10 dingen die je moet onthouden als alles misgaat
Problemen, problemen, problemen! Op sommige dagen, wanneer het lijkt alsof niets goed zal gaan, is het gemakkelijk om ontmoedigd te raken en op te geven, maar dat is precies de tijd die je nodig hebt om diep in te ademen, jezelf te poetsen en gewoon door te gaan. Als helemaal niets je zin lijkt te hebben, zijn hier tien dingen die je moet onthouden om je weer op de been te helpen.
1. Hier zal waarschijnlijk iets goeds uit voortkomen
Op dit moment lijkt het misschien niet zo, maar er kan heel goed iets goeds voortkomen uit de pijn die u vandaag lijdt. Het leven heeft de gewoonte om dingen om te draaien; wat lijkt op een deur die in je gezicht dichtslaat, zal er waarschijnlijk toe leiden dat er morgen weer een deur opengaat.
2. Problemen duren niet eeuwig
Onthoud altijd dat als het regent, de regen moet stoppen. Dat is wat het leven zo interessant maakt:het veranderende weer, de veranderende seizoenen, uw veranderende fortuin. Er is niet zo'n probleem dat eeuwig kan duren, dus als alles misgaat, haal dan diep adem en zeg tegen jezelf dat ook dit voorbij zal gaan.
3. Je kunt dit aan
Je voelt je misschien gekwetst of teleurgesteld, maar je hebt al eerder moeilijke situaties aangepakt en je zult deze ook aankunnen. Je bent sterker dan je denkt, dus vergeet nooit dat je meer dan capabel bent om met je problemen om te gaan, zelfs als alles mis lijkt te gaan.
4. Vergeet niet dat sommige dingen goed gaan!
Als alles fout gaat, is het gemakkelijk om de dingen te vergeten die niet zijn. Onthoud dat het niet allemaal slecht nieuws is, het lijkt gewoon zo. Als je goed kijkt, zul je zien dat sommige dingen prima verlopen.
5. Accepteer dat je niet alles onder controle hebt
Sommige dingen heb je gewoon niet in de hand en je zult nooit kunnen bepalen wat andere mensen doen en zeggen. Het heeft geen zin om je zorgen te maken over de dingen waar je geen controle over hebt, want het zal je alleen maar frustreren en je uitputten. Accepteer deze dingen en je zult het gemakkelijker vinden om ermee om te gaan.
6. Vraag om hulp, als je het nodig hebt
Het kan moeilijk zijn om hulp te vragen, maar soms is het de enige manier om door lastige situaties heen te komen. Het is geen schande om hulp nodig te hebben, dus als alles misgaat, wees dan niet bang om om steun te vragen, zelfs als je alleen maar een schouder nodig hebt om op uit te huilen of iemand om mee te praten.
7. Onthoud dat je al eerder moeilijke tijden hebt doorgemaakt
Een ander ding om te proberen en te onthouden wanneer dingen verkeerd lijken te gaan, is dat je waarschijnlijk eerder moeilijke situaties hebt meegemaakt. Jij hebt die afgehandeld, dus je kunt deze ook aan.
8. Je verliest nooit helemaal de controle
Je moet ook onthouden dat, hoewel er sommige dingen zijn die je niet kunt controleren, je altijd keuzes hebt. Dat betekent dat, zelfs als alles misgaat, er altijd iets is dat u kunt doen om uw situatie te verbeteren, zelfs als u niet alles kunt oplossen.
9. Vergeet niet voor jezelf te zorgen
Terwijl dit allemaal gaande is, vergeet niet om voor jezelf te zorgen. Zowel je fysieke als je mentale welzijn zijn van het grootste belang, dus zorg ervoor dat je goed eet en voldoende slaapt. Je kunt niets oplossen als je ziek in bed ligt.
10. Deze dingen gaan voorbij
Het laatste dat u moet onthouden, is dat wat uw omstandigheden op dit moment ook zijn, dingen zullen veranderen en dingen zullen voorbijgaan. Hoe slecht je je ook voelt en, zelfs als het voelt dat niets je zin gaat, geef het wat tijd en uiteindelijk zal het beter worden.
Wat zijn je beste tips voor als alles misgaat?
Blijf gelukkig!