10 kleine dingen uit het dagelijks leven die je echt geluk kunnen brengen
Wanneer je iemand vraagt wat ze echt willen in het leven, zijn de antwoorden meestal gezondheid, rijkdom en geluk. Maar als je jezelf afvraagt waar je blij van wordt, hoe makkelijk vind je het dan om te antwoorden?
Als je er echt over nadenkt, zijn het niet de grote dingen in het leven die ons gelukkig maken. Dure auto's, grote huizen met zwembaden en een vakantie naar Hawaï zijn oké , maar het zijn dingen om op dit moment van te genieten. Na een jaar is onze nieuwe auto al "oud", we vervelen ons van het zwemmen in het zwembad en Hawaii is een verre herinnering.
In plaats daarvan zijn het de kleine dingen in het leven die elke dag stralen van geluk in ons leven kunnen brengen. Laten we eens kijken naar 10 van deze mooie kleine dingen.
Geld in je zak vinden waarvan je niet wist dat je het had
De ongeëvenaarde vreugde die we voelen wanneer we onze handen in onze broekzakken steken die we zes maanden niet hebben gedragen, alleen om wat geld tevoorschijn te halen, is verbazingwekkend.
Meestal vinden we deze schatkist op slechte dagen wanneer we moeilijk geld hebben. Daarom fleurt het vinden van wat kleingeld - ook al is het maar $ 5 - onze dag op. Plots worden we duizelig van het feit dat we onszelf kunnen trakteren op een lekkere kop koffie, wetende dat het geld dat we uitgeven geld is waarvan we niet eens wisten dat we het hadden.
Kijken hoe de regen buiten valt als je weet dat je het huis niet uit hoeft
Is er iets ergers dan op maandagochtend om 7 uur wakker worden, wetende dat je in de stromende regen naar je werk moet? Het is genoeg om je te rillen en ziek te maken.
Aan de andere kant, wakker worden om 7 uur op een maandagochtend, wetende dat je het huis niet hoeft te verlaten op deze vreselijk natte dag, is een reden om je te verheugen en gelukkig te zijn. Je kunt rechtop in bed zitten met een verse kop koffie met je dekens om je heen, wetende dat je niet met iedereen hoeft mee te doen in de strijd tegen de elementen. In plaats daarvan kun je lekker opkrullen, Netflix kijken of gewoon weer gaan slapen. Mmm, hemel.
Er wordt naar je geglimlacht door een vreemde
Er is een griezelige, vreemde glimlach, maar er is ook een mooie, vreemde glimlach. En hoewel de eerste genoeg kan zijn om je dag te verpesten en ervoor te zorgen dat je meteen wilt gaan douchen zodra je thuiskomt, kan de tweede je dag opfleuren.
Hoe vreemd het ook is, een glimlach van iemand die we nog nooit hebben ontmoet, kan ons echt gelukkig maken. Het laat ons zien dat er echt aardige mensen in de wereld zijn die gewoon willen glimlachen en anderen een beter gevoel willen geven. Omarm het en lach terug.
Gezond eten
Ja, junkfood kan goed smaken. Soms is er niets zo lekker als een gebakken ontbijt met spek, worstjes, eieren, bonen en gebakken brood.
Maar het eten van gezond voedsel waarvan je weet dat het goed voor je is, is veel, veel beter en kan je het gevoel geven dat je op de top van de wereld bent. Om te beginnen kan gezond voedsel, als het goed wordt gedaan, geweldig smaken. Ten tweede, omdat je weet dat je iets eet dat goed is voor je lichaam, voel je je meteen gelukkiger over jezelf en het leven in het algemeen. Je weet dat je het juiste voedsel eet.
Spelen met een kind dat je leuk vindt
Kinderen hebben veel macht. Als we spelen met kinderen die niet reageren en naar ons kijken alsof we buitenaardse wezens zijn, kan ons zelfrespect afnemen. Maar als we spelen met kinderen die op ons reageren met een lach en een glimlach, voelen we ons geweldig. We denken dat we de meest geweldige persoon op aarde zijn!
Een lange douche
Soms is alles wat nodig is om ons gelukkiger te maken een lange, verfrissende douche die ons ontspant en al het zweet en vet verwijdert waar we de hele dag last van hebben.
De dagen kunnen lang en langdradig worden, en wanneer we ons moe voelen na te veel tijd op kantoor, zegt niets zo gelukkig als een ontspannende douche. Al dat water dat langs je gezicht, nek en lichaam stroomt, spoelt al je stress en zorgen weg, evenals het vuil dat zich in de loop van de dag heeft opgehoopt. Heerlijk.
Bijpraten met oude vrienden
Of je nu iemand bent die sentimenteel wordt over het verleden of niet, bijpraten met oude vrienden die je al meer dan tien jaar niet hebt gezien, zal je zeker een gevoel van geluk bezorgen. Als je herinneringen ophaalt aan oude, zorgeloze tijden waarin je enige verantwoordelijkheid was om ervoor te zorgen dat je voor de middag uit bed kwam, kan je je echt helemaal warm en wazig van binnen voelen, en het kan je wegnemen van alle stress of ellende die je op dit moment ervaart.
Een extra half uur in bed
Het slechtste moment van de dag is ongetwijfeld de tijd dat je 's ochtends moet opstaan. Maar als je voor de tweede keer op je klok kijkt en je realiseert dat je nog een half uur hebt voordat het tijd is om op te staan, nou, dat is gewoon geweldig! Je kunt je omdraaien en ontspannen in bed, genietend van de warmte van je dekens en doen alsof het werk nog lang niet klaar is.
Niets doen
Anno 2015 geloven we dat geluk alleen mogelijk is als we constant iets doen. Als we geen plannen hebben en niemand te zien krijgen, gaan we ervan uit dat we ons ellendig en verveeld gaan voelen .
Maar je moet de dagen omarmen waar er niets te doen is en niemand te zien is. Geniet van deze downtime en doe zelf iets eenvoudigs. Maak een wandeling, ga joggen, bezoek de oceaan, geniet van een ijsje in het park. Je hoeft niet altijd actief te zijn; in feite zullen je geest en lichaam je dankbaar zijn voor deze rust.
Vriendelijk zijn voor anderen
Minder dingen kunnen ons geluk brengen op dezelfde manier als geluk brengen aan anderen. Vriendelijk zijn tegen vreemden of zelfs mensen die je kent, fleurt niet alleen hun dag op, maar ook die van jou. En als je de vraag stelt:"Maar wat heb ik hieraan?", probeer dan gewoon een willekeurige daad van vriendelijkheid en kijk hoe warm en gelukkig je je voelt.
Blijf gelukkig!