10 dingen die je jezelf elke ochtend moet vertellen om gelukkig te zijn
Hoe vaak ben je uit bed gekomen met een enkele gedachte in je hoofd:"Oh nee, weer een saaie dag"? Er zijn zoveel dingen die je naar beneden kunnen halen, kleine dingen die je humeur de hele dag verpesten en je ellendig maken. Natuurlijk zijn er ook grote dingen die ons naar beneden halen, maar weet je wat? Het is onze schuld dat we ons zo veel op hen concentreren in plaats van te proberen meer na te denken over de positieve dingen die elke dag ons brengt. Hier zijn tien dingen die je tegen jezelf moet zeggen als je je niet op je best voelt:
Wat de dag ook voor je in petto heeft, een deel ervan zal goed zijn, misschien zelfs heel goed. Wat het ook is, herinner jezelf eraan dat je alle goede dingen verdient die op je pad komen, gewoon omdat je jezelf bent.
Zeg het alsof je het meent. Neem de tijd om je zo te kleden dat je je zelfverzekerd en aantrekkelijk voelt in je eigen ogen. Probeer jezelf niet door de ogen van anderen te zien, het heeft geen zin.
Sommigen van ons zijn geneigd te geloven dat de behoeften en wensen van de mensen om hen heen belangrijker zijn dan die van hen. Dat is niet waar. Ieder mens is waardevol, en jij ook! Op bepaalde dagen vind je jezelf misschien niet zo leuk, maar dat verandert niets aan de dingen.
Welke uitdaging de dag ook voor je in petto heeft, je kunt ermee omgaan en je moet jezelf hieraan herinneren. Onthoud dat er meer dan één manier is om met een situatie om te gaan en dat je volledig in staat bent om degene te kiezen die bij je past.
Niemands leven is perfect, maar velen van ons hebben de neiging om te wennen aan relaties, banen en zogenaamde vrienden waardoor ze zich ellendig voelen. De manier waarop ze eraan wennen, overtuigt zichzelf ervan dat ze niet beter kunnen. Maar ze kunnen het wel.
Nee, dat is niet in tegenspraak met nummer 5. Alles hebben wat je nodig hebt is iets anders dan alles hebben wat je wilt of verdient. In de regel willen we meer dan we nodig hebben, dus de kans is groot dat als je het gevoel hebt dat er iets ontbreekt, het een onbevredigde wens of wens is, niet iets dat je echt nodig hebt.
Het is een feit. Ze komen niet altijd uit op het moment dat je aan ze denkt, en ze komen niet altijd precies uit op de manier waarop je ze hebt gedroomd, maar als je echt, echt iets wilt bereiken, zal je dat doen. Dat is een heel goede gedachte om je dag te beginnen.
Geluk komt voor degenen die wachten, hoewel wachten hier niet betekent werkeloos zitten wachten tot dingen gebeuren, het betekent alles doen wat in je vermogen ligt om deze dingen te laten gebeuren, maar niet overdrijven, omdat je nu gelukkig wilt zijn en niet vijf minuten later.
Homo sapiens is een aanpasbare soort. Tenzij we ernstige psychologische problemen hebben, zijn we in staat om alles te overleven wat het leven ons te bieden heeft. Dus zelfs als het vandaag voelt alsof je geen reden hebt om te leven, geen reden om ook maar de minste moeite te doen om uit bed te komen, doe het! Deze zware dag zal eindigen en er zal een nieuwe komen.
Niemand van ons is dat. Hoe eerder je aan die gedachte went, hoe eerder je je tijd en emotie-vretende inspanningen kunt opgeven om een denkbeeldige staat van perfectie te bereiken, fysiek of anderszins. Doe gewoon je best, hoop op het beste en wees voorbereid op het ergste, dat is een goede filosofie.
Welke dingen vertel je jezelf graag elke ochtend om gelukkig te zijn?
Blijf mooi!