Het is vastgesteld dat bijna 80% vrouwen tijdens sommige stadia van de zwangerschap last hebben van ochtendmisselijkheid. Dit trauma van constante misselijkheid of braken is gruwelijk voor zwangere vrouwen en achtervolgt hen enkele weken na de conceptie. In wetenschappelijke termen wordt dit symptoom veroorzaakt door een hormoonpoel die wordt gegenereerd door zwangerschap. Dit wordt meestal ervaren in het eerste trimester of de eerste drie maanden van de conceptie en neemt in latere stadia af. In zo'n toestand is het belangrijk om kennis te maken met enkele natuurlijke en gemakkelijk verkrijgbare remedies die de misselijkheid genezen en verlichting bieden.
o Een van de meest effectieve remedies tegen ochtendmisselijkheid die je misschien hebt geprobeerd, is gember. Het kan worden geconsumeerd als afkooksel in thee, snoep of met de combinatie van citroen en suiker. Deze [gecensureerde] e is een krachtige remedie tegen misselijkheid en is in de meeste gevallen effectief. Als je teruggaat met thee, maak dan een mengsel van gemalen gember, citroensap en suiker en neem het 's ochtends na het wakker worden in. Dit zou ook de geïrriteerde darm of andere spijsverteringsproblemen verlichten.
o Een andere vrij effectieve remedie voor ochtendmisselijkheid is het eten van beschuit of toast als eerste na het wakker worden. Je kunt het nachtkastje met toast of droge koekjes opbergen en ze meteen na het wakker worden stukje bij beetje opeten. Deze helpen bij het stabiliseren van de zuren en verminderen onmiddellijk misselijkheid.
o Bij sommige dames helpt de geur of inname van citrusvruchten enorm bij het verdrijven van het gevoel van misselijkheid of braken in de ochtend. Je kunt een schijfje citroen, sinaasappel of limoen aan kokend water toevoegen terwijl je thee zet om de smaak te krijgen en misselijkheid tegen te gaan.
o De ochtendmisselijkheid wordt veroorzaakt door verschillende redenen bij dames. In sommige gevallen leidt de overmatige productie van speeksel in de mond tot een onrustige maag tijdens de zwangerschap. Neem een glaasje [gecensureerd] warm water en voeg er een paar theelepels azijn of ciderazijn aan toe en consumeer het om de mond droog te maken.
o Op chips kauwen werkt ook als remedie bij bepaalde dames omdat het activiteit in de mond geeft en de geest afleidt van misselijkheid. Maar het is belangrijk om de hoeveelheid chips te beheersen om onnodige gewichtstoename te voorkomen.
o Er zijn bepaalde [gecensureerde] es behalve gember die echt helpen bij het genezen van misselijkheid of ziekte. Je kunt deze één voor één proberen en volgen tot het einde van het trimester om controle over het gevoel te krijgen. De gebruikelijke [gecensureerde] remedies zijn venkelzaad, tijm, lavendel en muntblaadjes. Het meest effectief na gember zijn venkelzaden die verdovende elementen bevatten om misselijkheid te genezen. De ideale manier om deze zaden te consumeren is door een afkooksel te maken van gemalen zaden en kokend water.
Behalve deze natuurlijk voorkomende remedies tegen ochtendmisselijkheid zijn er bepaalde holistische therapieën die grote effecten hebben laten zien. Dit omvat acupunctuurtherapie die de intensiteit van ziektesymptomen vermindert. Sommige deskundigen stellen ook voor om de tong met een doek vast te pakken als remedie om het braken te stoppen. U kunt deze behandelingsopties gemakkelijk thuis uitproberen en verlost worden van het zeurende probleem.
