Tijd vinden om te sporten kan moeilijk zijn en het vinden van een programma voor gewichtsverlies dat bij uw behoeften en tijdschema past, kan zelfs nog moeilijker zijn. Met het South Beach Extreme afslankprogramma krijg je een totale lichaamstraining die vier dagen per week slechts 45 minuten per dag kost. Als je je afvraagt hoe je snel ripped kunt worden, dan is de South Beach Extreme workout misschien wat je zoekt.
Met de South Beach Extreme workout kun je snel rippen. Het duurt slechts 6 weken om vier dagen per week 45 minuten te trainen om de gewenste resultaten te krijgen. Je krijgt een totale lichaamstraining die zich richt op gebieden die de meeste mensen nodig hebben om te versterken en het helpt je droge spieren te krijgen en goed aan je cardio te werken. Veel trainingen zijn puur gericht op cardio, vooral als je naar de sportschool gaat en gewoon 45 minuten op de loopband loopt. Dat kan je cardio verbeteren, maar het helpt je niet noodzakelijkerwijs om sterker te worden en meer droge spieren te krijgen. Met de South Beach Extreme-training krijg je niet alleen de cardio die je nodig hebt, maar bouw je ook spieren op, niet alleen in je buikspieren, maar met de training van het bovenlichaam bouw je spieren op in je rug, schouders, borst en armen.
Vanuit je eigen huis kun je aan je training beginnen zodra je je South Beach Extreme-trainingspakket per post hebt ontvangen. Het wordt geleverd met vier dvd's die u door het proces leiden om in vorm te komen.
1) Dag 1 bestaat uit borst-, rug-, biceps-, buik- en schuine trainingen.
2) Dag 2 bestaat uit benen, onderrug, schouders, triceps, buikspieren , en schuine trainingen.
3) Dag 3 bestaat uit de Remix borst-, rug-, biceps-, buikspieren, schuine trainingen.
4) Dag 4 bestaat uit de Remix-benen, onderrug, buikspieren, schouders, triceps, schuine trainingen
De dvd's geven u niet alleen de trainingen, maar ze geven u ook instructies over hoe u uw voortgang kunt volgen en hoe u het programma kunt gebruiken om de beste resultaten te krijgen. Je krijgt ook een gratis trainingsgids die je helpt om in de juiste gemoedstoestand te komen om de trainingen aan te pakken; het bevat ook trainingsschema's die helpen bij het bijhouden van uw voortgang en waarom het belangrijk is om te werken aan slank worden. Je krijgt ook een bonusvoedingsgids die je helpt erachter te komen wat je moet eten, wanneer je moet eten, en het verschil tussen goede en slechte vetten, evenals goede en slechte koolhydraten. De voedingsgids is een geweldig hulpmiddel om gezonde maar vullende maaltijdplannen samen te stellen en om gezonde snacks te vinden die ervoor zorgen dat je metabolisme op volle kracht vooruit blijft gaan. U krijgt niet alleen de South Beach Extreme voedingsgids, maar u krijgt ook al uw bonussen op een gegevensschijf, dus als u onderweg bent, kunt u de schijf gewoon meenemen en hoeft u zich geen zorgen te maken over elk afzonderlijk item. Andere bonussen die u ontvangt wanneer u zich aanmeldt voor de South Beach Extreme-workout zijn de Extreme Abs die u helpen uw buikspieroefeningen te optimaliseren, zodat u de gewenste resultaten krijgt en u gemakkelijk kunt werken in de extra buikspieroefening op elke dag van de week dat u wil, past het gemakkelijk in het vierdaagse regiment. Als je een smartphone hebt, krijg je videobestanden en MP3-bestanden die je op je telefoon, tablet of MP3-speler kunt zetten, zodat je kunt trainen waar je maar wilt. Als u veel reist en de dvd's niet kunt meenemen, hoeft u zich geen zorgen te maken, u kunt de video's eenvoudig naar uw telefoon of tablet downloaden en u bent klaar om te gaan.
Een van de voordelen van de South Beach Extreme-workout is dat je het zonder risico kunt proberen voor slechts $ 10,-, wat betekent dat als je het wilt proberen, het je slechts tien dollar kost en je krijgt alle bonussen met je proefrun.
Voor meer informatie over de South Beach Extreme-workout, kijk op hun website op:http://tinyurl.com/qbxe4ct.
Je kunt ook beoordelingen van South Beach Extreme-trainingen bekijken op YouTube op:http://www.youtube.com/watch?v=32Bp4EDdxJY.
