Jong of oud, we houden van ons haar, nietwaar? Haarconditie speelt een beslissende rol bij het stylen van je look. Haaruitval, schade, gespleten punten en roos zijn enkele van de meest voorkomende haarproblemen waarmee iedereen te maken heeft. Vroeger haarverlies was vroeger een teken van veroudering. Gezien de hectische levensstijl van vandaag en werkgerelateerde stress, wordt haaruitval al vroeg merkbaar. In plaats van toevlucht te nemen tot vrij verkrijgbare oplossingen of chemische behandelingen, kunt u een aantal holistische huismiddeltjes voor haargroei proberen die veilig en effectief zijn en nog beter, u vindt alles wat u nodig heeft in uw keuken! Als je ongeduldig bent met huismiddeltjes die veel tijd en geduld vergen, is er een oplossing. Je hoeft niet per se concessies te doen aan je ‘beauty time’. Scroll gewoon naar het einde van dit artikel om erachter te komen hoe preventie van haaruitval slim en gemakkelijk is gemaakt voor de nieuwe tijd JOU. Anderen lezen gewoon verder...
Dus hoe kun je op natuurlijke wijze nieuw haar laten groeien? Er zijn veel voordelen om natuurlijk te gaan met haarverzorging. Het belangrijkste is dat het werkt en niet duur is. Het is alsof je de cake en de kers tegelijkertijd hebt!
Er zijn veel remedies uit de natuur die geweldige resultaten opleveren. We hebben deze lijst opgesplitst in 4 categorieën keukenmiddeltjes, essentiële oliën en voedingsbehoeften voor meer duidelijkheid.
Klik hier om een vergrote versie van deze infographic te bekijken.
Wat je nodig hebt
2 rode uien of sjalotten
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
U kunt eenmaal per week uiensap op uw hoofdhuid aanbrengen om de gewenste resultaten te verkrijgen.
Waarom dit werkt
Uiensap is rijk aan zwavel dat de collageenproductie in de weefsels stimuleert en helpt bij de hergroei van haar (1). Het is een van de oudste en meest efficiënte huismiddeltjes voor haargroei.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt je haar elke keer dat je je haar wast uitspoelen met een oplossing van appelciderazijn.
Waarom dit werkt
Appelciderazijn reinigt zachtjes de hoofdhuid, handhaaft de pH-balans van het haar en versnelt de haargroei (2).
Terug naar inhoudsopgave
Heb je je ooit afgevraagd waarom mensen kaal worden? Hun lichaam scheidt veel DHT (dihydrotestosteron) af, een geslachtssteroïde. DHT beperkt de bloedtoevoer naar de haarzakjes. Aangetaste follikels sterven af en vallen af. DHT is de grootste vijand van je lokken en moet worden geblokkeerd door DHT-blokkers.
Keukeningrediënten die rijk zijn aan DHT-blokkers zijn onder andere pompoenpitolie, groene thee en zaagpalmetto. Je kunt ook natuurlijke producten gebruiken zoals Pura d'or Premium Organic Argan Oil Anti-Hair Loss Shampoo verrijkt met DHT-blokkers.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt het eiermasker één keer per week aanbrengen voor lang en glanzend haar.
Waarom dit werkt
Ei is rijk aan eiwitten, zwavel, zink, ijzer, selenium, fosfor en jodium. Het hoge eiwitgehalte maakt eieren tot een van de beste ingrediënten die de haargroei bevorderen (3).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt dit fenegriek haarmasker eens in de 15 dagen aanbrengen.
Waarom dit werkt
Fenegriek heeft twee doelen:het bevordert de haargroei en beschermt ook de natuurlijke kleur van je haar (4).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
1 aardappel
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt elke keer dat je het wast aardappelsap op je haar aanbrengen.
Waarom dit werkt
Dit is een geheim huismiddeltje. De meeste mensen zijn niet bekend met de haargroei-eigenschappen van aardappelsap. Aardappel is rijk aan vitamine A, B en C. Deze zijn essentieel voor gezond en sterk haar (5). Dit kan zelfs worden gebruikt als u lijdt aan alopecia, d.w.z. dunner wordend haar.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt het hennapakket één keer per maand aanbrengen.
Waarom dit werkt
Henna werkt als een natuurlijke conditioner en transformeert dof en droog haar in glad en glanzend haar. Het geeft ook kleur. Het bevordert de haargroei door de haarwortels te versterken (6).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
U kunt deze behandeling eenmaal per maand herhalen.
Waarom dit werkt
Cayennepeper stimuleert de haargroei en voorkomt dunner worden van het haar. De aanwezigheid van capsaïcine maakt cayennepeper ideaal om de haargroei te bevorderen. Dit ingrediënt zorgt ervoor dat, wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht, de zenuwen worden geactiveerd en de bloedtoevoer naar de hoofdhuid wordt verhoogd. Dit resulteert in een verhoogde opname van voedingsstoffen en een betere haargroei (7).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Kokosmelk
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt elke keer dat je je haar wast kokosmelk op je haar aanbrengen.
Waarom dit werkt
Kokosmelk is rijk aan eiwitten, ijzer en andere essentiële voedingsstoffen en bevordert de haargroei en voorkomt haarbreuk (8).
Terug naar inhoudsopgave
Biotine is een in water oplosbare B-vitamine die voorkomt in groene bladgroenten. Het tekort kan haaruitval veroorzaken.
Waarom?
Als je last hebt van haaruitval, is vitamine B de beste keuze, omdat het de haarzakjes vernieuwt, waardoor het haar voller en gezonder wordt.
Hoe te gebruiken:
Biotine kan als een oraal supplement worden ingenomen en kan ook plaatselijk worden aangebracht. Om het rechtstreeks op het haar aan te brengen, vermaal je biotinetabletten en meng je het met een etherische olie. Masseer het op de hoofdhuid en laat het een nacht staan. Je kunt ook haargroeiproducten gebruiken zoals Pura d'or Premium Organic Argan Oil Anti-Hair Loss Shampoo, verrijkt met biotine omdat het de hoofdhuid binnendringt en de haarzakjes vernieuwt.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Groene thee
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt dit elke keer dat je het wast op je haar aanbrengen.
Waarom dit werkt
Groene thee is rijk aan antioxidanten. Deze antioxidanten voorkomen haaruitval en stimuleren de haargroei (9).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Kokosolie
Wat u moet doen
Gebruik de behandeling met hete kokosolie voor effectieve resultaten.
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt elke keer dat je je haar wast kokosolie aanbrengen.
Waarom dit werkt
Dit is de beste natuurlijke conditioner voor haar. Het wordt nu al eeuwenlang gebruikt. Kokosolie is rijk aan kalium en houdt je hoofdhuid gezond, bevordert de groei van nieuw haar en herstelt beschadigd haar. Het vermindert ook roos, haarbreuk en haaruitval. Kokosolie wordt ook gebruikt als preconditionerende haarbehandeling voor beschadigd haar (16).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
U kunt de bovenstaande pasta eenmaal per maand aanbrengen.
Waarom dit werkt
Komijnzaad bevat tal van voedingsstoffen die essentieel zijn voor gezond en glanzend haar en het aanbrengen van de pasta op je haar bevordert de haargroei (11).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
U kunt deze behandeling eens in de 15 dagen herhalen.
Waarom dit werkt
Het gebruik van zwarte peperkorrels komt veel voor in de Ayurvedische geneeskunde. Ze maken je haar zacht en glanzend en verbeteren de textuur (12).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt dit elke keer dat je het wast op je haar aanbrengen.
Waarom dit werkt
Hibiscus wordt echt de 'bloem van haarverzorging' genoemd. Deze bloem wordt gebruikt voor het genezen van roos en het verbeteren van de haargroei (13).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt één keer per maand amla op je haar aanbrengen om je sterke en glanzende haar te behouden.
Waarom dit werkt
Amla is een krachtpatser van antioxidanten en vitamine C. Het bevordert een gezonde haargroei en verbetert ook de pigmentatie van het haar (10).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Probeer deze behandeling driemaal per week voor de beste resultaten.
Waarom dit werkt
Knoflook is algemeen bekend als een huismiddeltje om haarverlies te verminderen. Het stimuleert de regeneratie van nieuw haar en bevordert de bloedcirculatie in de hoofdhuid (14).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Vitamine E olie
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt het elke keer dat je je haar wast op je hoofdhuid aanbrengen.
Waarom dit werkt
Vitamine E wordt al eeuwenlang gebruikt als een huismiddeltje voor de haargroei. Vitamine E-olie is rijk aan antioxidanten en helpt dus de vrije radicalen te bestrijden. Het helpt bij het verhogen van zuurstof in het lichaam en verhoogt de bloedcirculatie in de hoofdhuid. Regelmatige massage met de essentiële oliën bevordert de haargroei en vermindert haaruitval en gespleten punten. Hierdoor wordt je haar zachter en gladder (15). Regelmatige behandelingen met hete olie verminderen ook roos en geven je haar een glans.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Je kunt rozemarijnolie ook aanbrengen door het te mengen met je shampoo of conditioner.
Hoe vaak moet u dit doen
Voor het beste resultaat kun je de olie twee keer per week aanbrengen.
Waarom dit werkt
Rozemarijnolie wordt bereid uit de distillatie van het rozemarijnkruid. De olie verhoogt de celdeling en verwijdt de bloedvaten, waardoor de bloedcirculatie wordt gestimuleerd. Het verhoogt de haargroei en werkt ook als een haartonicum (17).
Terug naar inhoudsopgave
Arganolie is een revolutionair geschenk van de natuur en wordt 'vloeibaar puur goud' genoemd vanwege de magie die het werkt op dunner wordend haar.
Waarom?
Het verbetert de haarkwaliteit door de haarzakjes te hydrateren en de haargroei te verbeteren. Het maakt droge huidcellen rond de haarzakjes los en stimuleert de hoofdhuid om meer olie af te scheiden om je haar gezond en glanzend te houden.
Hoe te gebruiken:
Om arganolie voor haar te gebruiken, wrijf je een kleine hoeveelheid in je handpalm en breng je het vervolgens vanaf de punten aan op je haar. Je kunt het ook in de wortels masseren en een nacht laten staan. Was het af met een milde shampoo. Als alternatief kunt u natuurlijke producten gebruiken zoals Pura d'or Premium Organic Argan Oil Anti-Hair Loss Shampoo met arganolie.
Samenvatting:
Herhaal deze stappen een of twee keer per week voor zijdezacht, glad, glanzend en onweerstaanbaar haar.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Voor het beste resultaat kun je de olie twee keer per week aanbrengen.
Waarom dit werkt
Salieolie wordt gebruikt voor tal van gezondheidsvoordelen en is uitstekend geschikt voor de behandeling van haaruitval. Salieolie, in combinatie met appelciderazijn of andere essentiële oliën zoals rozemarijn, blijkt een uitstekende bevorderaar van de haargroei te zijn (18).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Voor het beste resultaat kun je de olie twee keer per week aanbrengen.
Waarom dit werkt
Lavendelolie staat bekend als de schoonheidsolie en wordt veel gebruikt voor het genezen van alopecia en haaruitval (19). Behalve dat het de haargroei stimuleert, vermindert het ook slapeloosheid en stress.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Voor het beste resultaat kun je de olie twee keer per week aanbrengen.
Waarom dit werkt
Jojoba-olie staat bekend om zijn hydraterende en hydraterende eigenschappen. Jojoba-olie stimuleert de haargroei door de bloedcirculatie te verbeteren en de haarzakjes te hydrateren. Het herstelt ook droog en beschadigd haar (20).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Voor het beste resultaat kun je de olie twee keer per week aanbrengen.
Waarom dit werkt
Lijnzaad is een rijke bron van essentiële vetzuren die helpen om droog, beschadigd en broos haar om te vormen tot gezond en glanzend haar. De omega-3 vetzuren in de olie bevorderen een gezonde haargroei (21).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Olijfolie (volgens de eis)
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Je kunt de olie twee keer per week aanbrengen voor het beste resultaat.
Waarom dit werkt
Olijfolie helpt bij het voorkomen en genezen van haaruitval. Het stimuleert de vorming van nieuw haar. Regelmatig gebruik van olijfolie voorkomt de vorming van het DTH-hormoon en bevordert zo de haargroei. Het werkt ook als een natuurlijke conditioner door je haar zacht en zijdeachtig te maken. Olijfolie stimuleert de haargroei omdat het extreem rijk is aan antioxidanten (22).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Ricinusolie (volgens de eis)
Wat u moet doen
Hoe vaak moet u dit doen
Voor het beste resultaat kun je de olie twee keer per week aanbrengen.
Waarom dit werkt
Ricinusolie is een van de meest heilzame oliën die je haar sneller, sterker en glanzender kunnen maken. Er wordt beweerd dat het de beste natuurlijke behandeling voor haargroei is die de haargroei stimuleert en mogelijke kale plekken vermindert (23).
Terug naar inhoudsopgave
Voordat we het dieet voor een gezonde haargroei bespreken, volgt hier een korte beschrijving van de haargroeicyclus. Elke haarlok doorloopt drie fasen in zijn hele levenscyclus:
Een paar voedingsaanpassingen zijn erg belangrijk om het proces van haargroei te stimuleren en haaruitval te voorkomen. Het afschaffen van junkfood en bewerkte voedingsmiddelen, koolzuurhoudende dranken, roken en drinken is zeer gunstig voor de gezondheid van uw haar en hoofdhuid. Neem vitamine- en mineraalrijke groenten en fruit, volle granen, koolhydraten, omega-3-vetzuren en eiwitrijk voedsel op in uw dieet. Deze zijn rijk aan fytonutriënten die gunstig zijn voor de haargroei.
Hieronder staan de lijsten van enkele voedingsmiddelen die u in uw dagelijkse voeding kunt opnemen voor beter haar.
Ons haar is gemaakt van een speciaal eiwit dat keratine wordt genoemd. Probeer eieren, kip, tofu, sojabonen, bruine bonen en andere soortgelijke voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen. Dit zijn de rijkste bronnen van eiwitten voor haar. Ze bevorderen de groei van nieuw haar en maken je haar glanzend en glad (24).
Terug naar inhoudsopgave
Vitamine A is gunstig voor de haargroei (25). Mango, papaja, sinaasappel, pruimen, wortelen zijn maar weinig voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vitamine A. Hier is een uitstekende post over hoe vitamines de haargroei helpen.
Terug naar inhoudsopgave
Vitamine B stimuleert de aanmaak van hemoglobine in ons bloed, dat fungeert als zuurstofdrager. Dit verhoogt de bloedcirculatie in de hoofdhuid. Voeg aardappel, banaan, kip, havermout, vis en bonen toe aan uw dieet (26).
Terug naar inhoudsopgave
Vitamine C helpt bij de productie van collageen en bestrijdt de vrije radicalen in de huid. Vergeet niet om veel fruit zoals amla, sinaasappels, kiwi's en guaves in uw dagelijkse voeding op te nemen (27).
Terug naar inhoudsopgave
De capillaire functie van de hoofdhuid wordt gestimuleerd door de inname van vitamine E in uw voeding. Het verhoogt de bloedcirculatie en bevordert de haargroei. Granen, zonnebloemolie, sojaolie, tofu, enz. bevatten goede hoeveelheden vitamine E (28). Je moet proberen zoveel mogelijk van deze voedingsmiddelen in je dieet op te nemen.
Terug naar inhoudsopgave
Probeer veel donkergroene groenten in uw dieet op te nemen. Deze bevatten ijzer dat essentieel is voor de haargroei (29).
Terug naar inhoudsopgave
Een goede verzorging en preventie zullen zeker helpen om elk type hoofdhuid of haarproblemen het hoofd te bieden. Alle natuurlijke oplossingen zullen alleen hun effect laten zien als je in staat bent om willekeurige haaruitval te bestrijden.
Een populair spreekwoord zegt:'geen stijl is de beste stijl'. Dit blijkt waar te zijn als het om haar gaat. Veel van de haarstylingproducten bevatten schadelijke chemicaliën en oppervlakkige middelen, die soms zeer gevaarlijk kunnen zijn. Je ziet er misschien een paar dagen aantrekkelijk uit door een hairstylingproduct aan te brengen, maar je weet nooit hoe het je haar en hoofdhuid op de lange termijn beïnvloedt. Daarom moet u het gebruik van schadelijke stylingproducten zoals haarkleuren, serums en stijltangen tot een minimum beperken.
Terug naar inhoudsopgave
Kam je haar driemaal per dag en trim het elke drie maanden. Regelmatig kammen en trimmen zijn uiterst belangrijk om de groei van nieuw haar te versnellen. Kammen is essentieel omdat het zorgt voor een goede bloedcirculatie en stimuleert de haarzakjes, waardoor ze op natuurlijke wijze nieuw haar kunnen produceren.
Terug naar inhoudsopgave
Probeer deze effectieve huismiddeltjes voor sterker en glanzender haar. Heb je een geheim huismiddeltje om de haargroei te bevorderen? Deel uw mening in het opmerkingenveld hieronder.
Laat je haar niet de prijs betalen. Bewaar het als je ervan houdt. Kies je eigen fles Pura d'or Premium Organic Argan Oil Anti-Hair Loss Shampoo nu voor slechts Rs. 5.000. Elke keer dat je wast, ben je een stap dichter bij voller haar!