10 geweldige dingen die zullen gebeuren als je stopt met het constant controleren van je Facebook
Heb je je ooit afgevraagd wat er zou gebeuren als je Facebook niet bleef checken? Zou je sociale leven ophouden te bestaan, zou je vriend opstaan en weggaan, en zou je familie je onmiddellijk verstoten? Natuurlijk niet, de meeste mensen zouden niet eens merken dat je een tijdje niet op Facebook was geweest. Je zou echter een aantal positieve veranderingen in jezelf kunnen opmerken als je niet constant Facebook checkt en hier zijn tien redenen waarom:
1. Je zult je beter over jezelf gaan voelen
Het is een bewezen feit dat te veel tijd doorbrengen op Facebook je eigen zelfrespect kan beïnvloeden. Onderzoek heeft aangetoond dat het constante bombardement van het geluk van andere mensen je een onbekwaam gevoel kan geven. Mensen maken zich te veel zorgen over hun eigen berichten en worden depressief als ze geen likes krijgen.
2. Je wordt productiever
Als je Facebook met rust laat, word je ook veel productiever dan je nu bent. Je zult versteld staan hoeveel extra tijd je hebt. Misschien kun je zelfs een nieuwe hobby beginnen.
3. Je zult ontdekken wat 'Vind ik leuk' echt betekent
Wanneer mensen een bericht op Facebook 'liken', zeggen ze niet echt dat ze het leuk vinden. Wat ze zeggen is 'ik heb het gelezen' of 'hey, like me back'. Een pauze nemen van Facebook kan je eraan herinneren waar het woord 'vind ik leuk' over gaat en het kan je helpen om je te concentreren op de echte relaties die er toe doen.
4. Je krijgt meer slaap
Als je eenmaal begonnen bent, is Facebook moeilijk weg te leggen en je zult niet de eerste persoon zijn die in de vroege ochtenduren nog steeds naar de profielen van mensen kijkt. Geef Facebook rust en misschien krijg je zelfs een goede nachtrust, en je zult je veel beter voelen als je dat doet.
5. Je zult niet zo boos worden over relaties uit het verleden
Facebook laat je ook inhalen wat je exen aan het doen zijn en dat is bijna altijd verontrustend. Het zien van foto's van hem die gelukkig is met iemand anders zal alleen maar herinneringen oproepen en je verdrietig maken, dus laat het met rust en concentreer je op wat je vandaag hebt.
6. Je bent je meer bewust van de wereld om je heen
Wanneer je Facebook met rust laat, zul je merken wat er om je heen gebeurt. Je gaat meer met mensen praten en misschien zelfs meer uitgaan. Het is zoveel beter dan alleen maar te lezen wat iemand anders heeft gedaan.
7. Je hebt veel meer privacy
Als je je tijd op Facebook beperkt, betekent dit ook dat je niet zoveel over jezelf prijsgeeft. Als je constant berichten plaatst, geef je steeds meer persoonlijke details over jezelf weg. Onthoud dat niet alleen je vrienden al die persoonlijke informatie kunnen zien.
8. Je zult dankbaarder zijn voor dingen die je wel hebt
Als je te veel tijd op Facebook doorbrengt, duurt het niet lang voordat je iemand vindt met een betere auto dan jij, een betere baan of die zojuist zijn verloving heeft aangekondigd. Het enige dat dat doet, is de glans van je eigen prestaties wegnemen, dus laat het rusten, en dan zul je veel meer waarderen wat je hebt.
9. Je wordt onafhankelijker
Avid Facebook-gebruikers zullen vaak proberen de goedkeuring van hun vrienden te krijgen. Dit kan betekenen dat ze beslissingen nemen op basis van, niet wat hen gelukkig zal maken, maar wat hen de meeste 'Likes' zal opleveren. Stop met het posten van al je bewegingen op Facebook en je zult dingen gaan doen om jezelf te plezieren en niet om andere mensen te plezieren.
10. Je zult gelukkiger zijn
Als je al deze factoren combineert, zul je merken dat je gelukkiger bent. Je zult minder gestrest zijn over wat andere mensen doen en wat ze hebben, je zult meer tijd hebben om leuke dingen te doen en daadwerkelijk met mensen uit te gaan en je zult niet de hele tijd zo moe zijn. Facebook kan leuk zijn, maar het kan ook een gewoonte worden waar je moeilijk mee kunt stoppen.
Blijf gelukkig!