Er zijn zoveel dingen die je hoofdpijn kunnen bezorgen - een slechte dag op kantoor, deadlines, een waardeloze ruzie, verkeer enz. Dit zijn slechts enkele van de redenen voor hoofdpijn, en we hebben allemaal onze eigen redenen. Wat de reden ook mag zijn, als de hoofdpijn eenmaal toeslaat, laat je liever een gat in je schedel boren om het te laten stoppen.
Hoofdpijn is een pijn die in elk deel van het hoofd wordt ervaren. Het is over het algemeen de reactie van uw lichaam op fysieke of emotionele stress. Het wordt af en toe gevolgd door agressie en geweld tegen iedereen die je pad kruist.
Hoewel er meer dan een dozijn soorten hoofdpijn zijn, zijn de twee meest voorkomende soorten:-
Dit is een van de meest voorkomende soorten hoofdpijn die wordt ervaren. De persoon ervaart een ondeugd die in het hoofd knijpt. Het wordt veroorzaakt door de samentrekking van de spieren die de schedel bedekken, vaak veroorzaakt door stress en gebrek aan slaap.
Een migraine is een ander type hoofdpijn dat optreedt met een of meer van de volgende symptomen, namelijk misselijkheid, braken of gevoeligheid voor licht. Het wordt gekenmerkt door de kloppende pijn die slechts aan één kant van het hoofd wordt gevoeld.
De voor de hand liggende keuze van een persoon om de pijn te doden is medicatie. Niet-steroïde, ontstekingsremmende medicijnen, aspirine en nog veel meer zijn de eerste acties op weg naar verlichting. Maar als je hoofdpijn aanhoudt en medicijnen gewoon niet hun magie doen, zijn er veel huismiddeltjes die je kunt overwegen die echt wonderen doen. Hier is een lijst van de top 10 huismiddeltjes voor hoofdpijn. Lees maar weg!
Het eerste wat je zegt tegen iemand die gefrustreerd en boos is, is:"Cool down!"; in dit geval is het je hoofd. Hoofdpijn wordt veroorzaakt wanneer de spieren en bloedvaten in je hoofd beginnen samen te trekken. De beste manier om ze te ontspannen is door ze af te koelen. Breng het ijspak aan op het deel van je hoofd dat pijn doet. Plaats het op uw voorhoofd of op uw achterhoofd gedurende 15 minuten of totdat de pijn vermindert.
Kaneel is niet alleen nuttig bij het koken, maar ook als remedie tegen hoofdpijn. Dit eenvoudige drankje kan wonderen doen tegen de pijn. Voeg 2 theelepels kaneelpoeder toe aan 1 ½ kopje melk en kook het twee minuten. Voeg een lepel honing toe; meng en drink het minstens twee keer per dag als je last hebt van hoofdpijn.
Rozemarijn en tijm kunnen zeer nuttig zijn bij de behandeling van hoofdpijn. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die pijn onmiddellijk verlichten. Je kunt een kruidenthee drinken die gemaakt is van een combinatie van rozemarijn en tijm om hoofdpijn te verlichten. U kunt ook een paar druppels etherische olie van tijm of rozemarijn op uw voorhoofd en op elke slaap aanbrengen. Masseer en wrijf de olie zachtjes in de huid, ga dan een paar minuten rustig zitten om deze remedie te laten werken.
Gember helpt bij het verminderen van migrainehoofdpijn. Bovendien helpt gember de misselijkheid die vaak volgt op migraine te overwinnen. Maak een thee van gemberwortel door vier kleine plakjes geplette gemberwortel in 3 kopjes water, afgedekt, 30 minuten te laten sudderen. Drink terwijl het warm is. Deze zelfgemaakte remedie vermindert je hoofdpijn in ongeveer dezelfde tijd als een aspirine nodig zou hebben om te werken. Plus de gemberwortel, dus geen risico op een overdosis om je zorgen over te maken.
Kamillethee bevat verbindingen die helpen de pijn te verminderen en je geest te ontspannen. Om een kopje kamillethee te zetten, voeg je een kamilletheezakje toe aan een kopje gekookt water. Laat het tien minuten trekken. Voeg eventueel een eetlepel honing toe. Drink de hete thee langzaam terwijl je uitrust op een minder lawaaierige en rustige plek.
Gemaakt van pepermunt of andere muntoliën, deze wasachtige witte balsem doet de truc en is een instant remedie tegen hoofdpijn. Wrijf een kleine hoeveelheid van deze balsem op je voorhoofd en je slapen en masseer langzaam. Sommigen zeggen dat het wrijven van mentholbalsem onder je voeten ook werkt. Waar u het ook gebruikt, het verkoelende effect zorgt ervoor dat u zich kalm en ontspannen voelt en dat uw hoofdpijn verdwijnt.
"Boter-wat?" je vraagt. Ook wel Petasites genoemd, dit is het meest effectieve natuurlijke medicijn tegen hoofdpijn. Van hoefbladwortelextracten is aangetoond dat ze zeer effectief zijn in het verminderen van de ernst van migrainehoofdpijn. Het is verkrijgbaar in tal van vormen, zoals tinctuur, poeder of andere vormen en heeft zowel krampstillende effecten als ontstekingsremmende eigenschappen.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT