Help je geliefde om te stoppen met roken

Helpt u liever iemand met stoppen met roken? Een familielid, een dierbare medewerker, een broer of zus, een co-specialist? Een groot aantal mensen die in jouw schoenen staan, geven de voorkeur aan vaardigheden om hen te helpen stoppen met roken omdat je geest, en je wilt niet dat ze een zware ziekte veroorzaken. De vraag "hoe iemand te helpen stoppen met roken" is meer eenvoudig gesteld dan beantwoord, omdat het uiteindelijk allemaal neerkomt op de specifieke vastberadenheid van de roker om te stoppen met roken. Afhankelijk van of hij niet voorbereid is, afhankelijk van of hij niet toegewijd is, op voorwaarde dat hij niet beïnvloed en vastbesloten is, of in het geval dat hij denkt dat hij geen uitzonderlijke verklaring heeft om te stoppen, is het niet gaan gebeuren. Het belangrijkste om te begrijpen is dat je het niet zou kunnen wagen om iemand te dwingen te stoppen met roken. Prestatie houdt in dat je in het begin de juiste mindset hebt. In het geval dat u iemand probeert te dwingen te stoppen met roken, kunnen uw inspanningen onkwetsbaar worden.

Afhankelijk van wat je nodig hebt, zul je hun woede onder ogen zien. Dus de eerste stap is om te begrijpen dat je ze niet kunt aanzetten om liever te stoppen. Misschien hebben ze een verlangen om of niet, en er is niets dat je waarschijnlijk zou kunnen doen aan hun keuze. In het geval dat ze de plicht hebben gedaan, zou je waarschijnlijk iemand kunnen helpen stoppen met roken door je volledige, niet-oordelende rug te bieden. Dat houdt in dat je ze niet vertelt dat ze "dom" of "dom" zijn, ervan uitgaande dat ze niet stoppen. Wees principieel met betrekking tot hun scenario. Bedenk dat het een fixatie is die verbroken zou moeten worden, vergelijkbaar met een pillenjunkie of een dipsomaan die hun fixatie zou moeten afbouwen. Sta niet toe dat verschillende mensen roken rond de persoon die u wilt helpen stoppen met roken. Neem hem niet mee naar stichtingen die roken toestaan ​​(wat in de huidige moderne tijd toch al buitengewoon is). Steun zijn gedrag niet. Op voorwaarde dat hij smeekt om een ​​sigaret, ontken hem, hoeveel hij ook aanvoert. Probeer zijn hersens eraf te halen als vervanging. Probeerde hij een van de zwerm te zijn?



Proberen om ontwikkeld te vinden of te handelen? Begon hij een verslag van zijn voogden die rookten? Bevestigde hij ondubbelzinnig die eerste rook om te testen en schoof hij naar betrapt? Bevorder hem om verder te denken dan aan wat hij zou willen buiten het bestaan. Moedig hem aan om te begrijpen hoe roken kan interfereren met de bovengenoemde ideeën, als het geld of een ongeluk van welzijn is. Laat hem begrijpen dat de verklaring dat hij begon te roken niet langer belangrijk is. Roken is vaak een angstverlichter, of ergens in de buurt die de roker veronderstelt, terwijl roken in werkelijkheid meer angst op de figuur zet. Een van de beste remedies is diep inademen, in plaats van nicotine, teer en verschillende verschrikkelijke en risicovolle chemicaliën in te ademen. Deze praktijk dwingt de longen om de gefabriceerde chemicaliën in zijn raamwerk uit te werpen.