Momenteel neemt de uitbreiding voor natuurlijke verlichting van rugklachten geleidelijk toe, vooral bij mensen die last hebben van rugpijn die niet lijkt te willen verdwijnen. Dit is echt te wijten aan de desillusie en het wantrouwen van de klanten binnen de farmaceutische industrie. Ondanks het feit dat er veel aantrekkelijke pijnstillende medicijnen beschikbaar zijn, kunnen een aantal van deze, wanneer ze verkeerd worden ingenomen of bij een gevoelig persoon, verschillende bijwerkingen hebben, zoals leverbeschadiging, hartstilstand of misschien een beroerte. Door gebruik te maken van de vele gevaren die ermee gepaard gaan, willen mensen zulke risico's niet nemen voor hun eigen gezondheid, ondanks de voordelen die ze bieden.
Hier staan de 15 bekendste natuurlijke remedies voor rugklachten en ook voor helpen de gezondheid van de rug te garanderen. Ze zijn niet alleen veilig, ze zijn ook betaalbaar...
Acupunctuur. De standaard Chinese geneeskunst van acupunctuur staat al lang bekend om het verlichten van chronisch rugklachten. Rugklachten beginnen, in overeenstemming met professionals, wanneer energiebanen in uw lichaam worden geblokkeerd. Het proces werkt door gebruik te maken van lange, kleine naalden die in deze energiebanen worden geplaatst om ze te kunnen ontstoppen. Opioïden in je lichaam komen vrij als deze behandelmethoden worden uitgevoerd en in overeenstemming met veel onderzoek, deze lichaamsstoffen helpen het ondersteunende centrale zenuwstelsel vrij te maken, wat ongemak vermindert.
Vitamine B12. Vitamine B12 is samen met andere vitamines van het B-complex een fantastische behandeling, in overeenstemming met veel neurologen, als dit naast ongemak ook verband houdt met zenuwproblemen zoals zenuwaandoeningen, waaronder de ziekte van Parkinson. Ongemak en invaliditeit kunnen worden verminderd door regelmatige consumptie van vitamine B, hetzij oraal of door injecties.
Bovendien heeft vitamine B12 de voordelen van het verminderen van gevoelloosheid en paresthesieën ("tintelend" gevoel), het verminderen van de fijne tremoren van de ziekte van Parkinson, verbeteren het geheugen en verminderen depressie en prikkelbaarheid.
Magnesium. Magnesium is een uiterst essentieel mineraal dat betrokken is bij vitale biochemische processen in uw lichaam. Het mineraal functioneert door de standaardfunctie van de spieren en zenuwen te sa[censureren] en helpt de botten stevig te houden. Naast de gunstige effecten op botten en gewrichten en op het zenuwstelsel, geeft het bovendien ondersteuning aan de afweermechanismen en ook aan het hart. Het tekort aan magnesium in een lichaam kan leiden tot spierkrampen en ongemakken die duidelijk merkbaar zijn voor sporters. Magnesiumsupplementen zijn echt een must voor diegenen die van zware oefeningen houden om pijn en pijn te verlichten.
Vitamine D. Aanwezig in veel onderzoeken, kan het mogelijke gebrek aan vitamine D in je lichaam resulteren in chronisch bot- en gewrichtsongemak. Degenen die het risico lopen chronische pijnen te ontwikkelen als gevolg van het ontbreken van deze vitamine, zijn onder meer rassen met een donkerder gepigmenteerde huid (zoals Aziaten, Hispanics en Afrikanen in Amerika), personen die zeer weinig zijn blootgesteld aan de zon, mensen die glucocorticoïde medicijnen gebruiken voor allergische reacties en longaandoeningen, en spijsverteringsstoornissen (zoals coeliakie). Door verhoogd contact met zonlicht, verhoogde consumptie van bereide melk en graanproducten, en zeevruchten met kleine botten, zou het vitamine D-tekort kunnen worden omgedraaid.
Capsaïcine Crèmes. Capsaïcine kan het bestanddeel in chili van allerlei pepers zijn dat ervoor zorgt dat de mond verloren gaat. Capsaïcine is gemaakt als actuele crème en werkt door het opgebruiken van de ongemakveroorzakende stof P in de huid, waardoor een ongemakverminderend effect ontstaat. Als het gedurende 3 dagen vier keer per dag wordt aangebracht, kan een aanzienlijke verlichting van het ongemak worden bereikt.
Witte wilgenbast. Net als aspirine, bevat witte wilgenbast salicine, dat salicylzuur wordt wanneer het oraal wordt ingenomen om ongemak te helpen verlichten. Er gaat echter niets boven aspirine, dat maagirritatie kan veroorzaken, extract van wilgenbast is gezonder en biedt snelle verlichting bij patiënten met chronisch ongemak, vergelijkbaar met Cox-2-medicatie tegen ongemak.
