10 kleine maar geweldige ideeën voor willekeurige daden van vriendelijkheid waar je nu mee aan de slag kunt
We worden er elk jaar aan herinnerd dat we niet alleen tijdens de kerstperiode aardig moeten zijn voor ons gezin en voor vreemden. Een kleine daad van vriendelijkheid, vooral als het verrassend is, kan zo'n groot verschil maken voor iemand en het kost je niets. Hier zijn tien ideeën voor eenvoudige daden van vriendelijkheid voor het geval je overweldigd bent door de dagelijkse stress en niet weet waar je moet beginnen:
Ideeën voor willekeurige daden van vriendelijkheid hoeven niet altijd ingewikkeld te zijn. Glimlachen, zelfs als je niet in de beste stemming bent, is een van de gemakkelijkste manieren om iemands dag op te fleuren - een winkelbediende, een vreemdeling die je op straat tegenkwam en zich vervolgens verontschuldigde, wie dan ook. Glimlach en de wereld ziet er beter uit, dit zijn geen loze woorden. De wetenschap heeft aangetoond dat glimlachen letterlijk je eigen humeur kan verbeteren. En hou je er niet van dat mensen naar je glimlachen? Nou, er werd ook graag naar hen gelachen.
Hier is nog een idee van willekeurige daden van vriendelijkheid - geef een boek aan een vreemde. Dat is misschien moeilijker als je van je boeken houdt, maar waarom zou je een van je favorieten niet op een openbare plaats achterlaten? Er is zelfs een internationale beweging voor:mensen laten boeken achter in cafés, op bankjes in het park en op andere plaatsen, zodat een ander kan genieten van wat ze hebben genoten. Ga door, je kunt altijd een nieuw exemplaar krijgen.
Niet voor hun verjaardag, niet voor een andere gelegenheid, maar gewoon willekeurig. We zijn nu vrijwel vergeten hoe het was om echte kaarten te krijgen, het zijn allemaal e-mails en sms'jes. Maar een fysieke, mooie, handgeschreven kaart zal zo'n geweldige verrassing zijn voor iemand van wie je houdt en om wie je geeft!
Help je buurman met het afval bijvoorbeeld na een feestje of iets anders dat klein maar zinvol is. Vraag het natuurlijk voordat je begint te helpen - niet iedereen vindt het leuk om geholpen te worden, zelfs als ze het nodig hebben.
Als je onder de indruk bent van hoe een collega iets heeft gedaan, zwijg dan niet, maar vertel het hem/haar. Als je het leuk vindt hoe je partner er op deze specifieke dag uitziet, bewaar het dan niet voor jezelf, vertel het hen, het zal ze niet bederven. Iemand complimenteren als ze het verdienen, kost niets, maar het maakt wel een verschil.
Een ander goed idee voor willekeurige daden van vriendelijkheid is om regelmatig iets weg te geven. Elke keer dat je een nieuw kledingstuk koopt, doneer je een oud kledingstuk. We zijn van plan om alle oude spullen die we niet meer dragen in te zamelen en te doneren, maar het juiste moment hiervoor lijkt nooit te komen, dus doe het stap voor stap, het zal niet zo veel gedoe zijn.
Als je geen haast hebt en je ziet dat er iemand is en hij is de volgende, bied dan aan om hem jouw plaats te geven. Je verliest tenslotte niets en je krijgt de dankbaarheid van iemand. Als die iemand een moeder is met een paar op hol geslagen kinderen of een oude tengere dame, is dat gezond verstand, maar beperk je vriendelijkheid niet tot gemartelde moeders en ouderen.
Hier is nog een van de simpele, willekeurige daden van vriendelijkheid die vaak over het hoofd worden gezien - in plaats van bijna te crashen met een andere auto om eerst naar die vrije parkeerplaats te gaan, laat de andere auto het hebben - minder stress voor jou en een leuke verrassing voor hen. Iemand zal op een dag hetzelfde voor jou doen. Of laat een andere auto voor je rijden in een drukke straat, je vriendelijkheid wordt gewaardeerd en je voelt je goed.
Het leven is kort, elke dag kan onze laatste zijn, maar laat dit je niet deprimeren - vertel je dierbaren gewoon dat je van ze houdt elke keer dat je een golf van liefde voelt. "Ik hou van jou" tien keer per dag herhalen "gewoon omdat" zal het snel verslijten en het een lege zin maken, maar als je een echte uitbarsting van emotie deelt, is het een heel andere zaak.
Maar eerlijk. Wrok koesteren tegen iemand is giftig, en het is het meest giftig voor jou. Er zijn maar weinig dingen in het leven die echt onvergeeflijk zijn, dus doe jezelf en iemand anders een plezier en vergeef ze wat ze ook hebben gedaan dat je pijn heeft gedaan. Het verleden is voorbij, stop met terugkijken.
Heb je nog andere willekeurige daden van vriendelijkheid?
Blijf gelukkig!