Hoe vaak heb je je kantoor/school/college verstopt omdat je verkouden bent? En hoe vaak heb je de woorden 'maar het is gewoon een verkoudheid' gehoord!
Een gewone verkoudheid lijkt misschien een alledaags probleem, maar het kan ernstige ongemakken veroorzaken en u ernstig ziek maken.
Verkoudheid is berucht omdat het een hele reeks symptomen veroorzaakt, zoals hoofdpijn, keelpijn, koorts, hoesten en verstopte, verstopte neus. Als u verkouden bent, verspil uw zuurverdiende geld dan niet aan OTC-medicijnen en decongestiva, want er is geen remedie voor. Kies in plaats daarvan voor huismiddeltjes voor verkoudheid die uw leven gemakkelijker maken en u helpen beter met de symptomen om te gaan.
Een verkoudheid betekent productie van slijm in uw luchtwegen. Door veel te drinken, helpt u het slijm te verdunnen, dat vrij kan stromen en uit uw lichaam kan worden verdreven. Het slijm bevat ook het virus dat verkoudheid veroorzaakt en dit betekent dat u uw lichaam helpt sneller te genezen. Gewoonlijk zou je elke twee uur een slokje water of hete thee moeten drinken. Drink elke keer ongeveer 8 ons vloeistof.
Er is geen betere remedie voor verkoudheid dan rust. U helpt niet alleen uw lichaam snel te herstellen van de verkoudheid, u verspreidt de infectie ook niet. Probeer in bed te blijven, tv te kijken of een boek te lezen. Ja, je hebt rust nodig, ook al is het maar een verkoudheid!
Weet je nog hoe je moeder je kippensoep gaf als je verkouden was als kind? Welnu, ze begreep de voordelen van dit huismiddeltje! De dampen van de soep verdunnen het slijm en helpen het uit je neus te stromen, terwijl de soep zelf voedingsstoffen bevat die je energieniveau verhogen en helpen bij het genezingsproces.
Zowel gember als kruidnagel worden al eeuwenlang in Aziatische culturen gebruikt vanwege hun geneeskrachtige en ontstekingsremmende eigenschappen. Een pasta gemaakt van kruidnagel, gember en zout kan verkoudheid genezen en ook enkele symptomen helpen verlichten. Neem twee keer per dag een halve theelepel van deze pasta.
De verkoudheid zorgt er meestal voor dat je neus verstopt en verstopt raakt. Dit kan het ademen moeilijk maken. Stoominhalatie is het beste huismiddeltje voor verkoudheid dat de benauwdheid die gepaard gaat met verkoudheid oplost. Je kunt desgewenst ook een paar druppels eucalyptusolie aan het water toevoegen.
Citrusvruchten, zoals sinaasappels en citroenen, bevatten vitamine C, wat helpt om je immuunsysteem te versterken. Dit helpt je lichaam het virus beter te bestrijden en het genezingsproces te versnellen.
Als je niest en last hebt van een loopneus, zul je versteld staan van wat gemalen zwarte peper kan doen. Meng ongeveer een halve theelepel versgemalen peper in een glas lauw water. Roer het goed door en drink dit brouwsel. Het zal de stroom van slijm stoppen en ook het niezen stoppen. Je kunt ook gorgelen met water van gemalen peper om je keelpijn te verlichten.
Vergeet die vrij verkrijgbare neusdruppels die tegenwoordig zo gewoon zijn. Maak in plaats daarvan je eigen neusdruppels door 1/4 theelepel zout en 8 ons water te mengen. Vul deze zoutoplossing in een neussprayfles en gebruik deze 4 tot 6 keer per dag. Het verdunt niet alleen het slijm, maar zorgt er ook voor dat het uit je neus wordt verwijderd.
Een droge binnenomgeving kan ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt. U zult merken dat uw neusholte droog wordt en dit kan enige irritatie veroorzaken. Ook bieden droge neuspassages de ideale omgeving voor het virus om zich te verspreiden en uw verkoudheid erger te maken. Zet een luchtbevochtiger in de kamer om vocht aan de lucht binnen te voeren, zodat je neus en neusweefsel vochtig blijven.
Er kan niet genoeg gezegd worden over de genezende eigenschappen van kurkuma. Bewaar kurkumapoeder altijd thuis. Je vindt het in een Aziatische supermarkt. Zet je draagbare barbecue aan en strooi wat poeder op de kolen. Adem nu de dampen in. Dit zal niet alleen uw herstel bespoedigen, het zal ook helpen uw neus te deblokkeren, waardoor u gemakkelijker kunt ademen.
Probeer deze huismiddeltjes voor verkoudheid de volgende keer dat u er een krijgt. Meestal zou je een combinatie van enkele remedies moeten gebruiken, maar geloof me als ik zeg dat ze zeer effectief zijn.