10 tips om je innerlijke schoonheid te omarmen
Met alle beelden van schoonheid van beroemdheden waarmee we elke dag worden gebombardeerd, is het gemakkelijk om opgehangen te worden aan de schoonheid die alleen huiddiep is, en de schoonheid te vergeten die onder de oppervlakte ligt. De impact van het mediabeeld van de perfecte vrouw is zo groot dat nu acht op de tien vrouwen zeggen niet tevreden te zijn met hun uiterlijk. De echte persoon is niet wat je ziet op een foto in een tijdschrift, waaraan vaak moet worden geknoeid om het er beter uit te laten zien. De echte persoon is de persoon die achter de façade leeft. Dus ga een tijdje weg van de spiegel, stop met jezelf met andere mensen te vergelijken en lees deze tien tips die je laten zien hoe je je eigen innerlijke schoonheid kunt ontdekken.
1. Stop met vechten tegen wie je bent
De eerste stap naar het herkennen van je eigen innerlijke schoonheid is te accepteren wat je bent en wie je bent. Je neus die enigszins uit het midden is, je kleinere dan gemiddelde borsten of je eigenzinnige glimlach, maken allemaal deel uit van wat je maakt tot de persoon die je bent, dus omarm ze, haat ze niet. Stop met proberen te veranderen wat de natuur je heeft gegeven, en richt je inspanningen in plaats daarvan op het ontwikkelen van de persoon die van binnen zit.
2. Kijk goed om je heen
Kijk eens goed naar de mensen van wie je houdt en de mensen die van je houden. Als je wat beter gaat kijken, zul je zien dat de mensen om je heen ook niet echt olieverfschilderijen zijn, maar toch hou je nog steeds van ze, en ze houden nog steeds van jou. Als je iemand echt leert kennen, is hun uiterlijk helemaal niet zo belangrijk.
3. Stop met jezelf met andere mensen te vergelijken
Blijf niet naar andere mensen kijken en hun uiterlijk met dat van jou vergelijken. Iedereen is anders en iedereen heeft zijn eigen beste eigenschappen, maar ook zijn eigen gebreken. Je kijkt waarschijnlijk toch maar naar één aspect van een persoon en negeert hun andere gebreken, dus laat ze zijn wie ze zijn en concentreer je erop jezelf te zijn.
4. Schrijf een lijst op van wat je leuk vindt aan jezelf
Maak een lijst van alle dingen die je leuk vindt aan jezelf en die niets met je uiterlijk te maken hebben. Voeg zaken toe als uw vriendelijkheid, uw vrijgevigheid, uw eerlijkheid, uw empathie met kinderen en de andere persoonlijkheidskenmerken en vaardigheden waar u trots op bent. Als je je hebt gefixeerd op je uiterlijke schoonheid, ben je waarschijnlijk de dingen vergeten die je echt een mooi persoon maken.
5. Stel je negatieve gedachten in vraag
Als je negatieve gedachten hebt over je uiterlijk, stel ze dan in vraag en zet ze dan uit je hoofd. Als je denkt:'Ik haat mijn dijen en iedereen kijkt ernaar', twijfel dan aan de logica van die gedachte. Mensen zullen je niet alleen op je dijen beoordelen, dus zet deze gedachten in je achterhoofd en concentreer je op wat positievere gedachten over jezelf.
6. Houd een lijst bij van de complimenten die je krijgt
Versterk je positieve gedachten over jezelf door een lijst bij te houden van de complimenten die je krijgt. Na verloop van tijd zul je je realiseren dat mensen veel goede dingen over je opmerken, en niet noodzakelijk de fysieke dingen waar je je zorgen over blijft maken. Door een lijst bij te houden van de complimenten die je krijgt, vergroot je je zelfvertrouwen en word je eraan herinnerd dat je veel meer bent dan alleen je uiterlijk.
7. Koester je innerlijke schoonheid
De meesten van ons besteden tijd aan make-up, kleding en ons haar, maar besteedt u ook tijd aan het koesteren van uw innerlijke schoonheid? Ga terug naar de lijst die je hebt gemaakt van je innerlijke kwaliteiten die jou speciaal maken, en werk eraan om daar ook voor te zorgen. Als je een aardig en zachtaardig persoon bent, gebruik die eigenschappen dan elke dag en haal het meeste uit de troeven die je hebt.
8. Vermijd negatief te zijn over andere mensen
Negatief over andere mensen praten zal je eigen negativiteit over jezelf vergroten. In plaats van te roddelen over het uiterlijk van andere mensen, focus je op hun innerlijke schoonheid en hun goede punten. Als je eenmaal verder bent gaan kijken dan de uiterlijke verschijning van anderen, zul je ook de innerlijke schoonheid van binnenuit kunnen zien.
9. Zorg goed voor jezelf
Soms, wanneer mensen vastlopen op één aspect van hun uiterlijk, verzuimen ze om voor de rest van hun lichaam te zorgen. Behandel je lichaam met liefde en respect dat het verdient door het juiste voedsel te eten en te bewegen. Als je je lichaam met zorg behandelt, zul je er meer van gaan houden.
10. Omring jezelf met positieve mensen
Breng tijd door met mensen die de innerlijke schoonheid in anderen herkennen en niet met de mensen die anderen bekritiseren om hoe ze eruitzien. Hoe meer tijd u doorbrengt met positieve mensen, die verder kunnen kijken dan het uiterlijk, hoe gemakkelijker u uw eigen innerlijke schoonheid zult waarderen.
Blijf gelukkig!