoeder in anderhalve kop water op laag vuur. Laat de vloeistof afkoelen en zeef. Drink het resulterende filtraat. Kardemompoeder helpt de spieren van het middenrif te ontspannen. Een van de beste manieren om de hik te genezen, deze remedie werkt door overtollige alcohol uit het systeem te spoelen, waardoor de middenrifspieren verder worden ontspannen.
Hoewel het onduidelijk is hoe citroenen werken om de hik te genezen, is de wijdverbreide overtuiging dat de zure smaak van deze vrucht helpt om de mond en het spijsverteringskanaal te verzadigen. Het stimuleert de zenuwen met een scherpe smaak die helpt om de hik onder controle te houden.
Een eenvoudig maar zeer effectief huismiddeltje voor de hik is door langzaam een glas water te drinken. Het slikmechanisme ontspant de spieren van het middenrif en helpt de hik te verlichten. Drink drie tot vier glazen koud water op voor een ernstig geval van hik. Dit zou moeten helpen om de kloof tussen elke hik te verlengen en je uiteindelijk van de aandoening te verlossen.
Gember is een goede
Een onconventionele remedie, asafoetida is een krachtig middel dat de spieren van het middenrif ontspant. Meng een theelepel asafoetida-poeder in een eetlepel geklaarde boter en slik door. Het is extreem krachtig en werkt heel snel om snelle verlichting van de hik te bieden.
Brouw en drink kamillethee als remedie tegen de hik. Kamille is een natuurlijke spierverslapper die de spieren in het middenrif kalmeert om de samentrekkingen te verminderen en de hik onder controle te houden.
Voor aanhoudende en hardnekkige hikken kan de behandeling anders zijn en hangt deze meestal af van de bron van de hik. Je kunt hypnose of zelfs acupunctuur gebruiken om hardnekkige hikken te behandelen.
De hik is niet het gevolg van een slecht dieet, eetgewoonten of levensstijl. Hoewel er geen specifiek dieetplan is voor mensen die vaak last hebben van de hik, zijn er een paar voedingsmiddelen die je kunt vermijden als je deze aandoening ervaart. Deze voedingsmiddelen verergeren de aandoening en kunnen de hik verlengen.
Inmiddels weet u hoe de hik ontstaat en hoe u deze moet behandelen. Laten we eens kijken naar enkele interessante feiten over de hik.
De hik kan op veel manieren worden behandeld, zoals water naar binnen slikken, de tong uittrekken, op een citroen zuigen en wat ruikend zout snuiven.
Artsen zullen u gewoonlijk afzien van het voorschrijven van sterke medicijnen zoals haloperidol (Haldol), metoclopramide (Reglan) en chloorpromazine (Thorazine), zelfs voor aanhoudende hikken. Pas op voor die artsen die dat wel doen (8).
Dus de volgende keer dat u de hik krijgt, probeer deze symptomen dan eens! Kent u andere huismiddeltjes om de hik te behandelen? Deel het met ons in de opmerkingen hieronder!