21 Krachtige gewoonten van gelukkige mensen of hoe kun je gelukkig zijn met je leven?
We komen allemaal op dezelfde manier ter wereld en we ervaren allemaal ongeveer dezelfde ups en downs van het leven. Het is waar dat sommigen in het leven betere handen krijgen dan anderen, maar dat bepaalt nog steeds niet wie gelukkig zal zijn en wie niet, want er zijn ongelukkige rijke mensen en er zijn heel gelukkige arme mensen. Wat echt het verschil maakt, is hoe mensen het leven benaderen, hoe ze omgaan met die ups en downs en de gewoonten die ze in hun dagelijks leven aannemen. Gelukkige mensen zijn degenen die hebben besloten dat ze gelukkig willen zijn en hier zijn 21 van de gewoonten die ze aannemen om ervoor te zorgen dat ze dat ook blijven:
1. Denk groot, droom groot
De eerste tip om gelukkig te zijn met je leven is:stel een aantal grote doelen en droomdromen die het waard zijn om voor te leven. Een gelukkig persoon zou er niet aan denken om eerder van het werk te komen, omdat ze een hekel hebben aan hun baan, ze zouden hun zinnen zetten op het ontwikkelen van een geheel nieuwe carrière. Begin met de overtuiging dat alles mogelijk is en leg de lat hoog, want dromen kunnen echt uitkomen, als je het probeert.
2. Er zijn geen excuses
Gelukkige mensen accepteren hun fouten en leren ervan. Ze geven anderen niet de schuld van dingen die fout gaan, omdat je de acties van andere mensen nooit kunt controleren. Wat je wel kunt doen, is kijken naar wat je anders had kunnen doen en ervoor zorgen dat je diezelfde fout niet nog een keer maakt.
3. Zoek niet de goedkeuring van anderen
De meningen van andere mensen kunnen waardevol zijn, maar een gelukkig persoon baseert al zijn acties niet op hoe andere mensen hen zullen zien. Ze doen wat ze weten dat goed voor hen is en ze jagen hun eigen dromen na. Er is maar één persoon aan wie een gelukkig persoon verantwoording zal afleggen en dat zijn zijzelf.
4. Koester geen wrok
Een andere tip om gelukkig te zijn met je leven is:koester geen wrok. Wrok is een slecht gevoel en als je eraan vasthoudt, zullen ze slecht blijven en je naar beneden halen. Een gelukkig mens heeft geen tijd voor negatieve gedachten als woede, haat en wraak. Het leven is daarvoor te kort, dus leer vergeven en vergeten, en geef jezelf meer tijd voor geluk.
5. Houd het leven eenvoudig
Een van de belangrijke gewoonten van gelukkige mensen is om het leven eenvoudig te houden. Ja, zo simpel kan het geheim van geluk zijn. Gelukkige mensen nemen alleen aan wat ze aankunnen, ze werken niet als ze niet nodig zijn, en ze hebben geen twee gadgets, als één voldoende is. In feite leven ze een bijna minimalistisch bestaan, naar de maatstaven van vandaag. Waarom bijvoorbeeld drie telefoons? Je kunt er niet meer dan één tegelijk beantwoorden en je hebt de kans dat je telefoon het niet doet drie keer vergroot. Houd het simpel.
6. Concentreer je op het genieten van vandaag
Een andere tip om gelukkig te zijn met je leven is:concentreer je op het genieten van vandaag en dompel je onder in wat er nu gebeurt. De gelukkigste momenten zijn er vandaag om van te genieten, terwijl het verleden niet kan worden veranderd en de toekomst niet kan worden voorspeld. Een gelukkig mens heeft plannen, maar ze zorgen ervoor dat ze het beste uit vandaag halen, nu het er nog is.
7. Wees dankbaar voor wat je nu hebt
Dankbaarheid is een van de krachtigste gewoonten van gelukkige mensen. Gelukkige mensen maken het beste van wat ze vandaag hebben en zijn er ook dankbaar voor. Zelfs je gezondheid, eten in je maag en een dak boven je hoofd is iets om ‘dankjewel’ voor te zeggen. Waardeer die simpele dingen en de rest wordt de kers op de taart.
8. Er is geen ruimte voor jaloezie, wees blij als andere mensen het goed hebben
Hoe gelukkig zijn met je leven? Krijg niet allemaal groene ogen omdat een vriend geluk heeft of ze meer hebben dan jij. De gelukkige persoon is de eerste om een ander te feliciteren met een succes, en meen het. Ze zijn blij voor anderen, nooit jaloers op hen.
9. Wees eerlijk in alles wat je doet
Krachtige gewoonten van gelukkige mensen omvatten ook eerlijkheid. Liegen is een veilige manier om je stressniveaus te verhogen en je eigen gevoel van eigenwaarde te verminderen. Een gelukkig mens kan zich niet druk maken over leugens; het kost te veel moeite voor geen echte en zinvolle beloning. Eerlijkheid op zich zal zijn eigen vruchten plukken.
10. Vergelijk jezelf niet met anderen
Iedereen is anders, iedereen heeft andere vaardigheden en iedereen werkt en leeft in zijn eigen tempo. Tevreden zijn met wie je bent en wat je eigen beperkingen zijn, is een stap dichter bij tevredenheid en een goede tip om gelukkig te zijn met je leven. Het heeft geen zin om jezelf te veroordelen tegen andere mensen, weet je, vooral als je je best doet of niet?
11. Accepteer de dingen die niet veranderd kunnen worden
Soms lijkt het leven niet zo eerlijk te zijn, accepteer dat en je zult meer vrede met jezelf hebben. Je kunt niet gelukkig zijn als je je constant zorgen maakt over de dingen die je niet kunt veranderen, dus richt je energie in plaats daarvan op de dingen die je wel kunt.
12. Spreek geen kwaad over anderen
Een andere geweldige gewoonte van gelukkige mensen is dat ze proberen nooit kwaad over anderen te spreken. Roddelen en slecht praten met andere mensen zal je geen goed doen en het zal je doelwit zeker ook geen goed doen. Als je niets aardigs over iemand kunt zeggen, zeg dan helemaal niets. Geluk bereik je niet door andere mensen neer te halen.
13. Probeer gelukkig te zijn
Een andere tip om gelukkig te zijn met je leven is:kies ervoor om gelukkig te zijn. Het kan echt zo gemakkelijk zijn, als dat. Je wilt niet ellendig zijn, toch? Vrolijk jezelf dan op en doe een vastberaden poging en besluit om gelukkig te zijn, want er zijn zoveel dingen om blij over te zijn.
14. Wees aardig en genereus
Krachtige gewoonten van gelukkige mensen omvatten ook vriendelijkheid en vrijgevigheid. Je wint veel meer door te geven dan door te ontvangen. Gelukkige mensen maken er een gewoonte van om cadeautjes voor mensen te kopen en goede daden te doen. Ze doen dit, omdat het niet alleen de ontvanger van hun vriendelijkheid gelukkig maakt, maar het maakt hen ook blij en gelukkig.
15. Wees een sociaal persoon
Gelukkige mensen waarderen vriendschap en ze weten dat een vriendschap zowel een relatie is van ‘geven’ als van ‘nemen’. Ze maken tijd vrij om familie en vrienden te bezoeken, en ze leven hun leven niet geïsoleerd van anderen.
16. Weerbaarheid ontwikkelen
Volgens sommige psychiaters is het tegenovergestelde van depressie niet geluk, maar veerkracht. Gelukkige mensen geven niet op na een mislukking; ze staan meteen weer op en proberen het opnieuw. Als je veerkracht ontwikkelt, is het alsof je een harnas draagt; zeker, je krijgt de klappen, maar je wordt niet omvergeworpen!
17. Behandel het leven als het wonder dat het is
Een andere krachtige gewoonte van gelukkige mensen is dat ze het leven als een wonder behandelen! Elke nieuwe dag is een wonder voor een gelukkig mens. Het brengt nieuwe kansen, nieuwe ervaringen en nieuwe mensen om elkaar te ontmoeten. Het leven zelf is een wonder waar we allemaal dankbaar voor moeten zijn en een gelukkig mens beschouwt het leven als het grote avontuur dat het is.
18. Zie problemen als kansen
Het volgende geheim van geluk is dat je problemen als kansen ziet. Het is een cliché, maar gelukkige mensen hebben geen problemen, ze hebben uitdagingen. Obstakels zijn er om overwonnen te worden en ze zullen je alleen weerhouden vooruit te gaan als je ze toelaat. Dus, de volgende keer dat je een obstakel tegenkomt, zoek dan naar manieren om het obstakel heen, eroverheen of erdoorheen. Ga niet gewoon zitten, geef het op en leun erop.
19. Lig niet de hele dag in bed!
Het is bewezen dat vroege vogels de gelukkigste mensen zijn. Het ontwikkelen van een regelmatig slaappatroon geeft je meer energie en de hele ochtend in bed liggen kan je zelfs nog lusteloos en ongelukkig maken. Sta 's morgens vroeg op en haal het meeste uit je dag. Hoe vroeger je opstaat, hoe meer tijd je hebt om te genieten.
20. Eet goed en beweeg
Een andere tip over hoe u gelukkig kunt zijn met uw leven, is een gezond dieet en lichaamsbeweging volgen. Je kunt niet gelukkig zijn als je geen energie hebt, dus eet goed, ga de frisse lucht in en ga sporten. Je hoeft geen fitnessfanaat te zijn om gezond te zijn. Een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging geven je alle energie die je nodig hebt om een gelukkig leven te leiden.
En tot slot, als je gelukkig wilt zijn, moet je leren glimlachen, met of zonder reden, en vaak glimlachen. Het is eigenlijk heel moeilijk om te glimlachen en je tegelijkertijd slecht te voelen, en gelukkige mensen kennen deze truc heel goed. Daarom, als je je humeur wilt opvrolijken, tover dan gewoon een glimlach op je gezicht en als iemand anders het ziet, fleur je ook hun dag op.
Hoe gelukkig zijn met je leven? Heb je nog andere gelukstips?
Deel ze gerust in het commentaargedeelte hieronder.
Schijn helder en wees gelukkig!