Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gezondheid en welzijn >> Huismiddeltjes

Rugpijnbehandeling en remedies - alles wat u moet weten

Als u last heeft van rugpijn, bent u niet de enige. Er zijn miljoenen mensen die regelmatig last hebben van rugpijn en ironisch genoeg is er geen enkele behandeling die de pijn kan genezen. Gewoonlijk vereist het behandelen van rugpijn vallen en opstaan, maar als je eenmaal de behandeling of remedie hebt gevonden die je pijn kan genezen, zul je zo blij zijn als een zoemende bij!

Rugpijn hebben is niet grappig. Het kan uw werk beïnvloeden, grote schade aanrichten in uw persoonlijke leven en uw sociale leven nadelig beïnvloeden. Het kan ook leiden tot depressie. En chronische rugpijn kan het voor u onmogelijk maken om te werken, waardoor u uw baan en bron van inkomsten verliest. Daarom is het goed om meer te weten over behandelingen en remedies voor rugpijn.

Rugpijnbehandelingen en remedies:

Er zijn verschillende behandelings- en remediemogelijkheden als het gaat om rugpijn. Bespreek deze mogelijkheden daarom met uw arts. Een gekwalificeerde medische professional is het meest geschikt om u te adviseren over de behandeling van rugpijn en de remedies die voor u ideaal zijn. Desalniettemin zijn hier enkele van de meest voorkomende behandelingen die worden gebruikt voor het genezen van rugpijn.

Zenuwblokkades voor pijnbeheersing:

Zenuwblokkades worden gebruikt om mensen te helpen de pijn te beheersen. Er zijn verschillende methoden om de pijnveroorzakende zenuwen te blokkeren. Meestal zal de arts een verdovend medicijn injecteren in het gebied van uw rug waar u pijn ervaart. Zodra de medicatie begint, wordt dat specifieke gebied gevoelloos. Het medicijn staat bekend als een zenuwblokkade.

Enkele van de zenuwblokkades die voor verschillende doeleinden worden gebruikt, zijn:

  • Therapeutisch zenuwblok:dit wordt gebruikt om acute pijn te beheersen en is een plaatselijke verdoving
  • Prognostische zenuwblokkade:dit is een behandeling die wordt uitgevoerd om het resultaat van de behandeling te bepalen. Het kan bijvoorbeeld worden gedaan om te zien of de patiënt een chirurgische ingreep nodig heeft
  • Diagnostisch zenuwblok:zoals de naam al doet vermoeden, helpt dit zenuwblok de arts om de oorzaak van de rugpijn te achterhalen

Bij sommige patiënten kan de arts besluiten te kiezen voor een zenuwblokkade om een ​​operatie te voorkomen.

Chiropractie voor rugpijn:

Vaak hebben mensen met rugpijn een slecht uitgelijnde wervelkolom en dit kan worden verholpen door naar een chiropractor te gaan. Door uw wervelkolom handmatig aan te passen, zal de chiropractor niet alleen helpen bij rugpijn, maar u ook oefeningen geven om ervoor te zorgen dat de rugpijn terugkeert. Daarnaast kunt u van uw chiropractor verwachten dat hij u voedingsadvies geeft.

U kunt er zeker van zijn, aangezien manipulatie van de wervelkolom, uitgevoerd door een gekwalificeerde en gediplomeerde chiropractor, veilig en behoorlijk effectief is. Als je rugblessure hebt opgelopen tijdens het tillen van iets zwaars, het spelen van een contactsport of het verplaatsen van meubels, moet je zeker een chiropractor bezoeken. U zult merken dat deze behandeling voor rugpijn behoorlijk effectief is.

Spinale decompressie:

Rugpijn die lang aanhoudt, kan lastig zijn. Het zal je leven ontwrichten en je ook weerhouden om verschillende dingen te doen die je deed voordat je de pijn begon te ervaren. Het kan zijn dat medicatie geen verlichting meer biedt. Onder dergelijke omstandigheden moet u mogelijk kiezen voor spinale decompressie, die chirurgisch of niet-chirurgisch kan worden uitgevoerd. Klinkt raar, nietwaar?

Niet-chirurgische spinale decompressie:

Dit wordt gebruikt voor de behandeling van rugpijn veroorzaakt door ischias , versleten ruggengraatgewrichten of gewonde ruggenmergzenuwen. Bij deze behandeling wordt u op een soort gemotoriseerde tractie gezet. Deze tractie rekt geleidelijk je ruggengraat, terwijl het zacht is. Het neemt de druk weg van uw tussenwervelschijf, waardoor deze kan genezen, omdat meer zuurstof en voedingsstoffen de tussenwervelschijf kunnen bereiken. Meestal heeft u 20 tot 28 behandelingen nodig van 30 tot 45 minuten per keer. Deze behandeling wordt gegeven over een periode van vijf tot zeven weken en kan zowel voor als na elke sessie worden gecombineerd met warme en koude therapie.

Rugpijnbehandeling als gevolg van spinale stenose of radiculopathie:

  • Spinale stenose is de medische term voor het vernauwen van het onderste deel van de wervelkolom, waardoor er meer druk op de zenuwen wordt uitgeoefend, met rugpijn als gevolg.
  • Radiculopathie is ofwel beschadiging of ontsteking van een zenuw in de onderrug of het nekgebied. Het veroorzaakt een scherpe stekende pijn in de onderrug die langs een of beide benen of vanuit de nek in de arm loopt. U kunt aan deze aandoening lijden als u een hernia heeft.

De behandeling voor deze aandoeningen is injecties, zoals ruggenprik, zenuwblokkade of discografie. Om de injecties te krijgen, moet u eerst een MRI- of CT-scan ondergaan. Hierdoor kan de arts de oorzaak van de pijn achterhalen.

Chirurgische interventie voor rugpijn:

Wanneer elke andere behandeling die u heeft geprobeerd uw rugpijn niet geneest, is het enige alternatief dat u nog heeft een operatie. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de operatie u misschien geen significante verbetering kan bieden, maar als dat wel het geval is, moet u ervoor kiezen.

Voordelen van rugchirurgie:

Er zijn veel voordelen van rugchirurgie en verschillende mensen hebben verminderde pijn of volledige verlichting van rugpijn ervaren. Daarnaast kunt u ook genieten van de volgende voordelen:

  • Verbeterde activiteit
  • Betere gemoedstoestand
  • Kunnen weer aan het werk
  • Gebruik minder pijnmedicatie en ervaar daardoor minder bijwerkingen
  • Fysiek fitter zijn
  • Wees productiever op uw werkplek
  • Net als bij elke andere operatie zijn er weinig risico's verbonden aan een rugoperatie. Deze omvatten:
  • Ongunstig reageren op de anesthesie
  • Overmatig bloeden
  • Infectie
  • Vorming van bloedstolsels in de longen of benen
  • Zenuwbeschadiging resulterend in zwakte, verlamming of verlies van darm- en/of blaascontrole
  • Beroerte
  • Hartaanval
  • Terugkerende hernia

Praat met uw arts over deze risico's en neem vervolgens een weloverwogen beslissing.

Onthoud ook dat het type operatie voor rugpijn afhangt van de oorzaak van de pijn. Als de pijn bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door sporen van botten, heeft u een  . nodig laminectomie , terwijl spinale fusie een spinale fusie-operatie vereist.

Thuiszorg en remedies voor rugpijn:

Als u geen gezondheidsprobleem heeft dat de pijn veroorzaakt, kan dit te wijten zijn aan een slechte houding, lange uren achter de computer zitten of iets zwaars optillen zonder de juiste voorzorgsmaatregelen. Onder dergelijke omstandigheden kunt u kiezen voor bepaalde huismiddeltjes die u kunnen helpen de pijn te beheersen en onder controle te houden.

Hier zijn enkele manieren waarop u verlichting kunt krijgen van de pijn zonder dat u een dokter hoeft te bezoeken.

  • Slaap op je zij en plaats een zacht kussen tussen je knieën. Het zal de pijn verlichten en u ook comfortabel in bed houden.
  • Neem OTC-medicijnen, zoals ibuprofen en paracetamol om verlichting van de pijn te krijgen.
  • Probeer je rug te masseren met een diepe verwarmingswrijven. Vaak kan het behoorlijk effectief blijken te zijn en verlichting van de pijn bieden.
  • Warm en koud kompres is ook geweldig voor rugpijn. Zorg er echter voor dat u het verwarmingskussen of het ijs niet rechtstreeks op de huid plaatst. Wikkel het altijd om een ​​handdoek en een schone doek en leg het dan op de huid.
  • Veel mensen denken dat lichaamsbeweging hen kan helpen van de rugpijn af te komen en beginnen rugoefeningen te doen in de hoop verlichting te krijgen. Onderzoekers beweren dat geen enkele rugoefening rugpijn kan verminderen of u zelfs kan helpen met verhoogde mobiliteit en functionele vaardigheden. Onderzoekers zijn het er echter wel over eens dat als je last hebt van chronische rugpijn, je baat hebt bij rugoefeningen. Door deze oefeningen te doen, kunt u weer aan het werk gaan en normale activiteiten doen.

Aandachtspunten:

Als u last heeft van rugpijn, denkt u misschien dat bedrust de pijn zal genezen. Gezondheidsexperts beweren echter dat bedrust uw herstelperiode kan verlengen en ook kan leiden tot depressie, verminderde spierspanning en de vorming van bloedstolsels in uw benen. Als u rugpijn heeft, probeer dan eerst te rusten, maar laat deze rust niet langer duren dan 48 uur. Dit betekent dat u zelfs met rugpijn beter kunt lopen en bewegen in plaats van tijd in bed door te brengen.

Tot slot,

Rugpijn, of het nu chronisch of tijdelijk is, wordt nooit verwelkomd. Probeer in eerste instantie huismiddeltjes voor uw rugpijn en raadpleeg een gekwalificeerde arts als deze aanhoudt. Vaak kan rugpijn extreem slopend zijn en is het gemakkelijk om in bed te blijven in de hoop dat het met de tijd beter zal worden. Als u echter een ernstige gezondheidstoestand heeft die de pijn veroorzaakt, zoals sporen van botten of een vernauwing van de wervelkolom, heeft u medische tussenkomst nodig. Dit is de reden om rugpijn niet te verwaarlozen.

Wanneer u uw arts raadpleegt, ontdek dan de verschillende behandelingsopties voor rugpijn. Stel vragen over de voordelen en risico's. Ga dan logisch zitten nadenken en een beslissing nemen. Vraag zo nodig een second opinion. Zo weet u zeker dat u het juiste advies krijgt van uw arts.

Bekijk een video - 2 natuurlijke huismiddeltjes voor verlichting van rugpijn