Als je bent zoals de meeste mensen en je een hectische levensstijl hebt, is de kans groot dat je eetpatroon grotendeels gebaseerd is op bewerkte voeding en ongezonde gewoonten, wat betekent dat je niet alle gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt die nodig zijn voor een evenwichtig leven. Idealiter zou het handig zijn om al uw voeding te selecteren en te verkrijgen uit onbewerkt kwaliteitsvoedsel. Helaas maakt onze levensstijl dit proces niet altijd mogelijk. Daarom hebben de profielmarkten onlangs een breed scala aan natuurlijke supplementen gecreëerd die vitamines voor het hele voedsel bieden als ondersteuning voor een goede bescherming en verrijking. Sinds het bevorderen van een optimale gezondheid en het zorgen voor een sterk immuunsysteem een echte zorg in ons leven zijn geworden, zijn vitamines en hun algehele impact dat ook geworden. Beslissen om proactieve stappen te volgen, waaronder het aannemen van een voedzaam dieet, vormt een sterk fundament voor uw toekomstige gezondheidsstatus.
Elke dosis complete voedingssupplementen wordt beschouwd als een essentiële bijdrage van voedingsstoffen, eiwitten, vitamines en andere -belangrijke antioxidanten en de lijst stopt hier niet. Opgevat als zeer complexe structuren, bieden vitamines een grote verscheidenheid aan enzymen, co-enzymen, antioxidanten en activatoren die allemaal synergetisch samenwerken, zodat dit vitaminecomplex in uw lichaam kan worden opgenomen. Bovendien volgt dit type vitamines volledig uw persoonlijke behoeften en laat het de rest van de voedingsstoffen door het systeem gep[censureerd]. Dit is een proces dat ook wel "selectieve absorptie" wordt genoemd, vooral omdat het uw gezondheid optimaliseert door het van de juiste voeding te voorzien. Enkele van de voordelen die vitamines bieden, zijn een verbeterde bloedcirculatie en ook een versterking van het immuunsysteem, een verlaagd cholesterolgehalte en een constante ondersteuning van het cardiovasculaire systeem. Soortgelijke gunstige bijdragen worden ook geleverd door een andere belangrijke categorie voedingsstoffen, vezelsupplementen. Vezel is een verbinding die alleen in plantaardig voedsel wordt aangetroffen en aangezien het menselijk lichaam voedingsvezels niet kan verteren, hebben profielmarkten vezels opgenomen in een verscheidenheid aan producten met verschillende vormen en smaken, van poeders en wafels tot capsules en kauwtabletten. Een andere manier om vezels in uw dieet te introduceren, is een natuurlijke manier, waarbij u kiest voor volwaardige voedingsmiddelen. De meeste voedingsdeskundigen raden aan om voedsel te eten dat van nature is verrijkt met vezels, zoals:fruit, groenten, volle granen, bonen en zaden. De aanbevolen dosis vezels is 25 tot 38 gram vezels per dag. Bovendien heeft vezels veel andere voordelen in onze dagelijkse voeding, waaronder het verhogen van het energieniveau en het verminderen van het risico op het ontwikkelen van obesitas door langdurige signalen van verzadiging op te wekken.
Natuurlijke vitamines bevatten alle voedingswaarden van de voedingsmiddelen waarvan ze zijn afgeleid. Dit is een van de redenen waarom ze niet alleen gezond zijn, maar ze zijn ook echt toegankelijke en handige opties in onze voeding. Beginnen met een uitgebalanceerde maaltijd op basis van kruiden, natuurlijke elementen zoals fruit en groenten, samen met volle granen, vis, scharreleieren, zaden en andere voedingselementen is een uitstekend plan om ervoor te zorgen dat uw lichaam de positieve impact van deze eiwitten maximaliseert. . Kortom, als je het gevoel hebt dat je normale voeding niet genoeg eiwitten, vitamines en voedingsstoffen bevat, moet je zorgen voor een juiste dosis voedingsstoffen om je levensstijl en uiteindelijk je welzijn te ondersteunen.
